كيف اسمن طفلي بنتي ، كيف اساعد طفلي على الاكل سريعا

كيف اسمن طفلي بنتي ، كيف اساعد طفلي على الاكل سريعا إذا كانت تقلقك نحافة ابنك, أو صغر حجمه ، فأنت تحتاجين لمعرفة كل ما أخبرني به الأطباء.

النتائج 1 إلى 4 من 4
  1. #1
    الصورة الرمزية وردشان
    تاريخ التسجيل
    Oct 2008
    المشاركات
    91,984


    افتراضي كيف اسمن طفلي بنتي ، كيف اساعد طفلي على الاكل سريعا








    كيف اسمن طفلي بنتي ، كيف اساعد طفلي على الاكل سريعا


    كيف اسمن طفلي بنتي ، كيف اساعد طفلي على الاكل سريعا cc33db71-afa0-4a86-9


    إذا كانت تقلقك نحافة ابنك, أو صغر حجمه ، فأنت تحتاجين لمعرفة كل ما أخبرني به الأطباء.



    أول ما يجب معرفته: هل ابنك نحيف فعلا، بحيث تعد نحافته أمرا يثير القلق؟ لا تحكمي بعينيك.. لا تقيسيه بالنسبة لما ترين عليه أصدقاءه وزملاءه، في الصفحة المقابلة رسم بياني لمتوسط أوزان وأطوال الأطفال في مصر.. هذه القياسات أخذت بناء علي قياسات لعينة من الأطفال المصريين تزيد علي 3700 طفل ما بين سنتينو20 سنة، والآن الأم القلقة ستقيس طول الابن أو وزنه وتدونهما.


    الخط الأفقي في أسفل الرسم يشير إلي عمر الطفل أما الخط الرأسي على جانبها فيشير إلى الطول والوزن والحجم العام. ضعي يدك على المربع المطابق لعمر طفلك على الخط الأسفل ثم ارتفعي بأصبعك في خط مستقيم إلى أن تصلي للرقم المساوي لقياساته.. هنا ضعي نقطة، وكرري نفس العملية السابقة بالنسبة للوزن والكتلة العامة.
    إذا كانت النقط التي وضعتها تقع في أي مكان من المنطقة المظللة ما بين 3% و97% فابنك طبيعي جدا.. إذن واصلي الاهتمام الطبيعي بغذائه وصحته، ولا تعطه أي نوع من فواتح الشهية مطلقا كما تنصح الدكتورة أميرة إدريس.. ثم لا تكملي قراءة الموضوع.


    إذا كان ابنك يقع علي حافة خط 3% أو أقل منها
    قومي بعمل تحليل دم له لمعرفة نسبة الحديد في الدم فأحيانا يؤدي نقص الحديد وبعض أنواع من الفيتامينات إلى عدم شعور الطفل بالجوع، ثم اذهبي بطفلك إلى إخصائي تغذية,فاتباع نظام غذائي خاص قد يساعده على القفز لمستويات النمو الطبيعية.
    يمكنك إعطاؤه بعض أنواع الفيتامينات الكاملة المدعمة بفواتح الشهية الضعيفة (تأكدي أن ذلك النوع لا يعمل على الجهاز العصبي المركزي أو مراكز الشعور بالجوع في المخ لأن تلك الأنواع ضررها أكثر من فائدتها).
    إذا لم يتحسن الطفل بعد شهر من المحاولات السابقة يجب عرضه على طبيب غدد صماء.. ولكن لا تتسرعي بالقفز إلي هذه الخطوة قبل استنفاد المحاولات السابقة.
    إذا كانت قياسات ابنك طبيعية ولكنه يميل إلى النحافة ( قياساته في المنطقة ما بين 3% والخط الداكن) فهذا كما ذكرنا لا يدعو للقلق إطلاقا، فابنك طبيعي 100% وقد ترجع نحافته إلى أحد الأسباب الطبيعية.
    الوراثة مثلا كأن يكون أحد الأبوين دقيق البنية، مع ملاحظة أن المقارنة لا تصح في مثل هذه السن وقبل تراكم كميات من الدهون، وعلما بأن 20% من الأطفال قد يرثون أحد الأقارب بخلاف الأب والأم.. وعليه تكون النحافة طبيعية ومقبولة ولا تحاولي تغييرها.


    فترة الحمل قد تحمل تفسيرا لنحافته، فالتعرض لاضطرابات، والقيام بريجيم أثناء الحمل، وتعرض الطفل لولادة صعبة أو طويلة أكثر من اللازم، أو وجود ورم ليفي بالرحم وتعرض الأم لأمراض أثناء الحمل.. كلها عوامل قد تؤدي إلى النحافة.

