علاج و اسباب الم والام كعب القدم و القدمين و الرجل و الرجلين

علاج و اسباب الم والام كعب القدم و القدمين و الرجل و الرجلين عند ولدى الحامل و الكبار و الصغار الاطفال كبار السن الرضع المواليد الحوامل الاولا البنات انا اعاني

النتائج 1 إلى 9 من 9
  1. #1
    الصورة الرمزية وردشان
    تاريخ التسجيل
    Oct 2008
    المشاركات
    91,986


    افتراضي علاج و اسباب الم والام كعب القدم و القدمين و الرجل و الرجلين








    علاج و اسباب الم والام كعب القدم و القدمين و الرجل و الرجلين عند ولدى الحامل و الكبار و الصغار الاطفال كبار السن الرضع المواليد الحوامل الاولا البنات انا اعاني من الم اسفل الرجل في الكعب ، علاج و اسباب الم والام كعب القدم و القدمين و الرجل و الرجلين ، علاج و اسباب الم والام كعب القدم و القدمين و الرجل و الرجلين ، علاج و اسباب الم والام كعب القدم و القدمين و الرجل و الرجلين



    السلام عليكم ورحمة الله وبركاتة
    والدتي تشتكي من الم شديد في قدميها من اسفل ( الكعب ) وقامت بعمل تحليل نقرس وجد النسبة 3.8 وسرعة الترسيب كانت 21 - 46 ارجو الافادة وهل توجة. الى دكتور باطن ام عظام ؟علما بانها 62 عام وتعالج من السكر
    شاكرين حس تعاونكم


    السلام عليكم

    في الغالب تنتج هذه الآلام إما من وجود نتوء عظمي في الكعب Calcaneal spurr و هو يحتاج لصورة أشعه لتشخيصه. أو نتيجة التهاب في الأنسجة الليفية الموجودة في اسفل القدم Plantar fasciitis و الثاني أكثر شيوعا و عادة في كلاهما يكون الألم شديدا عند الاستيقاظ و بداية المشي و يمكنك مراجعة إما طبيب عظام أو طبيب باطني متخصص في أمراض الروماتيزم.
    كما انه من المهم التأكد من عدم وجود التهاب في الرجل خصوصا و أن لديها السكري و الذي أحيانا يسبب اعتلالا في الأعصاب قد يؤدي الى ألم مماثل و لكنه بعكس الاسباب السابقة يكون أشد في الليل

    مع تمنياتي بالشفاء و دوام الصحة








    آلآم كعب الرجل

    علاج و اسباب الم والام كعب القدم و القدمين و الرجل و الرجلين eh3u4_7654.JPG
    السبب الشائع لمعظم آلام الكعب التى يشكو منه الكثير مصدرها التهاب النسيج التحت جلدى فى أخمص القدم (Plantar fascitis) والتى تُعرف باسم (Heel spur)، وهو ذلك النسيج الليفى الممتد من السطح السفلى للقدم من الكعب ويصل حتى أصابع القدم، أما هذا الالتهاب (Plantar fascitis) هى الحالة الذى يتعرض فيه النسيج التحت جلدى فى أخمص القدم (Plantar fascia) للالتهاب.
    وهذه الحالة تسبب ألماً حاداً للشخص وتؤدى إلى معاناته أثناء الارتكاز على الكعب أو المشى. وبطول مدة الالتهاب يؤدى إلى ترسب الكالسيوم عند منطقة (Plantar fascia) فى الكعب، مما يؤدى إلى ظهور "شوكة حادة" شبيهة بالنتوء فى الكعب كما تظهر فى الأشعة السينية .. وهذا النتوء عرض يساعد فى تشخيص الحالة لكنه ليس مؤلماً لأن الألم مرتبط بالتهاب نسيج (Plantar fascia).
    المزيد عن الكالسيوم ..
    ومن الأعراض التى تظهر على الشخص ألم مستمر يصاحب الشخص معظم الوقت مع نوبات من الألم الحاد فى مركز الكعب أو على جانبيه.
    ويزداد الألم سوءاً عند استيقاظ الشخص فى الصباح ونهوضه من الفراش أو بعد الراحة. كما أن من عوامل زيادة الألم الوزن الزائد ولبس الأحذية النسائية ذات الكعب العالى المدبب غير العريض.
    - أسباب آلام الكعب:- الوزن الزائد والبدانة من العوامل التى تساهم فى آلام الكعب الحادة، وتظهر أكثر عند الإنسان فى منتصف العمر أو عند البالغين الذين يعانون من زيادة فى الوزن.
    - الوزن الزائد المفاجىء مثل الحمل .. المزيد عن الوزن أثناء الحمل
    - الزيادة المفاجئة فى المشى أو القيام بممارسة أنشطة رياضية .. قد تكون من العوامل المساهمة فى التهاب الكعب.
    - جسأة عضلات ربلة الساق (Tight calf muscles).
    - الاضطرابات البيو-ميكانيكية (المشى غير الطبيعى).
    - الأنواع المختلفة من اضطرابات المفاصل مثل: الروماتويد.
    - تحمل حمل ثقيل.
    - علاج آلام الكعب:

