رجيم هايل و مجر من الدكتور عادل عبد العال

رجمـم هايل و مجر من الدكتور عادل عبد العال ، ريجيـم هايل و مجر من الدكتور عادل عبد العال رجيـم هايل و مجر من الدكتور عادل عبد العال خمسة

النتائج 1 إلى 4 من 4
  1. #1
    الصورة الرمزية وردشان
    تاريخ التسجيل
    Oct 2008
    المشاركات
    91,986


    افتراضي رجيم هايل و مجر من الدكتور عادل عبد العال








    رجمـم هايل و مجر من الدكتور عادل عبد العال ، ريجيـم هايل و مجر من الدكتور عادل عبد العال


    رجيـم هايل و مجر من الدكتور عادل عبد العال

    خمسة كيلو فى خمسة ايام


    الريجيم هو :
    على الريق و قبل كل وجبة و قبل النوم مباشرة : ملعقة خل تفاح توضع على كوب ماء دافئ

    الافطار : 3 فناجين قهوة ثم كأس قرفة أو زنجبيل مع حليب طازج خفيف ثم كوب عصير جزر مع بنجر (الشمندر)

    الغداء: كأسين عصير جزر مع نصف حبة بنجر ثم كأس قرفة أو زنجبيل بدون حليب ثم كوب عصير جريب فروت + سمك أو دجاج أو لحم مشوي بدون ملح بأي كمية

    العشاء : 2 فنجان قهوة ثم كأسين عصير جزر مع نصف حبة بنجر + كأس قرفة أو زنجبيل بدون حليب+ كوب من الزبادي .

    عند الاحساس بالجوع : 2كوب قرفة او كوب زنجبيل كبير


    اعرف و الله اعرف ان البرنامج وايد شكله صعب بس فعلا نتايجة وايد حلوة . يذيب دهون البطن الي معروف عنها انها ما تروح بسهولة

    على فكرة يا بنات هذا النظام ينفع حتى للي عندها فقر دم لأن فيه البنجر الغني بالحديد مع الجزر يعمل على تحسين المزاج و القضاء على الاكتئاب و الله بتحسي بنفسيتك احسن و بتتشجعي تكملي النظام ..


    معلومة اخرى : هذا الريجيم يعمل مرة واحدة فقط بالشهر







  2. #2
    برونزية جديدة
    تاريخ التسجيل
    Apr 2009
    المشاركات
    7

    افتراضي

    مشكووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووو ووووووووووووووووووووره


  3. #3
    برونزية جديدة
    تاريخ التسجيل
    Jan 2008
    المشاركات
    116

    افتراضي

    يعطيك العافيه


  4. #4
    قلب المنتدى النابض الصورة الرمزية ღمشآـآعر آنسآـآنهღ
    تاريخ التسجيل
    Mar 2010
    المشاركات
    31,420

    افتراضي

    مشكورة


المواضيع المتشابهه

  1. وصفة دكتور عادل عبد العال لتطويل الشعر
    بواسطة كريزي وومن في المنتدى العناية بالشعر
    مشاركات: 4
    آخر مشاركة: 07-10-2011, 03:51 AM
  2. الدكتور عادل فاروق مصر
    بواسطة رحيق الزهور في المنتدى تأخر الحمل و الإنجاب
    مشاركات: 0
    آخر مشاركة: 12-22-2010, 02:30 PM
  3. ماهو رجيم الدكتور فادي كامل ريجيم الدكتور فادي
    بواسطة وردشان في المنتدى طبخات دايت - ريجيم - تخسيس - تخفيف الوزن
    مشاركات: 3
    آخر مشاركة: 10-08-2010, 10:43 PM
  4. رجيم ازالة الكرش من د. عادل عبد العال
    بواسطة احساس روح في المنتدى طبخات دايت - ريجيم - تخسيس - تخفيف الوزن
    مشاركات: 3
    آخر مشاركة: 05-20-2010, 03:20 AM

ضوابط المشاركة

  • لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
  • لا تستطيع الرد على المواضيع
  • لا تستطيع إرفاق ملفات
  • لا تستطيع تعديل مشاركاتك
  •  

رسالة إدارية

لتصفح المنتدى بشكل اسرع الرجاء الضغط على السماح او Allow في الاعلى


1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67 68 69 70 71 72 73 74 75 76 77 78 79 80 81 82 83 84 85 86 87 88 89 90 91 92 93 94 95 96 97 98 99 100 101 102 103 104 105 106 107 108 109 110 111 112 113 114 115 116 117 118 119 120 121 122 123 124 125 126 127 128 129 130 131 132 133 134 135 136 137 138 139 140 141 142 143 144 145 146 147 148 149 150 151 152 153 154 155 156 157 158 159 160 161 162 163 164 165 166 167 168 169 170 171 172 173 174 175 176 177 178 179 180 181 182 183 184 185 186 187 188 189 190 191 192 193 194 195 196 197 198 199 200 201 202 203