الام الظهر علاج و اسباب الام الظهر عند النساء و الحمل و الحامل و الرجل و الاطفال

، ، ، ، ،، ، ، ، ،، ،، ،، ، ، ، ، ، ، ، ، آلام الظهر آلام الظهر من أكثر

النتائج 1 إلى 7 من 7
  1. #1
    قلب المنتدى النابض
    تاريخ التسجيل
    Nov 2008
    المشاركات
    5,413


    افتراضي الام الظهر علاج و اسباب الام الظهر عند النساء و الحمل و الحامل و الرجل و الاطفال



    الام الظهر ، الام الظهر عند النساء ، الام الظهر عند الحامل ، الام الظهر والعمود الفقري ، الام الظهر وعلاجها ، الام الظهر اثناء الحمل ، الام الظهر والدسك ، الام الظهر في الحمل ، الام الظهر والمفاصل ، الام الظهر في بداية الحمل ، الام الظهر للنساء ، الام الظهر عند الرجال ، الام الظهر عند الحمل ، الام الظهر عند الاطفال ، الام الظهر عند الحوامل ، الام الظهر عند الرجل ، الام الظهر عند المراه ، اسباب الام الظهر ، اسباب الام الظهر عند النساء ، علاج الام الظهر ، علاج الام الظهر بالاعشاب ، علاج الام الظهر والمفاصل ، علاج الام الظهر بالحجامة ، علاج الام الظهر بعد الولادة


    آلام الظهر




    آلام الظهر من أكثر الأمراض شيوعا، ويتعرض معظم الناس إلى الشعور بآلام الظهر في مرحلة ما من حياتهم ولكن سرعان ما تختفي هذه الآلام دون الحاجة إلى استعمال عقاقير معقدة. ومن غير الطبيعي تداخل آلام الظهر لفترة طويلة مع النشاطات اليومية ، ومن غير الطبيعي أن تستمر آلام الظهر لأكثر من أسبوع أو أسبوعين.، ونادر جدا أن تكون هنالك ضرورة لعمل جراحة لإزالة هذا الألم. ويمكن أن تعاود الأعراض ولكن من غير الطبيعي أن تؤدي هذه الأعراض إلى الإعاقة.

    العمود الفقري هو شبيه بعمود الطوب. ترتبط الفقاريات ببعضها بواسطة الطبقات البيفقارية ورباطات قوية. مادة الطبقات مرنه بطريقة كافيه بحيث تسمح بالحركة. والمفاصل السطحية الموجودة على ظهر العمود الفقري تساعد في السيطرة على هذه الحركة. توازن جسم الإنسان يعتمد على فقرات العمود الفقري ، ولكن الجهد الأكبر يقع على منطقة أسفل الظهر. حركة الجسم الغير متوازنة ، المفاجئة ، أو الحركة الخاطئة تعرض الظهر لعدة عوامل سلبية ، مثل شد العضلات وتمزق الأربطة والضغط على المفاصل وبالتالي تؤدي إلى آلام ظهر مبرحة . ومن أسباب آلام الظهر الأخرى ، التهاب المفاصل والعيوب الخلقية، والجلوس غير الصحيح، والسمنة المفرطة، وتآكل العظام. كما أن العضلات المشدودة قد تؤدي أيضا إلى حدوث آلام الظهر.


    الام الظهر علاج و اسباب الام الظهر عند النساء و الحمل و الحامل و الرجل و الاطفال vertebra.gif




    الأسباب:
    هناك نوعان من الأسباب وراء حدوث الألم في أسفل الظهر:
    منه ما هو مرتبط بأسلوب الحياة مثل الوقوف أو الجلوس بطريقة خاطئة و قلة التمارين الرياضية والضغوط الحياتية الزائدة. ومنه ما سببه الإصابات والأمراض العضوية (الجسدية). وهنا نحدد أسباب آلام أسفل الظهر:

