اسباب و مسببات و اعراض و علاج تنمل الارجل ، تنميل الارجل نوم الارجل ، رقود الاجرجل الايدي اليد الرجل ، رقدة رجلي رقدت رجلي يدي ، نوم تنوم تنويم الرجل الارجل ، اسباب و مسببات و اعراض و علاج تنمل الارجل ، تنميل الارجل نوم الارجل ، اسباب و مسببات و اعراض و علاج تنمل الارجل ، تنميل الارجل نوم الارجل



السلام عليكم ورحمة الله وبركاته


لماذا تنام ساقاك اذا جلست عليهما .. ؟!


السبب الرئيسي لشعور الساقين بالخدر هو الضغط العنيف على أعصابهما بين سطح الأرض الصلب وعظام مشط القدم عندما يكون المشط مضغوط على الأرض .

فاذا جلست بثقل الجسم على الساقين مدة طويلة، فان الجزء العلوي من جسمك يضغط على أوعيتك الدموية وأعصابك، فتنمل أعصابك وتشعر بالخدر تماما، وهذه الوخزات التي تحس بها هي رسالة من أعصابك لتلفت نظرك الى ضرر بقائك على هذا الوضع .


(سبحان الله).



كيفية التخلص من تنمل الساقين .. ؟!


اذا تنملت ساقاك، ثم مددتهما وحركتهما، فان احساسك الطبيعي بهما يعود تدريجيا.

دلكهما برفق! على ألا تفعل ذلك وأنت مازلت تضغط عليهما.

منقول
وسمعت ان الضرب بقوه على الرجل او ضربها بالأرض

لها مساوئ ومضار فالتدليك برفق هو علاجها ..
.