زيادة الوزن في اسبوع

زيادة الوزن في اسبوع ، زيادة الوزن في اسبوع ، زيادة الوزن في اسبوع ، زيادة الوزن في اسبوع لاعطاء طريقه زيادة الوزن بكل اسبوع تقريبا كيلوا ولكن ما

النتائج 1 إلى 4 من 4
  1. #1
    الصورة الرمزية وردشان
    تاريخ التسجيل
    Oct 2008
    المشاركات
    91,683


    افتراضي زيادة الوزن في اسبوع






    زيادة الوزن في اسبوع ، زيادة الوزن في اسبوع ، زيادة الوزن في اسبوع ، زيادة الوزن في اسبوع

    لاعطاء طريقه زيادة الوزن بكل اسبوع تقريبا كيلوا

    ولكن ما ذكرها بالموضوع لهذا تم اغلاق الموضوع

    وانا ارسلت له رساله وارسل لي الطريقه وحبيت الكل يستفيد

    هي عبارة عن وجبات تأكلها يوميا بمعنى 6 وجبات في اليوم .

    1-الصباح قبل الدوام (( 2موز + خيار واحد + حليب بالفراولة + واحد جلا كسي أو باونتى أو تويكسي )
    2-الساعة 10 صباحا (( 2 سندوتش لحم + واحد جبن بيض + عصير سنتوب ))
    3-الغداء (( الوجبة الأساسية مع السلطة + روب مراعى ))
    4-العصر (( 2 موز + باونتى + بسكويت نبيل + حليب بالفراولة أو الشوكلاتة ))
    5-العشاء (( الوجبة الأساسية ))
    6-الساعة 10 مساء (( أي شي ما تشتهى نفسك ))






  2. #2
    برونزية متألقة الصورة الرمزية روكا لابرنسيس
    تاريخ التسجيل
    Mar 2009
    المشاركات
    1,089

    افتراضي

    شكرا حبيبتى على موضوعك الجميل
    مشكوووووووووووووور جدا


  3. #3
    برونزية جديدة
    تاريخ التسجيل
    Mar 2010
    المشاركات
    2

    افتراضي

    شكراااااااااااااااا


  4. #4
    برونزية متميزة الصورة الرمزية مورامودى
    تاريخ التسجيل
    Aug 2009
    المشاركات
    896

    افتراضي

    موفقه حبيبتى
    بس انا عايزه اخس


المواضيع المتشابهه

  1. كيف اتجنب زيادة وزني افضل طريقة لتجنب زيادة الوزن سريعا
    بواسطة وردشان في المنتدى طبخات دايت - ريجيم - تخسيس - تخفيف الوزن
    مشاركات: 1
    آخر مشاركة: 10-26-2011, 10:22 AM
  2. ما هي أسباب زيادة الوزن فأنا امرأة وعندي أولاد وبنات عندهم زيادة الوزن
    بواسطة مملكة السعادة في المنتدى الاستشارات الصحية و الطبية
    مشاركات: 1
    آخر مشاركة: 12-15-2010, 02:09 AM

ضوابط المشاركة

  • لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
  • لا تستطيع الرد على المواضيع
  • لا تستطيع إرفاق ملفات
  • لا تستطيع تعديل مشاركاتك
  •  

رسالة إدارية

لتصفح المنتدى بشكل اسرع الرجاء الضغط على السماح او Allow في الاعلى


1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67 68 69 70 71 72 73 74 75 76 77 78 79 80 81 82 83 84 85 86 87 88 89 90 91 92 93 94 95 96 97 98 99 100 101 102 103 104 105 106 107 108 109 110 111 112 113 114 115 116 117 118 119 120 121 122 123 124 125 126 127 128 129 130 131 132 133 134 135 136 137 138 139 140 141 142 143 144 145 146 147 148 149 150 151 152 153 154 155 156 157 158 159 160 161 162 163 164 165 166 167 168 169 170 171 172 173 174 175 176 177 178 179 180 181 182 183 184 185 186 187 188 189 190 191 192 193 194 195 196 197 198 199 200 201 202