افضل علاج لتشققات البطن للحامل و آلام الأسنان للحوامل و ظهور حبوب في الوجه

افضل علاج لتشققات البطن للحامل و آلام الأسنان للحوامل و ظهور حبوب في الوجه يتأقلم جسم المرأة مع الحمل بصعوبة: إعياء، تقيؤ، تعب، تشققات في البطن، وغيرها من المشاكل الصغيرة

النتائج 1 إلى 4 من 4
  1. #1
    الصورة الرمزية وردشان
    تاريخ التسجيل
    Oct 2008
    المشاركات
    92,291


    افتراضي افضل علاج لتشققات البطن للحامل و آلام الأسنان للحوامل و ظهور حبوب في الوجه








    افضل علاج لتشققات البطن للحامل و آلام الأسنان للحوامل و ظهور حبوب في الوجه

    يتأقلم جسم المرأة مع الحمل بصعوبة: إعياء، تقيؤ، تعب، تشققات في البطن، وغيرها من المشاكل الصغيرة التي تفضل الحامل تفاديها. إليك بعض النصائح التي تساعدك في اجتياز امتحان الحمل بنجاح، بأقل خسائر ممكنة.


    التشققات في كلّ مكان
    هذا أمر طبيعي في فترة الحمل، إذ تتمدد البشرة وتبدأ الخطوط الحمراء بالظهور. إن كانت هذه التشققات تسبب لك الحكة، إياك أن تلمسيها بظفرك. استخدمي الماء البارد، أو بعض الكريمات المخصصة للحوامل. يمكنك استشارة طبيب الجلد ليقترح عليك نوعاً معيناً من المراهم التي تساعد في التقليل من هذه التشققات. حاولي حلّ المسألة قبل أن يتحوّل لون التشقق إلى الأبيض، عندها يصير التخلّص منه صعباً جداً.


    جسدي كلّه يؤلمني
    تشعر الحامل بآلام في مفصالها، وثدييها، أو في منطقة الحوض، أو في الظهر، وأحياناً في الضلوع. بالنسبة إلى الصدر، يجب أن تختاري حمالات صدر تتناسب مع الوضع الجديد... ابدئي بإيجاد أماكن للجلوس تريحك أكثر، استخدمي لهذا الغرض الوسادات المناسبة والمقاعد الواسعة. جربي السباحة أو اليوغا، أو جلسات المساج العلاجية التي ستخفف كثيراً من آلام الظهر.


    إحراج تسرّب البول
    حين يضغط وزن الجنين على منطقة الحوض، يصبح
    تسرّب البول اللاشعوري عند الحامل أمراً شائعاً. لا تعتقدي أنّك الوحيدة، أكثر من نصف النساء الحوامل يعانين من ذلك. أولاً عليك أن تتفادي المجهود الجسدي الزائد، وتراقبي وزنك بشكل صارم. يمكن أن تقومي ببعض التمارين لتقوية عضلات المبولة وأسهلها إيقاف دفق البول أكثر من مرة، ما يشدّ العضلات في المنطقة المحيطة.


    آلام الأسنان لا تحتمل
    أحياناً تجعل هرمونات الحمل اللثة حساسة وهشة جداً، ويزيد الوضع سوءاً إن كنت تتناولين الكثير من السكريات. الحل الأفضل أن تحافظي على صحة أسنانك من خلال تنظيفها ثلاث مرات في اليوم. ولأنه يستحيل إعطاؤك دواءً في هذه المرحلة، استشيري طبيب الأسنان الذي يمكن أن يصف لك مرهماً مسكناً أو غسول أسنان يساعد في تخليصك من الإلتهابات. لكن إياك والأدوية المرتجلة، لا نريد لشيء أن يؤثر على صحة الجنين!


