احلى و اروع و اسرع و افضل رجيم في العالم ، احسن ريجيم

احلى و اروع و اسرع و افضل رجيم في العالم ، احلى و اروع و اسرع و افضل رجيم في العالم ، احلى و اروع و اسرع و افضل رجيم

النتائج 1 إلى 5 من 5
  1. #1
    الصورة الرمزية وردشان
    تاريخ التسجيل
    Oct 2008
    المشاركات
    91,812


    افتراضي احلى و اروع و اسرع و افضل رجيم في العالم ، احسن ريجيم






    احلى و اروع و اسرع و افضل رجيم في العالم ، احلى و اروع و اسرع و افضل رجيم في العالم ، احلى و اروع و اسرع و افضل رجيم في العالم ، احلى و اروع و اسرع و افضل رجيم في العالم ، احلى و اروع و اسرع و افضل رجيم في العالم



    السلام عليكم ورحمة الله وبركاتة
    بنات عندي لكم رجيم ينزل كيلو باليوم وانا صراحه ماكنت مصدقه لين جربته بنفسي انا شفته واخدته من منتدي انا كنت 92 كيلو وصلت 84 باقي 10 كيلو انشاء الله اكمل وهذا الرجيم
    بسم الله الرحمن الرحيم :icon112: :icon112:
    بنات تري مافي فطور وغداء وعشاء تاكلين شي واحد من الي بكتبه لكم كل ساعتين
    اليوم الاول :بيضه مسلوقه وشريحه توست _موزه _كوب روب _علبه تونا مصفاه من الزيت _شريحه توست _تفاحه _بطاطس مسلوقه +سلطه خضراء بدون اضافة الزيت :icon108: :icon108.
    اليوم الثاني :3 ملاعق كورن فليكس +نص كوب حليب _تفاحه _ كوب روب _4 شرائح رومي مدخن او ربع دجاجه +طبق سلطه _طبق خضار مسلوق _شريحه توست +تونا:205:
    اليوم الثالث : شريحه توست مع ملعقه صغيره مربي للرجيم او لبنه _ تفاحه اوبرتقاله _4 ملاعق جبن قريش _شريحه توست _ طبق خضار مسلوق او سلطه _كوب روب:019:
    اليوم الرابع :شريحه توست مع مربي _حبه فاكهه برتقال او تفاح او كمثري _ شوربه خضار بدون اضافه البطاطس او القرع _شريحه توست _طبق خضار مسلوق _عصير برتقال :yaaahoooo
    اليوم الرابع :شريحه توست مع مربي _ تفاحه _4 ملاعق جبن قريش _طبق شوربه خضار _شريحه توست _تونا
    ملاحظه :يجب شرب 8 اكواب او اكثر ماء يوميا :205:
    ممكن تبدلون شريحه التوست بشابوره
    بنات جربوا وقولولي النتيجه وادعولي ان الله يرزقني الذريه الصالحه







  2. #2
    برونزية نشيطة الصورة الرمزية بنوته كول على طول
    تاريخ التسجيل
    Sep 2009
    المشاركات
    297

    افتراضي

    يعطيك العافيه خيتو


  3. #3
    برونزية جديدة
    تاريخ التسجيل
    Nov 2009
    المشاركات
    144

    افتراضي

    موفقه اختي


  4. #4
    ڪَيفما أڪَون لآيشبهني الأخرون الصورة الرمزية مملكة السعادة
    تاريخ التسجيل
    May 2009
    المشاركات
    44,985

    افتراضي

    يعطيك العافية


  5. #5
    قلب المنتدى النابض الصورة الرمزية أميرة البحور
    تاريخ التسجيل
    Dec 2009
    المشاركات
    1,894

    افتراضي

    مشكوووووووووووه


المواضيع المتشابهه

  1. ماهو افضل رجيم مجرب على الاطلاق احسن ريجيم صحي للبنات
    بواسطة وردشان في المنتدى طبخات دايت - ريجيم - تخسيس - تخفيف الوزن
    مشاركات: 8
    آخر مشاركة: 05-15-2011, 10:23 PM
  2. افضل رجيم 2011 اسرع ريجيم 2011 اروع رجيم بالعالم 2012
    بواسطة وردشان في المنتدى طبخات دايت - ريجيم - تخسيس - تخفيف الوزن
    مشاركات: 1
    آخر مشاركة: 04-02-2011, 09:39 AM
  3. افضل و احلى و اسرع رجيم و ريجيم للارداف سريع و حلو و خفيف
    بواسطة وردشان في المنتدى طبخات دايت - ريجيم - تخسيس - تخفيف الوزن
    مشاركات: 6
    آخر مشاركة: 02-11-2010, 02:04 PM
  4. احسن و اروع و اسرع و افضل رجيم مجرب
    بواسطة وردشان في المنتدى طبخات دايت - ريجيم - تخسيس - تخفيف الوزن
    مشاركات: 3
    آخر مشاركة: 01-19-2010, 02:44 AM

الكلمات الدلالية لهذا الموضوع

ضوابط المشاركة

  • لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
  • لا تستطيع الرد على المواضيع
  • لا تستطيع إرفاق ملفات
  • لا تستطيع تعديل مشاركاتك
  •  

رسالة إدارية

لتصفح المنتدى بشكل اسرع الرجاء الضغط على السماح او Allow في الاعلى


1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67 68 69 70 71 72 73 74 75 76 77 78 79 80 81 82 83 84 85 86 87 88 89 90 91 92 93 94 95 96 97 98 99 100 101 102 103 104 105 106 107 108 109 110 111 112 113 114 115 116 117 118 119 120 121 122 123 124 125 126 127 128 129 130 131 132 133 134 135 136 137 138 139 140 141 142 143 144 145 146 147 148 149 150 151 152 153 154 155 156 157 158 159 160 161 162 163 164 165 166 167 168 169 170 171 172 173 174 175 176 177 178 179 180 181 182 183 184 185 186 187 188 189 190 191 192 193 194 195 196 197 198 199 200 201 202