ماهي الاطعمة و الوجبات التي تسبب ارتفاع ضغط الدم

ماهي الاطعمة و الوجبات التي تسبب ارتفاع ضغط الدم من الأفضل أن يتجنب الأشخاص المصابون بارتفاع ضغط الدم، الوجبات الجاهزة والأطعمة السريعة. وأشارت الدكتورة آسيا سلطان العُلامة، أخصائية أمراض القلب

النتائج 1 إلى 5 من 5
  1. #1
    الصورة الرمزية وردشان
    تاريخ التسجيل
    Oct 2008
    المشاركات
    92,226


    افتراضي ماهي الاطعمة و الوجبات التي تسبب ارتفاع ضغط الدم






    ماهي الاطعمة و الوجبات التي تسبب ارتفاع ضغط الدم

    من الأفضل أن يتجنب الأشخاص المصابون بارتفاع ضغط الدم، الوجبات الجاهزة والأطعمة السريعة. وأشارت الدكتورة آسيا سلطان العُلامة، أخصائية أمراض القلب بمستشفى المفرق في العاصمة الإماراتية أبوظبي، إلى أن تناول وجبة واحدة فقط من الأطعمة السريعة مثلاً يكفي غالباً للوصول على الجرعة اليومية القصوى الموصى بها من الصوديوم. وأوضحت الدكتورة آسيا سلطان العُلامة أنه ينبغي على البالغين الأصحاء ألا يتناولوا أكثر من 2300 ميلليغرام من الصوديوم يومياً، مشيرة إلى أنه من الأفضل أن يتناول مرضى ضغط الدم المرتفع كمية أقل من ذلك. وأوضحت الطبية "أن المصدر الرئيسي للصوديوم في تغذيتنا اليومية هو المواد الغذائية المعلبة والمُعالجة صناعياً". ويندرج ضمنها المواد الغذائية المجمدة والمعلبات والأطعمة المخللة والوجبات الخفيفة وشرائح اللحم وخلطات التوابل والصوصات والدريسينغ.
    ويمكن أن تحتوي حصة الحساء المعلب على 600 ميلليغرام من الصوديوم، في حين أن الحساء المُعد في المنزل يحتوي على صوديوم أقل بنسبة تصل إلى 28 في المئة. ويسري الشيء نفسه على الحلوى وأطباق الحلويات.

    انا زهرة







  2. #2
    قلب المنتدى النابض الصورة الرمزية ذكرى الجراااح
    تاريخ التسجيل
    Apr 2010
    المشاركات
    7,383

    افتراضي

    يسلموووو


  3. #3
    ڪَيفما أڪَون لآيشبهني الأخرون الصورة الرمزية مملكة السعادة
    تاريخ التسجيل
    May 2009
    المشاركات
    44,985

    افتراضي

    الله يعطيك العافية ...


  4. #4
    برونزية نشيطة
    تاريخ التسجيل
    Nov 2010
    المشاركات
    253

    افتراضي

    يسلموووووووووو


  5. #5
    نـ س ـمة ربيع حالـ م ـة الصورة الرمزية هـ زينة الحلا ـيا
    تاريخ التسجيل
    Dec 2008
    المشاركات
    14,443

    افتراضي

    شكرااا


المواضيع المتشابهه

  1. افضل الاغذية و الاطعمة التي تساعد على خفض ضغط الدم المرتفع
    بواسطة وردشان في المنتدى طبخات دايت - ريجيم - تخسيس - تخفيف الوزن
    مشاركات: 0
    آخر مشاركة: 06-06-2011, 12:49 PM
  2. ما هي الماكولات و الاطعمة التي تسبب الم الامعاء
    بواسطة وردشان في المنتدى الاستشارات الصحية و الطبية
    مشاركات: 1
    آخر مشاركة: 05-14-2011, 12:49 AM
  3. ماهي الاعذية و الاطعمة التي تسبب التهاب القولون
    بواسطة وردشان في المنتدى طبخات دايت - ريجيم - تخسيس - تخفيف الوزن
    مشاركات: 2
    آخر مشاركة: 11-22-2010, 02:43 PM
  4. ماهي الاطعمة و الماكولات التي تسبب السرطان او تحتوي على مواد مسرطنة
    بواسطة وردشان في المنتدى طبخات دايت - ريجيم - تخسيس - تخفيف الوزن
    مشاركات: 6
    آخر مشاركة: 09-15-2010, 02:38 AM
  5. مشاركات: 1
    آخر مشاركة: 05-21-2010, 02:52 AM

ضوابط المشاركة

  • لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
  • لا تستطيع الرد على المواضيع
  • لا تستطيع إرفاق ملفات
  • لا تستطيع تعديل مشاركاتك
  •  

رسالة إدارية

لتصفح المنتدى بشكل اسرع الرجاء الضغط على السماح او Allow في الاعلى


1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67 68 69 70 71 72 73 74 75 76 77 78 79 80 81 82 83 84 85 86 87 88 89 90 91 92 93 94 95 96 97 98 99 100 101 102 103 104 105 106 107 108 109 110 111 112 113 114 115 116 117 118 119 120 121 122 123 124 125 126 127 128 129 130 131 132 133 134 135 136 137 138 139 140 141 142 143 144 145 146 147 148 149 150 151 152 153 154 155 156 157 158 159 160 161 162 163 164 165 166 167 168 169 170 171 172 173 174 175 176 177 178 179 180 181 182 183 184 185 186 187 188 189 190 191 192 193 194 195 196 197 198 199 200 201 202