طريقة و طرق و كيفية التخلص من الكرش و زيادة الوزن

طريقة و طرق و كيفية التخلص من الكرش و زيادة الوزن ، طريقة و طرق و كيفية التخلص من الكرش و زيادة الوزن ، طريقة و طرق و كيفية التخلص

صفحة 1 من 2 12 الأخيرةالأخيرة
النتائج 1 إلى 10 من 14
  1. #1
    قلب المنتدى النابض
    تاريخ التسجيل
    Nov 2008
    المشاركات
    5,411


    افتراضي طريقة و طرق و كيفية التخلص من الكرش و زيادة الوزن








    طريقة و طرق و كيفية التخلص من الكرش و زيادة الوزن ، طريقة و طرق و كيفية التخلص من الكرش و زيادة الوزن ، طريقة و طرق و كيفية التخلص من الكرش و زيادة الوزن ، طريقة و طرق و كيفية التخلص من الكرش و زيادة الوزن


    كل واحدة منكن تود أن تكون ممشوقة القد والقوام ....فإليك هذه الوصفات....
    ولكن هناك أساسيات ضعيها في بالك لكي تكون النتائج لأي وصفة مضمونة........

    * الأعشاب المغلية مثل..(الميرمية أوالكمون أو الشمر أو البابونج......) تعمل على تقليل الشهية وتساعد على امتلاء الأمعاء والإحساس بالشبع كما أنها تنظم عملية الهضم...وهي ممتازة لمن يعاني من مشاكل في الجهاز الهضمي...حيث تعمل على إزالة الغازات وإدرار البول....

    * شرب 6 أكواب ماء عادي (مو بارد) يومياً...

    * الشاي الأخضر الصيني بعد كل وجبة له مفعوله العجيب...

    * شرب الزنجبيل مع النعناع الأخضر ....

    * ممارسة رياضة المشي يومياً....وإن كان صعب لو على الأقل مرتين في الأسبوع...

    وإليك هذه الوصفات المفيدة .....

    * لإزالة وتخفيف البطن..(مجربة)..

    شاي أخضر + زنجبيل (مبروش) + نعناع أخضر..
    يشرب ثلاث أكواب في اليوم...والمداومة على شربه يعطيك نتيجة خرافة..

    *ولإزالة البطن في مدة شهر واحد..( مجربة)..
    شرب ماء دافئ على الريق وتوضع به ملعقة كبيرة من خل التفاح...وقولي إشراقة قالت...
    أيضاً.......

    *شرب ماء دافئ على الريق معاه ليمون على الريق وكذلك قبل النوم....
    *أيضاً وصفة أخرى للبطن....

    ينقع قليل من الكون في ماء مغلي مع ليمون مقطع حلقات ويترك طوال الليل ويشرب في الصباح على الريق..
    * وأيضا وصفة....

    ملعقتين من الميرمية.....وملعقتين من البابونج....وملعقتين من إكليل الجبل...
    تغلى هذه الأعشاب في كوب من الماء وتشرب على الريق.

    * الميرمية لتخفيف الوزن.....
    يغلى مقدار ملعقة أكل من الميرمية في ماء لمدة 10-15 دقيقة وتترك
    وتشرب في المساء ويفضل عدم تناول العشاء..

    *لشد الجسم......
    3 ملاعق وسط عشبة الشمر+كوب ماء مغلي
    تنقع بالماء لمدة ساعة أو أكثر..ثم تصفى وتشرب







  2. #2
    برونزية جديدة
    تاريخ التسجيل
    Apr 2009
    المشاركات
    96

    افتراضي

    شـكــ وبارك الله فيك ـــرا لك ... لك مني أجمل تحية




  3. #3

  4. #4
    قلب المنتدى النابض الصورة الرمزية أميرة البحور
    تاريخ التسجيل
    Dec 2009
    المشاركات
    1,894

    افتراضي

    يسلمووووووووو


  5. #5
    قلب المنتدى النابض الصورة الرمزية ąĻ-ƒąĵèŗ ąĻ-๓มţąƒąęℓ
    تاريخ التسجيل
    May 2009
    المشاركات
    8,581

    افتراضي

    مشكووووووووووووووورة


  6. #6
    برونزية فعالة
    تاريخ التسجيل
    Nov 2009
    المشاركات
    487

    افتراضي

    تسلم الأيادي.


  7. #7
    قلب المنتدى النابض الصورة الرمزية ميلاد الغلا
    تاريخ التسجيل
    Jan 2010
    المشاركات
    14,812

    افتراضي

    يــســلمــوووووو يالغلا


  8. #8
    ڪَيفما أڪَون لآيشبهني الأخرون الصورة الرمزية مملكة السعادة
    تاريخ التسجيل
    May 2009
    المشاركات
    44,973

    افتراضي

    مشكورة


  9. #9
    برونزية جديدة
    تاريخ التسجيل
    Jun 2010
    المشاركات
    2

    1900

    :w32:بسم الله الرحمن الرحيم شكرا على الموضوع بس عندي ملاحظه الخل ترى موزين


  10. #10
    برونزية جديدة
    تاريخ التسجيل
    Jun 2010
    المشاركات
    2

    1900

    هلا والله ومليون غلا تو مانور المنتدى مشكوووووور والله يعطيك الف عافيه بس الخل موزيييييييين:w32:


صفحة 1 من 2 12 الأخيرةالأخيرة

المواضيع المتشابهه

  1. طريقة و كيفية ازالة الكرش في رمضان التخلص من الكرش برمضان
    بواسطة وردشان في المنتدى طبخات دايت - ريجيم - تخسيس - تخفيف الوزن
    مشاركات: 3
    آخر مشاركة: 08-25-2011, 06:38 AM
  2. كيفية التخلص من الكرش بعد الولادة
    بواسطة وردشان في المنتدى الحمل و الولادة
    مشاركات: 5
    آخر مشاركة: 07-23-2011, 09:33 AM
  3. سمنةالبطن وكيفية التخلص منها،كيفية التخلص من الكرش بطرق سريعة وسهلة
    بواسطة سوارالياسمين في المنتدى طبخات دايت - ريجيم - تخسيس - تخفيف الوزن
    مشاركات: 12
    آخر مشاركة: 05-04-2011, 07:50 PM
  4. 3 وصفات للتنحيف, التخلص من الكرش و لزيادة الوزن
    بواسطة ღمشآـآعر آنسآـآنهღ في المنتدى طبخات دايت - ريجيم - تخسيس - تخفيف الوزن
    مشاركات: 17
    آخر مشاركة: 10-29-2010, 02:35 PM

ضوابط المشاركة

  • لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
  • لا تستطيع الرد على المواضيع
  • لا تستطيع إرفاق ملفات
  • لا تستطيع تعديل مشاركاتك
  •  

رسالة إدارية

لتصفح المنتدى بشكل اسرع الرجاء الضغط على السماح او Allow في الاعلى


1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67 68 69 70 71 72 73 74 75 76 77 78 79 80 81 82 83 84 85 86 87 88 89 90 91 92 93 94 95 96 97 98 99 100 101 102 103 104 105 106 107 108 109 110 111 112 113 114 115 116 117 118 119 120 121 122 123 124 125 126 127 128 129 130 131 132 133 134 135 136 137 138 139 140 141 142 143 144 145 146 147 148 149 150 151 152 153 154 155 156 157 158 159 160 161 162 163 164 165 166 167 168 169 170 171 172 173 174 175 176 177 178 179 180 181 182 183 184 185 186 187 188 189 190 191 192 193 194 195 196 197 198 199 200 201 202 203