ماهي فوائد عصير البرتقال للرشاقة و للتخسيس و للرجيم و للتنحيف

ماهي فوائد عصير البرتقال للرشاقة و للتخسيس و للرجيم و للتنحيف

النتائج 1 إلى 4 من 4
  1. #1
    الصورة الرمزية وردشان
    تاريخ التسجيل
    Oct 2008
    المشاركات
    91,649


    افتراضي ماهي فوائد عصير البرتقال للرشاقة و للتخسيس و للرجيم و للتنحيف






    ماهي فوائد عصير البرتقال للرشاقة و للتخسيس و للرجيم و للتنحيف

    ماهي فوائد عصير البرتقال للرشاقة و للتخسيس و للرجيم و للتنحيف 94790_e.png (Alwatan)





    كتبت منال العبدالرحمن:

    تتنوع وسائل التخسيس وتختلف أساليب الحميات الغذائية ولكن ما يتفق عليه دائما أن عصير البرتقال الطبيعي أكثر وسائل إنقاص الوزن فاعلية بالرغم من اعتباره فاتحاً للشهية، إذ لا يحتوي عصير البرتقال على نسبة تذكر من الدهون فبالتالي سعراتها الحرارية منخفضة، كما أنه يضم نسبة كبيرة من الألياف والفيتامينات فيعطي الإحساس بالشبع، ويساعد على التخلص من السمنة والكرش.

    وأكد الباحثون أن البرتقال سبيل لتخفيض مستويات الكولسترول السيء بأكثر من 12 في المائة، ومنشط للدورة الدموية .

    كما شددت دراسة أمريكية على أن استهلاك عصير البرتقال يوميا قد يحسن صحة القلب وذلك بسبب احتوائه على مركب الهسبريدين الذي قد يخفض ضغط الدم وعوامل الخطر المرتبطة بالإصابة بأمراض القلب.

    ومن جانب آخر أشار العلماء إلى أن عصير البرتقال المثلج يساعد على تخلص الحائض من آلام الدورة الشهرية.

    الوطن







  2. #2
    نـ س ـمة ربيع حالـ م ـة الصورة الرمزية هـ زينة الحلا ـيا
    تاريخ التسجيل
    Dec 2008
    المشاركات
    14,443

    افتراضي

    شكرااا


  3. #3
    ڪَيفما أڪَون لآيشبهني الأخرون الصورة الرمزية مملكة السعادة
    تاريخ التسجيل
    May 2009
    المشاركات
    44,985

    افتراضي

    الله يعطيك العافية ...


  4. #4
    برونزية جديدة
    تاريخ التسجيل
    Jun 2011
    المشاركات
    7

    افتراضي

    ميرسي حبيبتي علي فكره انا شوفت وصفه امريكيه تخسس 10كيلو في 9ايام وكان من ضمن المكونات البرتقال


المواضيع المتشابهه

  1. ماهي فوائد البابونج للرجيم للتخسيس ، ما فائدة البابونج للتنحيف للبشرة للشعر للجسم
    بواسطة وردشان في المنتدى طبخات دايت - ريجيم - تخسيس - تخفيف الوزن
    مشاركات: 7
    آخر مشاركة: 06-09-2013, 11:47 AM
  2. ماهي فوائد العلك اللبنان للتخسيس و للرجيم و للتنحيف
    بواسطة وردشان في المنتدى طبخات دايت - ريجيم - تخسيس - تخفيف الوزن
    مشاركات: 4
    آخر مشاركة: 03-02-2011, 03:37 PM
  3. ماهي فوائد فوائد الفجل الاخضر الابيض للرجيم ، ما فائدة الفجل للتنحيف للتخسيس للشعر
    بواسطة وردشان في المنتدى طبخات دايت - ريجيم - تخسيس - تخفيف الوزن
    مشاركات: 4
    آخر مشاركة: 02-10-2011, 11:23 PM
  4. مشاركات: 3
    آخر مشاركة: 07-16-2010, 02:25 AM
  5. مشاركات: 3
    آخر مشاركة: 06-18-2010, 07:57 PM

ضوابط المشاركة

  • لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
  • لا تستطيع الرد على المواضيع
  • لا تستطيع إرفاق ملفات
  • لا تستطيع تعديل مشاركاتك
  •  

رسالة إدارية

لتصفح المنتدى بشكل اسرع الرجاء الضغط على السماح او Allow في الاعلى


1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67 68 69 70 71 72 73 74 75 76 77 78 79 80 81 82 83 84 85 86 87 88 89 90 91 92 93 94 95 96 97 98 99 100 101 102 103 104 105 106 107 108 109 110 111 112 113 114 115 116 117 118 119 120 121 122 123 124 125 126 127 128 129 130 131 132 133 134 135 136 137 138 139 140 141 142 143 144 145 146 147 148 149 150 151 152 153 154 155 156 157 158 159 160 161 162 163 164 165 166 167 168 169 170 171 172 173 174 175 176 177 178 179 180 181 182 183 184 185 186 187 188 189 190 191 192 193 194 195 196 197 198 199 200 201 202