افضل و اسرع طريقة لزيادة نمو الشعر في البيت

افضل و اسرع طريقة لزيادة نمو الشعر في البيت عزيزتي قارئة "أنا زهرة"، إنك حين تريدين تطويل شعرك وتركه ينمو، فهذا يعني أنك تتخذين قراراً يتطلب منك الجهد والتعب

النتائج 1 إلى 4 من 4
  1. #1
    الصورة الرمزية وردشان
    تاريخ التسجيل
    Oct 2008
    المشاركات
    92,236


    افتراضي افضل و اسرع طريقة لزيادة نمو الشعر في البيت






    افضل و اسرع طريقة لزيادة نمو الشعر في البيت

    افضل و اسرع طريقة لزيادة نمو الشعر في البيت hairr_primary_16-07-

    عزيزتي قارئة "أنا زهرة"، إنك حين تريدين تطويل شعرك وتركه ينمو، فهذا يعني أنك تتخذين قراراً يتطلب منك الجهد والتعب والحرص على أمور محددة.

    وقبل أن تقرري أنك تريدين شعراً طويلاً عليك أن تعرفي إذا كان يناسبك الشعر الطويل فعلاً، وهو عادة يناسب كافة أشكال الوجوه. ولكني أقصد أن تكون طبيعة شعرك ليست خفيفة جداً أو ضعيفة وهشة، حتى إذا طال ظهر كأنه خيوط متفرقة. ولكن إن كنت مصرة فإليك خطوات سليمة للمرأة التي تريد زيادة نمو شعرها.

    1- أحضري سلة القمامة، وألقِ فيها الجل وكريمات الفرد القاسية والصبغات المؤقتة والسبراي المثبت. قرري أنك ستتبعين نظاماً صحياً لشعرك لمدة ستة أشهر.

    2- تعرفي على مشكلة شعرك؟ لماذا لا يطول بشكل سريع؟ لماذا هو ضعيف وسريع التأثر بأي شيء؟ في الحقيقة إن غالبية النساء يشكين من هذه الظاهرة، فيلجأن للماسكات والأقنعة وحتى الفيتامينات بلا نتيجة. قبل البدء ببرنامجك الصحي لتحسين حالة شعرك، زوري الطبيب واطلبي فحص المعادن التالية: الفسفور، المغنيزيوم، الكالسيوم، الحديد، قوة الدم.

    3- افحصي فيتامين D. إذا كنت تعانين من تعب لدى استيقاظك وألم في الجسم والعظام وتساقط في
    الشعر أو ضعف شديدين، وتلاحظين أنه حين ينمو شعر جديد لك يتساقط قبل أن يطول، ولديك شحوب في البشرة. فاعلمي أنه من الضروري جداً أن تفحصي فيتامين D فنقصه بات ظاهرة ولا تعرف غالبية النساء أنها تسبب كل هذه المتاعب. ولن تحصلي على فيتامين D من الطعام، بل عليكِ تناول جرعات منه على شكل قطرات. ولكن بالطبع بعد فحص الدم والتأكد أنه ينقصك.

    4- بعد أن تعرفي ماينقص جسمك ستعرفين سبب ضعف شعرك. الطبيب سيصف لك مايلزمك من معادن.

    5- بالإضافة إلى وصفة الطبيب أحصلي على فيتامينات من نوع جيد ومخصصة لتقوية الشعر أطلبي نصيحة الطبيب أو الصيدلي.

    6- الآن عليك تدليك شعرك يومياً، مساج يومي عن طريق شبك اليدين فوق الرأس والضغط ثم تحريك فروة الرأس يميناً ويساراً، عشرة دقائق في الصباح والمساء كافية لتحريك الدم وإيصال الأوكسجين لفروة الرأس.

    7- التغذية السليمة. أنت بحاجة لتغذية شعرك من داخل بصيلة الشعر، وهو أمر تحصلين عليه ببساطة من صحن سلطة متكامل يومياً بالخضروات الورقية والسبانخ الخضراء التي يمكنك تقطيعها كالبقدونس. ثم أضيفي مثلاً بيضة مسلوقة أو دجاج مشوي أو سمك السالمون، أو أي نوع بروتين تحبينه حتى لو كان القليل من الحمص.

