كيف اجعل بشرتي صافية و ناعمه جدا و بيضاء جميلة و سمراء نظرة تلمع مشرقة وردية

كيف اجعل بشرتي صافية و ناعمه جدا و بيضاء جميلة و سمراء نظرة تلمع مشرقة وردية ناصعة البياض يُقال أنّ الشعر هو سيد الجمال والأناقة هي المكمّل الطبيعي لهُ!

النتائج 1 إلى 3 من 3
  1. #1
    الصورة الرمزية وردشان
    تاريخ التسجيل
    Oct 2008
    المشاركات
    91,649


    افتراضي كيف اجعل بشرتي صافية و ناعمه جدا و بيضاء جميلة و سمراء نظرة تلمع مشرقة وردية






    كيف اجعل بشرتي صافية و ناعمه جدا و بيضاء جميلة و سمراء نظرة تلمع مشرقة وردية ناصعة البياض

    يُقال أنّ الشعر هو سيد الجمال والأناقة هي المكمّل الطبيعي لهُ! المقولة صحيحة ولكن لا شيء يُمكنه أن يضاهي بشرة جميلة وصحية ومتألقة حتى لو كانت معالم الوجه متكاملة. وإذا نظرنا إلى النجمات عن كثب سنكتشف أن التميّز الحقيقي في إطلالتهنّ لا يكمُن في التسريحة أو الفستان بل في البشرة المشعة والابتسامة الجذابة.

    هذا الأسبوع وبالحديث عن البشرة المشرقة، ارتأينا أن نبحث في دفاترنا لنجمع لكِ أبرز نصائح الجمال المفضلة لدينا والتي لا بدّ منها دائماً وأبداً.

    إليكِ التالي:

    1- حاولي النوم لمدة 7 أو 8 ساعات يومياً مهما كَثرت انشغالاتك، فلا يوجد علاج أو قناع حول العالم يُمكنه أن يضاهي ذلك. وهذه ليست مبالغة من قِبلنا سيدتي، بل حقيقة مُثبتة علمياً.

    2- تناولي الحمضيات على شكل وجبات خفيفة من الحين إلى الآخر فهي مفيدة للكلى والكبد وبالتالي البشرة. تذكري، هناك رابط مباشر بين أعضاء الجسد الصحية والبشرة.

    3- دلّكي وجهكِ عند غسله أو وضع الكريمات الخاصة بهِ يومياً. التدليك سيحفّز الدورة الدموية كما أنّه سيجعلكِ تشعرين بالراحة والاسترخاء.

    4- استخدمي منصات تنظيف مسام الأنف من الحين إلى الآخر، فالنقل مرة كل أسبوع أو أسبوعين. النتيجة فورية وهذا ما سيجعلكِ تشعرين أنّكِ بحالة أفضل بسرعة (حالة أفضل = بشرة أكثر إشراقاً).

    5- ضعي الكريم الواقي من الشمس يومياً حتى إذا كنتِ لا تنوين التعرض للشمس، فهو لا يقي من الأشعة المضرّة فحسب بل التلوث البيئي كذلك. وإذا أمكن، تفادي التسمّر داخل صالون التجميل أي "السولاريوم" نهائياً!

    6- تناولي الشوكولا بكمية قليلة يومياً خصوصاً الأسود الذي يحتوي على سعرات حرارية قليلة. فهو يحتوي على المواد المضادة للتأكسد التي تحمي البشرة وتقي من التجاعيد المبكرة. ولا تخافي فلا يوجد أي بحث علمي يثبت أي علاقة بين تناول الشوكولا وحب الشباب.

    7- مارسي الرياضة من الحين إلى الآخر (ساعة واحدة على الأقل في الأسبوع) فهذا يساعد على وصول الأوكسجين والمواد المغذية إلى خلايا البشرة. وإذا كنتِ تكرهين الرياضة (مثلنا نحن)، فما رأيكِ ببعضٍ من الموسيقى للرقص واللهو مع نفسك أو صديقاتكِ بعد الظهر؟ الأكيد أنّ بشرتكِ ستكون شاكرة لكِ وممتنّة.

    8- استخدمي المقشّر والماسك مرة في الأسبوع. الحقيقة أنّ معظم صاحبات البشرة الجميلة يقُمن أسبوعياً بتقشير بشرتهنّ ومن ثم الاسترخاء لمدة 20 دقيقة بصحبة القناع المرطب أو المنظف. ستعشقين النتيجة مع مرور الوقت!

