السيطرة على ضغط الدم افضل و اسرع طريقة للسيطرة على ضغط الدم

السيطرة على ضغط الدم افضل و اسرع طريقة للسيطرة على ضغط الدم باتباع نمط حياة صحي، يستطيع مرضى ضغط الدم المرتفع السيطرة على متاعبهم. وتتمثل أولى الخطوات في الرياضة والحمية

النتائج 1 إلى 3 من 3
  1. #1
    الصورة الرمزية وردشان
    تاريخ التسجيل
    Oct 2008
    المشاركات
    90,659


    افتراضي السيطرة على ضغط الدم افضل و اسرع طريقة للسيطرة على ضغط الدم



    السيطرة على ضغط الدم افضل و اسرع طريقة للسيطرة على ضغط الدم

    باتباع نمط حياة صحي، يستطيع مرضى ضغط الدم المرتفع السيطرة على متاعبهم. وتتمثل أولى الخطوات في الرياضة والحمية الغذائية، لأن ارتفاع ضغط الدم يرجع في كثير من الحالات إلى زيادة الوزن وقلة الحركة. وأوضح الدكتور أحمد جبرون، أخصائي أمراض القلب في المستشفى الكندي التخصصي في دبي: "التغييرات الجذرية في نمط الحياة يمكن أن تتيح لمرضى ضغط الدم المرتفع خفض درجة اعتمادهم على الأدوية بشكل تدريجي أيضاً".

    وأضاف جبرون، أن الملح الكثير والتوتر العصبي والتدخين، من العوامل التي يمكن أن تؤدي إلى الإصابة بارتفاع ضغط الدم. وتكمن خطورة ارتفاع ضغط الدم في أنه يُعدُّ أحد الأسباب الرئيسية لأمراض القلب والأوعية الدموية، ويظل كامناً وغير ملحوظ لدى الكثير من المرضى حول العالم. وإذا لم يتم علاجه، قد يُلحق أضراراً جسيمة بالأوعية الدموية والأعضاء الهامة للحياة.

    وبسبب نمط الحياة غير الصحي، تزداد معدلات الإصابة بارتفاع ضغط الدم لدى الشباب يوماً بعد يوم. وتقدم البيانات العالمية برهاناً على ذلك؛ فطبقاً لتقرير صادر عن منظمة الصحة العالمية
    لعام 2008 بلغت نسبة الإصابة بارتفاع ضغط الدم 40 في المئة لدى البالغين بدءاً من سن 25 عاماً
    المرجع البرونزية المصدر انا زهرة للمرأة العربية








  2. #2
    مشرفة سابقة
    تاريخ التسجيل
    Jan 2008
    المشاركات
    70,929

    افتراضي

    الله يعطيكِ العافية


  3. #3
    برونزية نشيطة
    تاريخ التسجيل
    May 2013
    المشاركات
    303

    افتراضي

    سبحان الله وبحمده سبحان الله العظيم


المواضيع المتشابهه

  1. ماهي فوائد الحبوب الكاملة لخفض ضغط الدم افضل و اسرع طريقة لخفظ ضغط الدم
    بواسطة وردشان في المنتدى طبخات دايت - ريجيم - تخسيس - تخفيف الوزن
    مشاركات: 5
    آخر مشاركة: 06-09-2013, 01:57 PM
  2. اسرع و افضل طريقة لكشف مرض ضغط الدم
    بواسطة وردشان في المنتدى الاستشارات الصحية و الطبية
    مشاركات: 2
    آخر مشاركة: 05-09-2013, 02:37 AM
  3. ماهو مرض فقر الدم عند الحوامل ، مرض فقر الدم ، ماهي أسباب فقر الدم و علاجه
    بواسطة سوارالياسمين في المنتدى الحمل و الولادة
    مشاركات: 0
    آخر مشاركة: 09-10-2011, 11:24 AM
  4. افضل و اسرع طريقة لضبط مستوى السكر في الدم
    بواسطة وردشان في المنتدى طبخات دايت - ريجيم - تخسيس - تخفيف الوزن
    مشاركات: 0
    آخر مشاركة: 07-18-2011, 08:16 PM
  5. تغيير نمط الحياة للسيطرة على ضغط الدم
    بواسطة أجمل دلوعه في المنتدى الاستشارات الصحية و الطبية
    مشاركات: 1
    آخر مشاركة: 06-01-2011, 07:11 PM

ضوابط المشاركة

  • لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
  • لا تستطيع الرد على المواضيع
  • لا تستطيع إرفاق ملفات
  • لا تستطيع تعديل مشاركاتك
  •  

رسالة إدارية

لتصفح المنتدى بشكل اسرع الرجاء الضغط على السماح او Allow في الاعلى


1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67 68 69 70 71 72 73 74 75 76 77 78 79 80 81 82 83 84 85 86 87 88 89 90 91 92 93 94 95 96 97 98 99 100 101 102 103 104 105 106 107 108 109 110 111 112 113 114 115 116 117 118 119 120 121 122 123 124 125 126 127 128 129 130 131 132 133 134 135 136 137 138 139 140 141 142 143 144 145 146 147 148 149 150 151 152 153 154 155 156 157 158 159 160 161 162 163 164 165 166 167 168 169 170 171 172 173 174 175 176 177 178 179 180 181 182 183 184 185 186 187 188 189 190 191 192 193 194 195 196 197 198 199 200 201 202