رجيم قاسي جدا لمدة اسبوع سريع المفعول للارداف للمؤخرة

رجيم قاسي جدا لمدة اسبوع سريع المفعول للارداف ، رجيم قاسي جدا لمدة اسبوع سريع المفعول للارداف ، رجيم قاسي جدا لمدة اسبوع سريع المفعول للارداف رجيم قاسي جدا لمدة

صفحة 1 من 2 12 الأخيرةالأخيرة
النتائج 1 إلى 10 من 15
  1. #1
    الصورة الرمزية وردشان
    تاريخ التسجيل
    Oct 2008
    المشاركات
    92,209


    افتراضي رجيم قاسي جدا لمدة اسبوع سريع المفعول للارداف للمؤخرة






    رجيم قاسي جدا لمدة اسبوع سريع المفعول للارداف ، رجيم قاسي جدا لمدة اسبوع سريع المفعول للارداف ، رجيم قاسي جدا لمدة اسبوع سريع المفعول للارداف رجيم قاسي جدا لمدة اسبوع سريع المفعول للارداف ، رجيم قاسي جدا لمدة اسبوع سريع المفعول للارداف ، رجيم قاسي جدا لمدة اسبوع سريع المفعول للارداف ، رجيم قاسي جدا لمدة اسبوع سريع المفعول للارداف ، رجيم قاسي جدا لمدة اسبوع سريع المفعول للارداف


    رجيم قاسي جدا

    السلام عليكم ورحمة الله وبركاته



    يقول الدكتور:- ان النقص في هذا النظام نقص حقيقي لانه يتم من دهن الجسم لذا ليس من السهل اعادة تكوينه في فترات قصيره لذلك يبقى الشخص دون زياده لفترات طويله جدا طالما حافظ في اكله على نظام متوازن وقلل من السكريات والدهون.


    وان النقص وان كان كبيرا لايؤثر على اي من القياسات الحيويه داخل الجسم ولا يؤثر على الصحة ما دام المتعالج يأخذ الحيطة بتناول الوجبات الموجودة فيه دون حذف الوجبات


    يصلح لجميع الاعمار ولاضروره للفيتامينات مع ضرورة الالتزام بالوجبات المذكوره دون تعديل
    ان حيز المعده يبدأ في النقصان بالتدريج فيجد الشخص نفسه يصل الى مرحلة الشبع بسرعه شديده واحساس بالحيوية حين يتعود الجسم على هذا النظام
    وسوف نستخدم في هذا الريجيم مطحون بذرة الكتان مع السلطة أو الزبادي.




    التعليمات في هذا الريجيم

    - الزبادي المطلوب هنا هــو زبادي أكتيفيا لأنه يساعد على الهضم الجيد وتحسين عملية شد الجسم


    - شرب 8 أكواب من الماء يوميا وأكثر.


    - عمل رياضة مدة ربع ساعة وهي المشي فقط


    - غير مسموح مشروبات الدايت لأنها بالغالب تكون تجارية وتؤثر على البرنامج


    - مسموح شرب القهوه و الشاي والاعشاب (بدون سكر)


    - مسموح تناول خس او خيار بين الوجبات (اختيار صنف واحد) ولكن قبل الوجبه بساعتين


    - محاربة الامساك قـدر الامكان وتناول الاعشاب المسهلة


    - تناول الطعام ببطء حتى تحس بالشبع السريع


    - عدم إستهلاك السكر العادي ويرجى استخدام سكر دايت .


    - عدم استهلاك الحلويات لأنها تعمل على قتل هذا الريجيم و أيضا بطء في نزول الوزن


    رجيم قاسي جدا جدا لمدة في اسبوع للكرش سريع المفعول






  2. #2
    مشرفة سابقة
    تاريخ التسجيل
    Jan 2008
    المشاركات
    70,926

    افتراضي

    يسسسسلموٍ قلبيٍ


  3. #3
    قلب المنتدى النابض الصورة الرمزية ذات العيون الملونة
    تاريخ التسجيل
    Apr 2008
    المشاركات
    2,191

