ما هي أسباب التعب الدائم للبنات و للمراهقات

ما هي أسباب مسببات علاج التعب الدائم للبنات و للمراهقات إذا كان جوابك نعم، فهو بسبب عوامل عدة تدخل على حياتك وتسبب لك التعب، والإرهاق والشعور بالرغبة

النتائج 1 إلى 2 من 2
  1. #1
    الصورة الرمزية وردشان
    تاريخ التسجيل
    Oct 2008
    المشاركات
    91,984


    افتراضي ما هي أسباب التعب الدائم للبنات و للمراهقات








    ما هي أسباب مسببات علاج التعب الدائم للبنات و للمراهقات

    ما هي أسباب التعب الدائم  للبنات و للمراهقات 300x225sleep.jpg

    إذا كان جوابك نعم، فهو بسبب عوامل عدة تدخل على حياتك وتسبب لك التعب، والإرهاق والشعور بالرغبة في النوم طوال اليوم. معظم النساء يشعرن بالتعب خصوصاً عند الاستيقاظ في الصباح ويمضين اليوم مع هذا التعب، مما يصعّب القيام بالوظائف اليومية ويصبح مع الوقت تعباً مزمناً.

    أسباب التعب الدائم
    أسباب التعب المزمن عديدة. السهر الكثير والنوم المتأخر من أبرز أسباب التعب في الصباح لأنك لم تحصلي على ساعات كافية من النوم خلال الليل. من جهة ثانية، هناك متاعب العمل التي تؤثر عليك وتشعرك أيضاً بالإجهاد. إذ تبين أنّ الأشخاص الذين يتعرضون للضغط في العمل لمدة ساعة واحدة فقط، يشعرون بالتعب أكثر من الأشخاص الذين يعملون طوال الوقت من دون أي ضغط.
    كذلك تعاني واحدة من كل أربع سيدات من التعب الشديد بسبب نقص الحديد، مما يجعلها تشعرن بالتعب والنعاس. كما أنّ نقص الحديد يؤدي الى الصداع، والدوار وزيادة دقات القلب ونقص الأوكسيجين عن الكريات الحمراء، مما يزيد الشعور بالإرهاق والتعب عند النساء.

    بالإضافة الى ذلك، هناك قسم كبير من النساء يشعرن بالتعب والمجهود ولا يستطعن مغادرة السرير في الصباح وإن كنّ لا يقمن بأي مجهود جسدي. وهنا يكون السبب الغدة الدرقية. الخمول في الغدة الدرقية يصيب كثيرات ويترافق مع الشعور بالبرد، والإحباط، زيادة الوزن، وتساقط الشعر، والإمساك، وجفاف البشرة، وضعف الأظافر وعدم انتظام الدورة الشهرية.

    الحلول سهلة
    عندما تتعرضين للتعب كل يوم، من الضروري معرفة الأسباب. ننصحك بإجراء بعض الفحوص المخبرية من فحوصات للدم إلى فحوصات للغدة الدرقية. بعد ذلك، يمكنك ملاحظة العوامل الأخرى التي تجعلك تشعرين بالتعب سواء كانت ضغوطاً في العمل، أو المنزل أو مشاكل في النوم. أما الحلّ الوحيد لكلّ هذه المشاكل، فهو الإسترخاء إما عن طريق شرب الزهورات التي تساعدك في الإسترخاء، أو الخروج مع الصديقات أو الخضوع لجلسات تدليك. لذا لا تدعي التعب يسيطر على حياتك ويمنعك من الإستمتاع من البرونزية المصدر انا زهرة للمرأة العربية






  2. #2
    برونزية جديدة
    تاريخ التسجيل
    Dec 2011
    المشاركات
    189

    افتراضي

    ثااااااااااااااااااااااانكيو وردشان عالموضووووع والمعلومااات القيمه




المواضيع المتشابهه

  1. ما هي أسباب التخمة السمنة المبكرة جدا للبنات و للمراهقات
    بواسطة وردشان في المنتدى طبخات دايت - ريجيم - تخسيس - تخفيف الوزن
    مشاركات: 2
    آخر مشاركة: 03-13-2012, 04:03 AM
  2. احدث و افضل طريقة للتخلص و للتغلب على التعب للبنات و للمراهقات
    بواسطة وردشان في المنتدى الاستشارات الصحية و الطبية
    مشاركات: 4
    آخر مشاركة: 10-27-2011, 10:08 AM
  3. ما هي أسباب القيء و الغثيان للبنات و للمراهقات
    بواسطة وردشان في المنتدى الاستشارات الصحية و الطبية
    مشاركات: 3
    آخر مشاركة: 10-18-2011, 06:40 PM
  4. ما هي أسباب تساقط الشعر للبنات و للمراهقات
    بواسطة وردشان في المنتدى العناية بالشعر
    مشاركات: 2
    آخر مشاركة: 09-12-2011, 02:20 AM
  5. ما هي أسباب البدانة الداخلية و الخارجية للبنات و للمراهقات
    بواسطة وردشان في المنتدى طبخات دايت - ريجيم - تخسيس - تخفيف الوزن
    مشاركات: 0
    آخر مشاركة: 06-17-2011, 01:25 PM

ضوابط المشاركة

  • لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
  • لا تستطيع الرد على المواضيع
  • لا تستطيع إرفاق ملفات
  • لا تستطيع تعديل مشاركاتك
  •  

رسالة إدارية

لتصفح المنتدى بشكل اسرع الرجاء الضغط على السماح او Allow في الاعلى


1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67 68 69 70 71 72 73 74 75 76 77 78 79 80 81 82 83 84 85 86 87 88 89 90 91 92 93 94 95 96 97 98 99 100 101 102 103 104 105 106 107 108 109 110 111 112 113 114 115 116 117 118 119 120 121 122 123 124 125 126 127 128 129 130 131 132 133 134 135 136 137 138 139 140 141 142 143 144 145 146 147 148 149 150 151 152 153 154 155 156 157 158 159 160 161 162 163 164 165 166 167 168 169 170 171 172 173 174 175 176 177 178 179 180 181 182 183 184 185 186 187 188 189 190 191 192 193 194 195 196 197 198 199 200 201 202 203