    • <LI dir=rtl>
      الإجهاد
      الأرق خلال الليل بسبب التفكير في مشاكل العمل والهموم المادية والدنيوية، فإن الضغوط الحياتية والقلق وما ينتج عنها من الشعور بالتعب يمكن أن تضر بالجهاز العصبي وتسبب تشنجات في عضلات أسفل الظهر.
      أفضل علاج لهذا النوع من الألم هو استعمال طرق الاسترخاء.
    • قلة التمارين الرياضية
      من الأفضل القيام بالتمارين الرياضية بدلا من الاضطرار إلى التوقف بسبب آلام الظهر. إن العضلات الضعيفة والمترهلة لا تسند العمود الفقاري وممكن أن تسبب تقوسا مؤلما أسفل الظهر. إن وجود بطن كبيرة «كرش» تزيد من شدة الإجهاد على أسفل الظهر والعضلات المساندة.
    • الوقوف بطريقة خاطئة
      إن الوقوف بطريقة مترهلة يجعل تقوسات الظهر الطبيعية غير مستوية ويعرض السلسلة الفقارية للإصابة و كذلك فإنها تزيد من الإجهاد والضغط على أسفل الظهر.
    • التهاب مفاصل العظام «الخشونة»
      هي جزء من عملية تقدم السن. ونظرا للتآكل الذي يحدث في غضاريف الظهر، تضيق المسافة بين فقرات الظهر و يحدث احتكاك بين الفقرات مما يؤدي إلى تكون نتوءات «تكون عظم جديد»، وحدوث الألم.
      إن الوقوف والجلوس بالطريقة الصحيحة والعناية بالظهر والرياضة ممكن أن تقلل من مشاكل الخشونة وآلامها.
    • مشاكل الغضاريف
      تقدم السن يؤدي إلى جفاف وانحلال الغضاريف ولكن الوقوف والجلوس بطريقة خاطئة يمكن أن تعجل العملية. مما يؤدي إلى فقدان المسافات الطبيعية والضغط على الأعصاب وفقدانها لقدرتها على امتصاص الصدمات وينتج عن ذلك الألم وتيبس الظهر وممكن الإحساس بوخز أو خدر في الرجل نظرا للضغط على الأعصاب.
    • التواء المفاصل وشد العضلات
      إن الدوران أو الانحناء أو رفع الأشياء الثقيلة بطريقة خاطئة يمكن أن يحدث التواء في المفاصل وشد أربطة العضلات وحدوث آلام الظهر. الالتواء المفاجئ (أثناء التمارين الرياضية) أو التحرك بأسلوب متخبط له التأثير نفسه.
    الأعراض:
    ربما يكون هنالك سبب واضح لآلام الظهر مثل رفع أشياء ثقيلة الوزن أو الالتواء المفاجئ. ومن ناحية أخرى يكون هنالك سبب واضح لألم الظهر الذي قد يتطور خلال أيام وأسابيع. وعادة يتم الإحساس بالألم في جزء صغير من الظهر إما في الوسط أو في جانب واحد. والشعور بالألم ربما ينتشر وينتقل إلى الأرداف والفخذ أو الجزء الأعلى من الرجل، ويعرف هذا النوع " بالألم المتحول ".

    وتكون هذه الأعراض مؤلمة عند الوقوف لفترات زمنية طويلة أو الجلوس في أوضاع غير سليمة أو النوم على فرشة رديئة. والألم الذي ينتقل إلي الأرجل يسمى " ألم النسا ، عرق النسا أو العصب الوركي " ويمكن حدوث هذا الألم نتيجة للألم المتحول أو الضغط! الموضعي في أحد أعصاب الظهر. ويمكن حدوث هذا الألم حتى عندما يكون هنالك ضرر طفيف في الطبقات البيفقارية أو المفاصل السطحية . الكدمات الموضعية ربما تضغط على العصب وتسبب الألم الذي يظهر للمريض كأنه صادر عن الرجل. السعال والعطس والانحناء ربما تؤدي إلى تدهور هذا الألم.