    افتراضي

    السلام عليكم

    اختي وردشان وين النظام هيدا بس التعليمات ما قبل النظام

    رجاءا خبرني
    وشكرا لطرح الموضوع


  4. #4
    برونزية تستحق التقدير الصورة الرمزية sara87
    تاريخ التسجيل
    Mar 2009
    المشاركات
    3,438

    افتراضي

    مشكورة حبيبتي


  5. #5
    قلب المنتدى النابض الصورة الرمزية أميرة البحور
    تاريخ التسجيل
    Dec 2009
    المشاركات
    1,894

    افتراضي




  6. #6
    برونزية متميزة الصورة الرمزية الكنانة
    تاريخ التسجيل
    Mar 2010
    المشاركات
    973

    افتراضي

    مشكوووووووورة و لكن اين الرجيم


  7. #7
    ڪَيفما أڪَون لآيشبهني الأخرون الصورة الرمزية مملكة السعادة
    تاريخ التسجيل
    May 2009
    المشاركات
    44,985

    افتراضي




  8. #8
    برونزية جديدة
    تاريخ التسجيل
    Mar 2011
    المشاركات
    1

    افتراضي

    سلام حابه اسئل عن اسرع رجيم ينزل 7كيلوفي اسبوع تكفون


  9. #9
    مالى حاجه بالألقاب *_^ الصورة الرمزية ملكة الرومنسية
    تاريخ التسجيل
    Aug 2010
    المشاركات
    5,944

    افتراضي

    مشكووورة غلاتى
    الله يعطيكِ العافيه



  10. #10
    نـ س ـمة ربيع حالـ م ـة الصورة الرمزية هـ زينة الحلا ـيا
    تاريخ التسجيل
    Dec 2008
    المشاركات
    14,443

    افتراضي




صفحة 1 من 2 12 الأخيرةالأخيرة

المواضيع المتشابهه

  1. رجيم للمؤخرة و للارداف ، افضل و اسرع ريجيم للمؤخرة و للارداف
    بواسطة وردشان في المنتدى طبخات دايت - ريجيم - تخسيس - تخفيف الوزن
    مشاركات: 4
    آخر مشاركة: 05-15-2011, 10:43 PM
  2. رجيم قاسي جدا جدا لمدة في اسبوع للكرش سريع المفعول
    بواسطة وردشان في المنتدى طبخات دايت - ريجيم - تخسيس - تخفيف الوزن
    مشاركات: 6
    آخر مشاركة: 10-13-2010, 02:57 PM
  3. رجيم سريع المفعول وسهل مجرب للارداف وصحي للاطفال للمرضعات للمراهقات مضمون
    بواسطة وردشان في المنتدى طبخات دايت - ريجيم - تخسيس - تخفيف الوزن
    مشاركات: 7
    آخر مشاركة: 04-18-2010, 03:30 PM
  4. نظام رجيم سريع المفعول للبنات و للحريم رجيم سريع المفعول للرجال
    بواسطة وردشان في المنتدى طبخات دايت - ريجيم - تخسيس - تخفيف الوزن
    مشاركات: 1
    آخر مشاركة: 02-12-2010, 02:41 PM

الكلمات الدلالية لهذا الموضوع

ضوابط المشاركة

  • لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
  • لا تستطيع الرد على المواضيع
  • لا تستطيع إرفاق ملفات
  • لا تستطيع تعديل مشاركاتك
  •  

رسالة إدارية

لتصفح المنتدى بشكل اسرع الرجاء الضغط على السماح او Allow في الاعلى


1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67 68 69 70 71 72 73 74 75 76 77 78 79 80 81 82 83 84 85 86 87 88 89 90 91 92 93 94 95 96 97 98 99 100 101 102 103 104 105 106 107 108 109 110 111 112 113 114 115 116 117 118 119 120 121 122 123 124 125 126 127 128 129 130 131 132 133 134 135 136 137 138 139 140 141 142 143 144 145 146 147 148 149 150 151 152 153 154 155 156 157 158 159 160 161 162 163 164 165 166 167 168 169 170 171 172 173 174 175 176 177 178 179 180 181 182 183 184 185 186 187 188 189 190 191 192 193 194 195 196 197 198 199 200 201 202