    9- تناولي كوب من الشاي الأخضر (من الأفضل بدون إضافة السكر) في أي ساعة من النهار وبالأخص حين تشعرين أنّكِ بحاجة للاسترخاء. ومن فوائد هذا الشاي نذكر: ترطيب الخلايا ومكافحة الشيخوخة.

    10- تجنّبي وضع المكياج كلّما سمحت لكِ الفرصة. هذا سيسمح للبشرة بالتنفس بشكل أفضل وسيجعلها تبدو رائعة ومتجدّدة عند وضع المكياج لاحقاً.

    11- لا تنسي تقشير شفتيكِ بعد الانتهاء من وجهكِ أسبوعياً. ضعي بعد ذلك بعضاً من المرهم المرطب فوقها وستشعرين بنعومة فائقة مضى وقت طويل لم تشعري بها على الأرجح.

    12- نظّفي عينيكِ بواسطة قطرة العين الطبية من الحين إلى الآخر. الموضوع ليس له علاقة بالبشرة مباشرةً ولكنه سيعطي إشراقة للوجه بشكل عام.

    13- تناولي القليل من اللوز الخام على شكل وجبة خفيفة أخرى خلال النهار. اللوز غني بالأوميغا 3 والفيتامين e ما يعني أنه يُبقي خلايا البشرة شابة وصحيّة.

    14- أخيراً وليس آخراً، ابتسمي دائماً فلا شيء (ونحن نعني ما نقول) يمكن أن يضاهي ابتسامة جميلة ومفعمة بالحياة!






  2. #2
    مشرفة العناية بالبشرة الصورة الرمزية جنووون المشاعر
    تاريخ التسجيل
    Sep 2010
    المشاركات
    6,088

    افتراضي

    مشكوره حبيبتي


  3. #3
    مشرفة قسم الألعاب والمسابقات الصورة الرمزية ايرا
    تاريخ التسجيل
    Mar 2012
    المشاركات
    2,742

    افتراضي

    تسلمي الف سلام يا عمري


المواضيع المتشابهه

  1. كيف اجعل شفايفي وردية و حلوه و جميلة و مغرية و رويانه
    بواسطة وردشان في المنتدى العناية بالبشرة
    مشاركات: 7
    آخر مشاركة: 06-27-2013, 12:28 PM
  2. كيف اجعل بشرتي وردية افضل الطرق للعناية بالبشرة الوردية
    بواسطة وردشان في المنتدى العناية بالبشرة
    مشاركات: 3
    آخر مشاركة: 02-08-2012, 02:42 PM
  3. مشاركات: 1
    آخر مشاركة: 11-08-2011, 04:44 PM
  4. طريقة عمل مكياج جريء جدا بخدود وردية مشرقة للبنات
    بواسطة وردشان في المنتدى دورات و دروس تعلم المكياج
    مشاركات: 0
    آخر مشاركة: 06-08-2011, 09:03 AM
  5. كيف اجعل عيوني تلمع جميلة و حلوه و مثيرة و خطيرة جدا
    بواسطة وردشان في المنتدى مكياج العيون
    مشاركات: 0
    آخر مشاركة: 05-20-2010, 03:29 PM

ضوابط المشاركة

  • لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
  • لا تستطيع الرد على المواضيع
  • لا تستطيع إرفاق ملفات
  • لا تستطيع تعديل مشاركاتك
  •  

رسالة إدارية

لتصفح المنتدى بشكل اسرع الرجاء الضغط على السماح او Allow في الاعلى


1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67 68 69 70 71 72 73 74 75 76 77 78 79 80 81 82 83 84 85 86 87 88 89 90 91 92 93 94 95 96 97 98 99 100 101 102 103 104 105 106 107 108 109 110 111 112 113 114 115 116 117 118 119 120 121 122 123 124 125 126 127 128 129 130 131 132 133 134 135 136 137 138 139 140 141 142 143 144 145 146 147 148 149 150 151 152 153 154 155 156 157 158 159 160 161 162 163 164 165 166 167 168 169 170 171 172 173 174 175 176 177 178 179 180 181 182 183 184 185 186 187 188 189 190 191 192 193 194 195 196 197 198 199 200 201 202