ما هي فوائد القرع و العدس للرضع و للمواليد الصغار لحديثي الولادة

ما هي فوائد القرع و العدس للرضع و للمواليد الصغار لحديثي الولادة أطعمة الطفل كثيرة ومتنوعة، ولكل طفل مذاقه الخاص في الطعام، وكل نوع من الطعام يقدم

النتائج 1 إلى 5 من 5
  1. #1
    الصورة الرمزية وردشان
    تاريخ التسجيل
    Oct 2008
    المشاركات
    92,209


    افتراضي ما هي فوائد القرع و العدس للرضع و للمواليد الصغار لحديثي الولادة






    ما هي فوائد القرع و العدس للرضع و للمواليد الصغار لحديثي الولادة


    ما هي فوائد القرع و العدس للرضع و للمواليد الصغار لحديثي الولادة  ظˆط§ظ%8


    أطعمة الطفل كثيرة ومتنوعة، ولكل طفل مذاقه الخاص في الطعام، وكل نوع من الطعام يقدم فوائد كثيرة لجسم الطفل، لذلك تابعي معنا السطور القادمة لتتعرفي على أفضل عشر أطعمة مفيدة لتغذية الطفل الرضيع.


    1- القرع:
    ما هي فوائد القرع و العدس للرضع و للمواليد الصغار لحديثي الولادة wintersquash(1).


    القرع: يعد القرع مصدر ممتاز لفيتامين أ و ج
    طريقة تقديم القرع للطفل: توضع الجبن البراميزان والقليل من الفلفل والبهارات على القرع مع تحميصها علي النار، وتقدم للطفل بهذه الطريقة، وتقديم القرع المطبوخ مع القليل من الكزبرة والفلفل والفاصوليا يعد فكرة أخرى لتقديم القرع للطفل.

    2- العدس:
    ما هي فوائد القرع و العدس للرضع و للمواليد الصغار لحديثي الولادة lens2373188_12317060


    العدس: يحتوي العدس على الكثير من البروتين والألياف المفيدة للطفل.
    طريقة تقديم العدس: يقدم العدس مع خلطه بالخضروات والأرز والبهارات مثل الريحان.

    3- الخضروات المورقة:
    ما هي فوائد القرع و العدس للرضع و للمواليد الصغار لحديثي الولادة SpinachHead(1).j

    الخضروات المورقة: تمتلئ الخضروات المورقة - مثل السبانخ – بالحديد، كما تشمل هذه الخضروات: اللفت، الشمندر والكرنب.
    طريقة تقديم الخضروات المورقة: تسخن الخضروات المورقة ثم تُهرس وتُخلط مع الحبوب المقوية للحديد؛ لإعطاء الطفل جرعة زائدة من الحديد.

    4- البروكلي ( القرنبيط):
    ما هي فوائد القرع و العدس للرضع و للمواليد الصغار لحديثي الولادة broccoli.jpg
    البروكلي ( القرنبيط): يحتوي البروكلي على ألياف، وكبريت وكالسيوم، كما يعرف القرنبيط "بمحارب السرطان" ويساعد طعمه المميز علي اتساع تذوق الطفل للطعام.
    طريقة تقديم البروكلي: يقطع القرنبيط إلى قطع رقيقة صغيرة، ثم يوضع على النار حتى ينضج، يساعد البروكلي علي تسكين الألم أثناء مرحلة التسنين عند الطفل.


    5- العنب الأحمر:
    ما هي فوائد القرع و العدس للرضع و للمواليد الصغار لحديثي الولادة grapes.jpg

    العنب الأحمر: يأتي لون الأحمر للعنب من الأنثوسيانين وهي ماده مفيدة لعين ومخ ومجري البول للطفل.
    طريقة تقديم العنب الأحمر والتوت: يخلط كوب من العنب الأحمر مع ربع كوب ماء، ويوضع في الفرن لمدة دقيقة ثم يترك حتى يبرد ويضاف إليه كوب من الزبادي.


    6- الافوكادو :
    ما هي فوائد القرع و العدس للرضع و للمواليد الصغار لحديثي الولادة avocados.jpg

    الافوكادو: يعتبر الافوكادو من الفاكهة الغنية بالدهون الغير مشبعة، ويحتاج الطفل إلى هذا النوع من الدهون لتقوية المخ.
    طريقة تقديم الافوكادو: يخلط الافوكادو المهروس مع الجبن الكريمي أو التفاح أو السمك المعبأ، كما يمكن خلط بعض المكسرات مع الافوكادو.

    7- اللحوم :
    ما هي فوائد القرع و العدس للرضع و للمواليد الصغار لحديثي الولادة Assorted-Meats.jpg

    اللحوم: قد لا يعتقد البعض أن اللحوم مهمة لطعام الطفل، ولكنها من أهم الأكلات للطفل حيث تحتوي اللحوم على زنك وحديد.
    طريقة تقديم اللحوم: سلق اللحوم هو أفضل طريقة لطعام الطفل حيث يسهل إعداده، ومضغه.