    الام الظهر علاج و اسباب الام الظهر عند النساء و الحمل و الحامل و الرجل و الاطفال discprolabs.gif









    التعديل الأخير تم بواسطة رحيق الزهور ; 03-02-2009 الساعة 11:54 AM



  2. #2
    مشرفة سابقة الصورة الرمزية الإمبراطورة
    تاريخ التسجيل
    Dec 2008
    المشاركات
    2,897

    افتراضي

    مشكورة رحيق
    التواء المفاصل وشد العضلات
    إن الدوران أو الانحناء أو رفع الأشياء الثقيلة بطريقة خاطئة يمكن أن يحدث التواء في المفاصل وشد أربطة العضلات وحدوث آلام الظهر. الالتواء المفاجئ (أثناء التمارين الرياضية) أو التحرك بأسلوب متخبط له التأثير نفسه.

    هالشي كان عندي
    وفي شي ودي البنات ينتبهون له ان الاحزمة اللي تنباع في الصيدليات لشد الظهر واستقامته تأثر على الظهر تأثير سلبي بعد مايفسخونه ومع الوقت
    هذا كلام دكتورتي
    وتقبلي مروري




  3. #3
    برونزية جديدة
    تاريخ التسجيل
    Mar 2009
    المشاركات
    35

    افتراضي

    مشكورة يسلمووو


  4. #4

  5. #5
    برونزية فعالة الصورة الرمزية اموول99
    تاريخ التسجيل
    Jan 2010
    المشاركات
    418

    افتراضي

    يعطيك العافية ويجعله من موازاين اعماللك
    يارااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااب


  6. #6
    قلب المنتدى النابض الصورة الرمزية ذات العيون الملونة
    تاريخ التسجيل
    Apr 2008
    المشاركات
    2,191

    افتراضي

    بارك الله فيكم


  7. #7
    ڪَيفما أڪَون لآيشبهني الأخرون الصورة الرمزية مملكة السعادة
    تاريخ التسجيل
    May 2009
    المشاركات
    44,985

    افتراضي

    يعطيك العافية


المواضيع المتشابهه

  1. اسرع علاج لآلام الظهر افضل علاج لآلام الظهر عند النساء و لدى البنات
    بواسطة وردشان في المنتدى الاستشارات الصحية و الطبية
    مشاركات: 2
    آخر مشاركة: 11-11-2011, 10:40 PM
  2. ماهو مرض الام اس علاج مرض الام اس اسباب مرض الام اس بحث و تقرير
    بواسطة وردشان في المنتدى الاستشارات الصحية و الطبية
    مشاركات: 3
    آخر مشاركة: 10-16-2011, 11:26 PM
  3. مشاركات: 1
    آخر مشاركة: 05-04-2011, 09:02 PM
  4. طرق تخفيف الام الظهر الشائعة في فترة الحمل
    بواسطة رعش قلبي في المنتدى الحمل و الولادة
    مشاركات: 1
    آخر مشاركة: 03-10-2011, 10:59 PM
  5. اسباب الام البطن ، علاج الام الم البطن عند الاطفال و الكبار و الصغار
    بواسطة وردشان في المنتدى الاستشارات الصحية و الطبية
    مشاركات: 2
    آخر مشاركة: 03-13-2010, 04:17 AM

ضوابط المشاركة

  • لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
  • لا تستطيع الرد على المواضيع
  • لا تستطيع إرفاق ملفات
  • لا تستطيع تعديل مشاركاتك
  •  

رسالة إدارية

لتصفح المنتدى بشكل اسرع الرجاء الضغط على السماح او Allow في الاعلى


1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67 68 69 70 71 72 73 74 75 76 77 78 79 80 81 82 83 84 85 86 87 88 89 90 91 92 93 94 95 96 97 98 99 100 101 102 103 104 105 106 107 108 109 110 111 112 113 114 115 116 117 118 119 120 121 122 123 124 125 126 127 128 129 130 131 132 133 134 135 136 137 138 139 140 141 142 143 144 145 146 147 148 149 150 151 152 153 154 155 156 157 158 159 160 161 162 163 164 165 166 167 168 169 170 171 172 173 174 175 176 177 178 179 180 181 182 183 184 185 186 187 188 189 190 191 192 193 194 195 196 197 198 199 200 201 202