ريجيم خاص للمرأة المرضعة

هذا الرجيم معد خصيصاً للمرأة المرضعة كي لا يسبب أي ضرر على صحة الأم والرضيع عند الاستيقاظ: كوب حلبة باللبن منزوع الدسم عند الإفطار: بيضة مسلوقة جيداً أو قطعة جبن

النتائج 1 إلى 2 من 2
  1. #1
    برونزية جديدة
    تاريخ التسجيل
    Dec 2006
    المشاركات
    127


    افتراضي ريجيم خاص للمرأة المرضعة



    هذا الرجيم معد خصيصاً للمرأة المرضعة كي لا يسبب أي ضرر على صحة الأم والرضيع

    عند الاستيقاظ: كوب حلبة باللبن منزوع الدسم

    عند الإفطار: بيضة مسلوقة جيداً أو قطعة جبن قريش أو 4 ملاعق فوق (ملعقة زيت زيتون) + ربع رغيف + فاكهة الموسم.

    تصبيرة: كوب من شوربة العدس

    الغداء: سلطة خضراء (جزر ، خس ، خيار ، طماطم ، كرفس) + 2 قطعة لحمة مشوية أو 150 جرام كبدة مشوية أو 2 سمكة مشوية أو ربع فرخة + خضار سوتيه (كوسة – بسلة – سبانخ – باذنجان)

    عصراً: كوب من شراب النعناع.

    العشاء: كوب لبن منزوع الدسم أو لبن رائب أو بيضة مسلوقة جيداً + فاكهة الموسم.

    قبل النوم: كوب من شراب الشمر.






  2. #2
    برونزية جديدة
    تاريخ التسجيل
    Mar 2007
    المشاركات
    121

    افتراضي

    مشكورة حبيبتي منار الحلوه
    يعطيك العافية وماقصرتي



المواضيع المتشابهه

  1. هل يؤثر الصوم على حليب الأم المرضعة
    بواسطة وردشان في المنتدى الحمل و الولادة
    مشاركات: 1
    آخر مشاركة: 08-09-2011, 02:07 AM
  2. ما هي العوامل التي قد تنقص من حليب الثدي عند المرضع المرضعة
    بواسطة وردشان في المنتدى الاستشارات الصحية و الطبية
    مشاركات: 1
    آخر مشاركة: 06-20-2011, 10:05 PM
  3. علاج و احتقان الم الثدي عند الام و لدى المرضعة
    بواسطة وردشان في المنتدى الحمل و الولادة
    مشاركات: 0
    آخر مشاركة: 09-02-2010, 10:57 AM
  4. رجيم للمرأة العاملة ريجيم للمعلمات و للمدرسات و للموظفات خفيف و سريع
    بواسطة وردشان في المنتدى طبخات دايت - ريجيم - تخسيس - تخفيف الوزن
    مشاركات: 3
    آخر مشاركة: 09-01-2010, 11:44 PM
  5. خمسة نصائح للعناية بثدي المرضعة
    بواسطة رعش قلبي في المنتدى الحمل و الولادة
    مشاركات: 3
    آخر مشاركة: 05-07-2008, 02:38 PM

ضوابط المشاركة

  • لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
  • لا تستطيع الرد على المواضيع
  • لا تستطيع إرفاق ملفات
  • لا تستطيع تعديل مشاركاتك
  •  

رسالة إدارية

لتصفح المنتدى بشكل اسرع الرجاء الضغط على السماح او Allow في الاعلى


1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67 68 69 70 71 72 73 74 75 76 77 78 79 80 81 82 83 84 85 86 87 88 89 90 91 92 93 94 95 96 97 98 99 100 101 102 103 104 105 106 107 108 109 110 111 112 113 114 115 116 117 118 119 120 121 122 123 124 125 126 127 128 129 130 131 132 133 134 135 136 137 138 139 140 141 142 143 144 145 146 147 148 149 150 151 152 153 154 155 156 157 158 159 160 161 162 163 164 165 166 167 168 169 170 171 172 173 174 175 176 177 178 179 180 181 182 183 184 185 186 187 188 189 190 191 192 193 194 195 196 197 198 199 200 201 202