    ظهور حبوب في الوجه
    يمكن لهرمونات الحمل أن تؤدي إلى آثار سلبية على البشرة، ويمكن لمسامات الوجه أن تنسدّ خلال فترة الحمل. الحل أن تزيدي من تناول الأطعمة المضادة للأكسدة لتطهير جسمك من كافة السموم. عليك إذاً التركيز على الفاكهة والخضار، والإبتعاد عن الدهون والسكريات. كما ننصحك بتنظيف وجهك بالمياه الفاترة، واستشارة الطبيب في نوع المراهم التي تستخدمينها كي لا يكون لها أثر سلبي على الحمل. فبعض المراهم المخصص لحبّ الشباب قد تؤدي إلى تشوهات عند الجنين.


    شدّ عضلي
    قد يكون هذا مؤشراً على نقص في الماغنيزيوم، ناتج عن نقص في استهلاك الأملاح المعدنية، أو عن ضغط عصبي. كلي المزيد من اللوز والجوز، والموز، واشربي المياه المعدنيّة… واستشيري طبيبك لتعرفي ما إذا كنت بحاجة إلى مكملات غذائية.


    الإمساك
    هذه المشكلة تظهر خصوصاً خلال المراحل الأخيرة من الحمل، والحل هو تناول المزيد من الخضار والحبوب الكاملة، وزيادة استهلاك السوائل على شكل ماء أو حساء ساخن. يمكن أن تستشيري الطبيب لينصحك بمسهّل يتلاءم مع الحمل ولا يضر الجنين. يمكن للإمساك أن يؤدي أيضاً إلى ظهور بواسير، وفي هذه الحالة يمكنك استخدام لصقات خاصة موجودة في الصيدليات

    من انا زهرة






  2. #2
    قلب المنتدى النابض الصورة الرمزية (لسعة..شقاوه)
    تاريخ التسجيل
    Jan 2011
    المشاركات
    8,394

    افتراضي

    الله لايحرمنااااا هيك طرح يااارب


  3. #3
    قلب المنتدى النابض الصورة الرمزية ريفان المدينه
    تاريخ التسجيل
    Feb 2010
    المشاركات
    3,776

    افتراضي

    يعطييييييييييك الف عاااااااااافيه خيتووو


  4. #4
    برونزية متميزة الصورة الرمزية الكنانة
    تاريخ التسجيل
    Mar 2010
    المشاركات
    973

    افتراضي

    مشكوووووووووووورو


المواضيع المتشابهه

  1. ما هي اسباب و علاج تكون و ظهور ندبات حب الشباب على الوجه
    بواسطة وردشان في المنتدى تحميل بحوث جاهزة جامعية مدرسية تربوية
    مشاركات: 0
    آخر مشاركة: 07-23-2011, 09:17 AM
  2. علاج تشققا و تقصفات الاظافر ، افضل و اسرع علاج لتشققات الاظافر
    بواسطة وردشان في المنتدى العناية بالبشرة
    مشاركات: 3
    آخر مشاركة: 05-03-2011, 09:13 PM
  3. ماهو افضل علاج للحموضة اثناء الحمل الحموضية للحامل للحوامل
    بواسطة وردشان في المنتدى الحمل و الولادة
    مشاركات: 3
    آخر مشاركة: 11-25-2010, 04:04 PM
  4. مشاركات: 2
    آخر مشاركة: 03-13-2009, 04:41 PM

ضوابط المشاركة

  • لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
  • لا تستطيع الرد على المواضيع
  • لا تستطيع إرفاق ملفات
  • لا تستطيع تعديل مشاركاتك
  •  

رسالة إدارية

لتصفح المنتدى بشكل اسرع الرجاء الضغط على السماح او Allow في الاعلى


1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67 68 69 70 71 72 73 74 75 76 77 78 79 80 81 82 83 84 85 86 87 88 89 90 91 92 93 94 95 96 97 98 99 100 101 102 103 104 105 106 107 108 109 110 111 112 113 114 115 116 117 118 119 120 121 122 123 124 125 126 127 128 129 130 131 132 133 134 135 136 137 138 139 140 141 142 143 144 145 146 147 148 149 150 151 152 153 154 155 156 157 158 159 160 161 162 163 164 165 166 167 168 169 170 171 172 173 174 175 176 177 178 179 180 181 182 183 184 185 186 187 188 189 190 191 192 193 194 195 196 197 198 199 200 201 202 203