    هل عظامه تبدو جيدة؟
    فإذا كان الطفل مثلا لديه مشاكل في الرضاعة أو الهضم أو تأخر في تقبل الأكلات الصلبة.. سوء التغذية يؤثر قطعا على نمو العظام، وهذا النموذج نراه متكررا في أطفال المناطق الأشد فقرا في العالم حيث نجد أن حجم الهيكل العظمي لا يتناسب مع حجم الرأس.
    مهما تكن الأسباب، المهم دائما هو الحل.. ولأن هذه النحافة طبيعية كما ذكرنا وكما أكد لنا جدول القياسات، فكل ما يمكننا عمله هو مساعدة الطفل في اكتساب عادات وأسلوب حياة صحي يساعد جسمه على النمو، إذن ما هي هذه الحياة الصحية؟
    الاستيقاظ المبكر هو أولى الخطوات، فالنوم لساعة متأخرة يصيب الطفل بالخمول ويفقده شهيته للطعام لأكثر من نصف اليوم.
    وجبة الإفطار قد تساعده أيضا، فكل العمليات الحيوية بالجسم تخفت وتهدأ أثناء النوم بما في ذلك معدل حرق الطعام، فتأتي وجبة الإفطار بمثابة الإشارة للجسم بنهاية النوم وبدء العمل من جديد بالمعدلات الطبيعية للوظائف، ويبدأ الجسم في حرق الطعام ومن ثم يبدأ الشعور بالجوع واستهلاك المزيد.. وهكذا.
    أما الرياضة فهي الحل المثالي، الجهد البدني المبذول في الرياضة يسرع ضربات القلب وبالتالي يزيد من تدفق الدم في الجسم وما يتبعه من زيادة معدل حرق السعرات الحرارية، مما يترك ابنك جائعا، ولكن يجب التأكد من تناول ابنك أطعمة صحية قبل اللعب بفترة كافية وبعده وبدون مبالغة.. فلا تحشي فم طفلك بالطعام رغما عنه.


    وجبات صغيرة وكثيرة ستزيد من الغذاء في جسمه، وبدلا من تقديم 3 وجبات كبيرة قدمي 5 أو 6 وجبات صغيرة عبر اليوم، أعرف كأم أن هذا الحل صعب التحقيق أثناء الدراسة لغياب الأطفال لأكثر من نصف اليوم خارج البيت ولكن يمكن الالتفاف حول ذلك بإعطاء ابنك بجانب وجبته الأساسية بعض المأكولات اللذيذة التي يسهل تناولها بين الحصص مثل ثمرات قليلة من التين أو المشمش المجفف، بعض حبات قليلة من اللوز أو عين الجمل، مكعبات جبن شيدر مثلا أو فطائر محلاة.
    لا تخافي من السكريات بدعوى أنها تشبعه وتصرفه عن الغذاء.. لأن السكريات ترفع نسبة الأنسولين وتحفز الجسم على عملية الحرق بطاقة أكبر وتنشط عملية التمثيل الغذائي، مما يترك الطفل جائعا بعدها بساعة أو ساعتين على الأكثر، وعندها امتنعي عن تقديم المزيد من السكريات فهذا وقت وجبة غذائية متكاملة. من البرونزية المصدر ايف ارابيا للمرأة العربية







  2. #2
    مشرفة سابقة
    تاريخ التسجيل
    Jan 2008
    المشاركات
    70,732

    افتراضي

    تســـلمين غاليتي


  3. #3
    برونزية جديدة
    تاريخ التسجيل
    Dec 2011
    المشاركات
    128

    افتراضي

    يعطيك العافيه


  4. #4
    برونزية فعالة
    تاريخ التسجيل
    May 2008
    المشاركات
    468

    افتراضي

    مشكووره


المواضيع المتشابهه

  1. كيف اساعد طفلي بنتي على التركيز كثيرا في البيت او المدرسة
    بواسطة وردشان في المنتدى الامومة و الطفولة
    مشاركات: 1
    آخر مشاركة: 09-12-2011, 12:17 AM
  2. كيف اساعد طفلي و بنتي على حفظ القران
    بواسطة وردشان في المنتدى الامومة و الطفولة
    مشاركات: 2
    آخر مشاركة: 04-17-2011, 05:53 PM
  3. كيف اجعل و اساعد طفلي و بنتي على المشي بسرعه سريعا بدون مساعدة
    بواسطة وردشان في المنتدى الامومة و الطفولة
    مشاركات: 1
    آخر مشاركة: 03-04-2011, 10:57 PM
  4. كيف اساعد طفلي بنتي و لدي على المذاكرة مذاكرة الدروس و حل الواجبات
    بواسطة وردشان في المنتدى الامومة و الطفولة
    مشاركات: 3
    آخر مشاركة: 10-09-2010, 04:15 PM
  5. كيف اساعد طفلي بنتي ولدي على المشي او الحبو او الجلوس
    بواسطة وردشان في المنتدى الامومة و الطفولة
    مشاركات: 4
    آخر مشاركة: 07-12-2010, 04:54 AM

ضوابط المشاركة

  • لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
  • لا تستطيع الرد على المواضيع
  • لا تستطيع إرفاق ملفات
  • لا تستطيع تعديل مشاركاتك
  •  

رسالة إدارية

لتصفح المنتدى بشكل اسرع الرجاء الضغط على السماح او Allow في الاعلى


1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67 68 69 70 71 72 73 74 75 76 77 78 79 80 81 82 83 84 85 86 87 88 89 90 91 92 93 94 95 96 97 98 99 100 101 102 103 104 105 106 107 108 109 110 111 112 113 114 115 116 117 118 119 120 121 122 123 124 125 126 127 128 129 130 131 132 133 134 135 136 137 138 139 140 141 142 143 144 145 146 147 148 149 150 151 152 153 154 155 156 157 158 159 160 161 162 163 164 165 166 167 168 169 170 171 172 173 174 175 176 177 178 179 180 181 182 183 184 185 186 187 188 189 190 191 192 193 194 195 196 197 198 199 200 201 202 203