    إذا كانت قدماك تؤلمك أو تتعرض للتورم، فهذا ليس غريباً أو غير شائع الحدوث "فتقريباً يوجد تسعة أشخاص من كل عشرة يشكون من آلام القدم" وهذا ما قاله "تيرى سبيلكين" - الخبير بعناية القدم وعلاجها بكلية نيويورك لطب القدم.
    وهناك طرق يمكن اللجوء إليها لعلاج آلام الكعب والقدم:
    - التدليك بالماء:
    وهذا هو أفضل علاج على الإطلاق، بغمس القدمين ليلاً بالتناوب بين الماء البارد والماء الساخن لعدة مرات، أى تُغمس القدم فى الماء البارد لمدة خمس دقائق ثم يعقبها الماء الساخن لمدة خمس دقائق أخرى مع تكرار هذه الخطوات عدة مرات.
    وهذه الطريقة تُعطى تأثير المساج للقدم بتفتيح الأوعية الدموية وغلقها.
    هناك طريقة أخرى للمساج أو التدليك: بدهان لوسيون مرطب على القدم قبل الذهاب للنوم كل ليلة.
    العلاج بالماء فى الطب البديل .. المزيد
    - إطالة السمانة (ربلة الساق):
    إطالة (Achilles tendon) فى مؤخرة القدم يؤدى إلى تقليل أو التخلص من آلام الكعب.
    - خطوات التمرين:
    وللإطالة يتم الوقوف أمام حائط بحيث تكون هناك مسافة بين القدم والحائط تصل إلى حوالى 90 سم مع وضع اليدين على الحائط.
    - إمالة الجسم تجاه الحائط.
    - إمالة رجل إلى الأمام مع ثنى الكوعين.
    - الاحتفاظ بالرجل الخلفية مستقيمة وتثبيت الكعب على الأرض.
    - الإحساس بالإطالة غير المؤلمة فى عضلات ربلة الساق، تكرار نفس خطوات التمرين بالتبديل مع الرجل الأخرى.
    مزيداً من التمارين الرياضية لإطالة ربلة الساق ..
    - شراء الحذاء الملائم:
    الحذاء الملائم ذو الشكل الملائم لبنية القدم يجنبك آلام القدم والكعب، توجد ثلاث انحناءات للجانب الداخلى للقدم: انحناءة عادية، انحناءة بسيطة، استقامة.
    وكل نوع من أنواع الانحناءت هذه لها ما يلائمها من تصميمات معينة من الأحذية لكى لا تشكل ضغطاً على القدم عند ارتداء الحذاء وبالتالى آلامها.
    فالانحناء الأول يتم شراء الحذاء الذى به انحناءة عادية، والثانية يتم شراء حذاء به مزيد من الانحناءة فى تصميمه، أما الاستقامة فيتم شراء حذاء بدون انحناءات جانبية ... على الرغم من وجود اختلافات بسيطة لهذه القاعدة.
    - عدم ارتداء الحذاء الجديد لفترة طويلة من الزمن:
    فعند شراء الحذاء الجديد، حاول ألا تطيل ارتدائه فى المرة الواحدة .. وخاصة فى المرة الأولى.