    8- الخوخ و البرقوق:
    ما هي فوائد القرع و العدس للرضع و للمواليد الصغار لحديثي الولادة istock_000006915945x
    الخوخ والبرقوق: يحتوي الخوخ و البرقوق على الكثير من الألياف التي تساعد على تخفيف الإمساك الذي يعاني منه الطفل بعد تقديم الأكل بدون هرس.
    طريقة تقديم الخوخ والبرقوق: يقطع الخوخ والبرقوق ويقدم مع خليط من أكلات أخرى مثل: الحبوب أو عصير التفاح للتحلية، وإذا كان الطفل يعاني من الإمساك فيفضل إضافة ملعقة أو اثنين من عصير الخوخ إلي اللبن.

    9- البقوليات:
    ما هي فوائد القرع و العدس للرضع و للمواليد الصغار لحديثي الولادة Garbanzo beans 1

    البقوليات: العدس والفول والحمص من أكثر البقوليات المليئة بالبروتين والألياف.
    طريقة تقديم البقوليات: يقطع الحمص المطبوخ ويخلط بالليمون والثوم، وزيت الزيتون و الطحينة، ويمكن قلي وتحميص الحمص.

    10- البرتقال و اليوسفي:
    ما هي فوائد القرع و العدس للرضع و للمواليد الصغار لحديثي الولادة oranges.jpg

    البرتقال واليوسفي: يحتوي البرتقال واليوسفي على فتامين ج المضاد للأكسدة، كما أن الأطفال يحبون طعمه.
    طريقة تقديم البرتقال واليوسفي: يقطع البرتقال أو اليوسفي إلى قطع صغيرة، كما يمكن شراء البرتقال الطازج أو المعبأ.






  2. #2
    مشرفة سابقة
    تاريخ التسجيل
    Jan 2008
    المشاركات
    70,926

    افتراضي

    الله يعطيكِ العافية


  3. #3
    قلب المنتدى النابض الصورة الرمزية بريده لها بنت وهي انا
    تاريخ التسجيل
    Apr 2010
    المشاركات
    8,129

    افتراضي

    يعطيك العافيهـ يالغلا
    مااااقصرتي الله لايحرمنااا منك ""



  4. #4
    قلب المنتدى النابض الصورة الرمزية نجمة
    تاريخ التسجيل
    Apr 2008
    المشاركات
    5,315

    افتراضي

    الله يعطيكـِ العـــافية عزيزتي


  5. #5
    قلب المنتدى النابض الصورة الرمزية حلاتي سلطان يقولي خالتي
    تاريخ التسجيل
    Apr 2010
    المشاركات
    11,722

    افتراضي

    يعطيك العافيه ..~


المواضيع المتشابهه

  1. احدث الملابس للمواليد لحديثي الولادة ماركة روعه كشخة خطيرة
    بواسطة وردشان في المنتدى ازياء للمواليد و الاطفال
    مشاركات: 12
    آخر مشاركة: 04-02-2015, 09:56 PM
  2. احدث الاحذيه للمواليع للرضع صور اجدد ماركات الاحذية لحديثي الولادة
    بواسطة وردشان في المنتدى ازياء للمواليد و الاطفال
    مشاركات: 9
    آخر مشاركة: 10-19-2014, 02:02 PM
  3. ازياء اطفال مواليد روعه للعيد فخمة جدا ماركة للرضع و لحديثي الولادة
    بواسطة وردشان في المنتدى ازياء للمواليد و الاطفال
    مشاركات: 6
    آخر مشاركة: 09-21-2012, 10:02 PM
  4. مشاركات: 1
    آخر مشاركة: 06-03-2011, 12:30 AM
  5. صور عطورات للمواليد للرضع لحديثي الولادة روعه مثيرة خفيفه ناعمه ماركة تهبل
    بواسطة وردشان في المنتدى عطورات 2014 الجديدة لعام 2015
    مشاركات: 5
    آخر مشاركة: 11-29-2010, 01:20 AM

ضوابط المشاركة

  • لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
  • لا تستطيع الرد على المواضيع
  • لا تستطيع إرفاق ملفات
  • لا تستطيع تعديل مشاركاتك
  •  

رسالة إدارية

لتصفح المنتدى بشكل اسرع الرجاء الضغط على السماح او Allow في الاعلى


1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67 68 69 70 71 72 73 74 75 76 77 78 79 80 81 82 83 84 85 86 87 88 89 90 91 92 93 94 95 96 97 98 99 100 101 102 103 104 105 106 107 108 109 110 111 112 113 114 115 116 117 118 119 120 121 122 123 124 125 126 127 128 129 130 131 132 133 134 135 136 137 138 139 140 141 142 143 144 145 146 147 148 149 150 151 152 153 154 155 156 157 158 159 160 161 162 163 164 165 166 167 168 169 170 171 172 173 174 175 176 177 178 179 180 181 182 183 184 185 186 187 188 189 190 191 192 193 194 195 196 197 198 199 200 201 202