افضل طريقة للعنياة بالقدمين من التشققات القدمين المتشققة في البيت

افضل طريقة للعنياة بالقدمين من التشققات القدمين المتشققة في البيت ليس بالضرورة أن تكوني دائماً قادرة على أو راغبة في العناية بقدميك لدى خبيرة البديكور، إليك خطوات أفضل عناية يمكنك

النتائج 1 إلى 5 من 5
  1. #1
    الصورة الرمزية وردشان
    تاريخ التسجيل
    Oct 2008
    المشاركات
    92,305


    افتراضي افضل طريقة للعنياة بالقدمين من التشققات القدمين المتشققة في البيت








    افضل طريقة للعنياة بالقدمين من التشققات القدمين المتشققة في البيت

    ليس بالضرورة أن تكوني دائماً قادرة على أو راغبة في العناية بقدميك لدى خبيرة البديكور، إليك خطوات أفضل عناية يمكنك الحصول عليها لقدميك:


    1- تحتاجين إلى وعاء بلاستيكي لعمل مغطس للقدمين. وإلى مقشر، وإلى ملح البحر، البابونج، عصير ليمونة، زيت اللوز، حجر الحمام، كريم مرطب، منشفة القدمين، طلاء أظافر، أدوات لتنظيف الأظافر.
    2- أحضري وعاء بلاستيكياً عبئيه بالماء الساخن والملح البحري وضعي قدميك فيه لمدة 20 دقيقة.
    3- بعد أن تشعري بالاسترخاء، دلكي قدميك وساقيك أيضاً وصولا للركب. ليكن التدليك بحركة دائرية وطبطبة مستمرة. أضيفي البابونج للمزيج فهو خير مهدئ للأعصاب التي تنتهي في باطن القدمين.
    4- حضري المقشر مع زيت اللوز وعصير الليمون ضعي قدميك على حافة الوعاء البلاستكي جففيهما وابدئي الفرك بخلطة التقشير، افركي ساقيك وركبتيك أيضاً.
    5- اغسلي قدميك في الماء نفسه. واتركيهما تسترخيان فيه مرة أخرى.


    6- قومي بفرك الكعبين بالأداة أو الحجر المخصص لذلك، ثم أحضري أدوات تنظيف الأظافر ونظفي أظافر قدميك مع إزالة الجلد الجاف العالق فيها.
    7- جففي قدميك جيداً وضعي الكريم المرطب بسخاء مع التدليك أيضاً.
    8- انتظري حتى تختفي الرطوبة والآن قومي ببرد أظافر القدمين بشكل مستقيم.
    9- ضعي طبقة من طلاء الأظافر المقوي.
    10- ضعي لون طلاء الأظافر الذي تحبينه لقدميك. وربما بعض الإكسسوارات ورسمة حنة صغيرة من التي يمكن طبعها على القدم في المنزل.


    11- قبل أن تنامي كل ليلة ادهني قدميك بالكريم، وقومي بالتمارين الخفيفة التالية:
    - اطبقي باطني قدميك على بعضهما وشدي ظهرك إلى الأمام واضغطي على قدميك إلى الداخل،
    - امشي على أطراف أصابعك لمدة 3 دقائق.
    - قفي على أطراف أصابعك وانزلي عشرة مرات.
    - اضغطي على أصابع قدميك بيديك، فهي تحتوي نهايات عصبية مرتبطة بأعضاء الجسم الأخرى.
    والآن عزيزتي صديقة "أنا زهرة" لقد حصلت لنفسك على بديكور خمس نجوم.
    الضغط هنا: عناية منزلية خمس نجوم بالقدمين - Anazahra.com عناية منزلية خمس نجوم بالقدمين - Anazahra.com

    المزيد من آخر المواضيع من نفس القسم:








  2. #2
    برونزية جديدة
    تاريخ التسجيل
    Feb 2011
    المشاركات
    4

    افتراضي

    merci boucaud ma chére


  3. #3
    برونزية جديدة
    تاريخ التسجيل
    Jul 2010
    المشاركات
    95

    افتراضي

    طريقة حلوة وسهله


  4. #4
    برونزية تستحق التقدير الصورة الرمزية محبة الإستغفار
    تاريخ التسجيل
    Apr 2011
    المشاركات
    2,377

    افتراضي

    الله يعطيك العافيه ياقلبوووووووووووووو


  5. #5
    برونزية نشيطة الصورة الرمزية ام تولين وتالة
    تاريخ التسجيل
    Jan 2011
    المشاركات
    303

    افتراضي

    الله يعافيك ماقصرتي يالغاليه


المواضيع المتشابهه

  1. افضل طريقة للعناية بالاظافر المتشققة في البيت بالاعشاب
    بواسطة وردشان في المنتدى دورات و دروس تعلم المكياج
    مشاركات: 2
    آخر مشاركة: 11-29-2011, 06:51 PM
  2. افضل و اسرع طريقة للعناية بالقدمين للبنات و للمراهقات و للحوامل
    بواسطة وردشان في المنتدى العناية بالبشرة
    مشاركات: 3
    آخر مشاركة: 06-01-2011, 11:57 PM
  3. مشاركات: 2
    آخر مشاركة: 06-01-2011, 09:16 PM
  4. ماعلاج التشققات أسفل القدمين
    بواسطة مملكة السعادة في المنتدى منتدى الدكتور جابر القحطاني
    مشاركات: 1
    آخر مشاركة: 12-14-2010, 10:02 PM
  5. طريقة تدليك القدمين ، افضل طريقة لتدليك القدمين
    بواسطة وردشان في المنتدى الاستشارات الصحية و الطبية
    مشاركات: 2
    آخر مشاركة: 04-06-2010, 06:01 PM

ضوابط المشاركة

  • لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
  • لا تستطيع الرد على المواضيع
  • لا تستطيع إرفاق ملفات
  • لا تستطيع تعديل مشاركاتك
  •  

رسالة إدارية

لتصفح المنتدى بشكل اسرع الرجاء الضغط على السماح او Allow في الاعلى


1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67 68 69 70 71 72 73 74 75 76 77 78 79 80 81 82 83 84 85 86 87 88 89 90 91 92 93 94 95 96 97 98 99 100 101 102 103 104 105 106 107 108 109 110 111 112 113 114 115 116 117 118 119 120 121 122 123 124 125 126 127 128 129 130 131 132 133 134 135 136 137 138 139 140 141 142 143 144 145 146 147 148 149 150 151 152 153 154 155 156 157 158 159 160 161 162 163 164 165 166 167 168 169 170 171 172 173 174 175 176 177 178 179 180 181 182 183 184 185 186 187 188 189 190 191 192 193 194 195 196 197 198 199 200 201 202 203