  2. #2
    ڪَيفما أڪَون لآيشبهني الأخرون الصورة الرمزية مملكة السعادة
    تاريخ التسجيل
    May 2009
    المشاركات
    44,973

    افتراضي

    يعطيك العافية


  3. #3
    قلب المنتدى النابض الصورة الرمزية ღمشآـآعر آنسآـآنهღ
    تاريخ التسجيل
    Mar 2010
    المشاركات
    31,420

    افتراضي

    مشكورة


  4. #4
    قلب المنتدى النابض الصورة الرمزية ذات العيون الملونة
    تاريخ التسجيل
    Apr 2008
    المشاركات
    2,191

    افتراضي

    مشكورة بارك الله فيكي


  5. #5
    برونزية جديدة
    تاريخ التسجيل
    Mar 2011
    المشاركات
    95

    افتراضي

    الله يعطيك العافيه وجزاك الله خيرا


  6. #6
    برونزية جديدة الصورة الرمزية مروه احمد محمد
    تاريخ التسجيل
    May 2011
    المشاركات
    45

    افتراضي

    بارك الله فيكي




  7. #7
    برونزية جديدة
    تاريخ التسجيل
    Sep 2011
    المشاركات
    3

    1900

    بارك الله فيكم على هذه الجهود والكلمات الرائعه

    التعديل الأخير تم بواسطة انوار مكه ; 09-04-2011 الساعة 11:54 PM

  8. #8
    برونزية جديدة
    تاريخ التسجيل
    Sep 2012
    المشاركات
    4

    افتراضي

    أحب موقع البرونزية كثيرا ففيه أجد كل ما أحتاجه من المعلومات حتى لولم أطلبها منه.


  9. #9
    الصورة الرمزية وردشان
    تاريخ التسجيل
    Oct 2008
    المشاركات
    91,986

    افتراضي

    للرفع


المواضيع المتشابهه

  1. ما هي اسباب التعرق الزائد و ما هو افضل علاج لتعرق اليدين و الرجلين
    بواسطة وردشان في المنتدى الاستشارات الصحية و الطبية
    مشاركات: 1
    آخر مشاركة: 05-14-2011, 01:03 AM
  2. علاج آلام الرجلين ، افضل علاج لالم الارجل الرجل
    بواسطة وردشان في المنتدى الاستشارات الصحية و الطبية
    مشاركات: 1
    آخر مشاركة: 02-24-2011, 06:19 PM
  3. مشاركات: 1
    آخر مشاركة: 06-10-2010, 12:21 PM
  4. علاج و اسباب خشونة الركب و الركبة و القدمين
    بواسطة وردشان في المنتدى الاستشارات الصحية و الطبية
    مشاركات: 5
    آخر مشاركة: 01-25-2010, 12:34 AM
  5. اسباب و علاج مرض تشققات اليدين و الرجلين في الاطراف
    بواسطة وردشان في المنتدى الاستشارات الصحية و الطبية
    مشاركات: 1
    آخر مشاركة: 09-07-2009, 02:03 PM

الكلمات الدلالية لهذا الموضوع

ضوابط المشاركة

  • لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
  • لا تستطيع الرد على المواضيع
  • لا تستطيع إرفاق ملفات
  • لا تستطيع تعديل مشاركاتك
  •  

رسالة إدارية

لتصفح المنتدى بشكل اسرع الرجاء الضغط على السماح او Allow في الاعلى


1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67 68 69 70 71 72 73 74 75 76 77 78 79 80 81 82 83 84 85 86 87 88 89 90 91 92 93 94 95 96 97 98 99 100 101 102 103 104 105 106 107 108 109 110 111 112 113 114 115 116 117 118 119 120 121 122 123 124 125 126 127 128 129 130 131 132 133 134 135 136 137 138 139 140 141 142 143 144 145 146 147 148 149 150 151 152 153 154 155 156 157 158 159 160 161 162 163 164 165 166 167 168 169 170 171 172 173 174 175 176 177 178 179 180 181 182 183 184 185 186 187 188 189 190 191 192 193 194 195 196 197 198 199 200 201 202 203