    8- خلطات الشعر لا غنى عنها. حضري خلطة نصائح عملية لزيادة نمو شعرك أسبوعية، أو مرتين أسبوعياً حسب طبيعة شعرك. تحتوي الخلطة على زيت اللوز زيت الزيتون، زيت الخروع، زيت السمسم، زيت النرجيل، زيت الجرجير. وشددي على زيت الجرجير فهو من مقويات فروة الرأس. ضعي هذه الخلطة بسخاء على شعرك دلكيها بمساج خفيف واتركيها لمدة ساعة فترتوي فروة الرأس ويظل شعرك طرياً وسهل التسريح دائماً.

    9- تحاشي التصفيف القاسي أكثر من مرة في الأسبوع، استغلي عطلة الصيف والبحر واظهري بشعرك الطبيعي.

    10- استعملي مجموعة من الشامبو الطبي المقوي لفروة الرأس والبلسم الذي يناسبه. واحصلي على قناع يحافظ على اللمعة والحيوية.

    11- احصلي على إبر البلازما أو العلاج بالميزو ثيرابي، متوفرة في منطقة الشرق الأوسط كلها. وهي تظهر نتائج عملية وتحسن الشعر بنسبة 30% بعد ثلاثة شهور.

    12- أطلبي من طبيبك مقوياً خاصاً بفروة الرأس.


    النصيحة الأخيرة والصعبة، هي الابتعاد عن التوتر قدر الإمكان والتفكير في الهموم، أنصحك حين تشعرين بالتوتر أو الحزن أن تخرجي للمشي أو الركض، وحين تعودين للمنزل اشربي شاي الأعشاب المهدئة واسمعي الموسيقى الهادئة، فلم تخلق بعد المشكلة التي ليس لها حل!
    من البرونزية المصدر أنا زهرة للمرأة العربية






  2. #2
    برونزية جديدة الصورة الرمزية جمانة6
    تاريخ التسجيل
    Oct 2010
    المشاركات
    178

    افتراضي

    جـــــــــــزاك اللة خير


  3. #3
    برونزية متميزة الصورة الرمزية زرقاء العين
    تاريخ التسجيل
    Nov 2010
    المشاركات
    998

    افتراضي

    الله يعطيك الصحه والعافيه على المعلومات


  4. #4
    مشرفة منتدى العناية بالشعر
    مشرفة منتدى الوظائف النسائية
    الصورة الرمزية همس الود
    تاريخ التسجيل
    Jun 2011
    المشاركات
    13,573

    افتراضي

    يسلموووووووووووو


المواضيع المتشابهه

  1. افضل طريقة لزيادة جمال الشعر للبنات و للصبايا و للمراهقات
    بواسطة وردشان في المنتدى العناية بالشعر
    مشاركات: 5
    آخر مشاركة: 10-13-2011, 11:29 PM
  2. افضل و اسرع طريقة لتخزين الملابس في البيت
    بواسطة وردشان في المنتدى منتدى الازياء
    مشاركات: 2
    آخر مشاركة: 09-07-2011, 08:34 PM
  3. افضل و اسرع طريقة لتنظيف المجوهرات في البيت
    بواسطة وردشان في المنتدى منتدى الاكسسوارات و المجوهرات
    مشاركات: 0
    آخر مشاركة: 06-22-2011, 11:43 AM
  4. ما هي افضل و اسرع طريقة و وسيلة لزيادة راتبي في العمل
    بواسطة وردشان في المنتدى منتدى الوظائف النسائية
    مشاركات: 0
    آخر مشاركة: 05-12-2011, 01:19 PM
  5. مشاركات: 4
    آخر مشاركة: 06-13-2010, 10:04 AM

ضوابط المشاركة

  • لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
  • لا تستطيع الرد على المواضيع
  • لا تستطيع إرفاق ملفات
  • لا تستطيع تعديل مشاركاتك
  •  

رسالة إدارية

لتصفح المنتدى بشكل اسرع الرجاء الضغط على السماح او Allow في الاعلى


1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67 68 69 70 71 72 73 74 75 76 77 78 79 80 81 82 83 84 85 86 87 88 89 90 91 92 93 94 95 96 97 98 99 100 101 102 103 104 105 106 107 108 109 110 111 112 113 114 115 116 117 118 119 120 121 122 123 124 125 126 127 128 129 130 131 132 133 134 135 136 137 138 139 140 141 142 143 144 145 146 147 148 149 150 151 152 153 154 155 156 157 158 159 160 161 162 163 164 165 166 167 168 169 170 171 172 173 174 175 176 177 178 179 180 181 182 183 184 185 186 187 188 189 190 191 192 193 194 195 196 197 198 199 200 201 202