افضل رجيم صحي لانقاص الوزن

افضل رجيم صحي لانقاص الوزن ماهو افضل رجيم صحي لانقاص الوزن ، افضل رجيم صحي لانقاص الوزن ريجيم الاناناس نظام غذائي ينحف 2 كيلو في يومين ريجيم لذيذ يحتوي

النتائج 1 إلى 4 من 4
  1. #1
    الصورة الرمزية وردشان
    تاريخ التسجيل
    Oct 2008
    المشاركات
    91,986


    افتراضي افضل رجيم صحي لانقاص الوزن








    افضل رجيم صحي لانقاص الوزن ماهو افضل رجيم صحي لانقاص الوزن ، افضل رجيم صحي لانقاص الوزن



    ريجيم الاناناس نظام غذائي ينحف 2 كيلو في يومين
    ريجيم لذيذ يحتوي على الارز و الاناناس. سريع و فعال
    ان لم يتوفر الاناناس فبامكانك استبداله بعصير اناناس خالي من السكر و اناناس معلب
    اليوم الاول:
    الإفطار:
    1 كوب من عصيرالاناناس
    1 شريحة اناناس
    الغداء:
    1 كوب ارز مسلوق
    بيضة مسلوقة او مقلية في قليل من الزيت
    1 كوب عصير اناناس
    العشاء :
    1 كوب ارز مسلوق
    سمك ابيض مسلوق او مشوي بقدر حجم الكف
    1 كوب من عصير اناناس
    اشربي الكثير من الماء
    يمكنك شرب الشاي بدون سكر او حليب و مع قليل من الليمون

    اليوم الثاني : نفس اليوم الاول






  2. #2
    مشرفة سابقة
    تاريخ التسجيل
    Jan 2008
    المشاركات
    70,732

    افتراضي

    الله يعطيكِ آلعآفية


  3. #3
    برونزية متميزة الصورة الرمزية زرقاء العين
    تاريخ التسجيل
    Nov 2010
    المشاركات
    997

    افتراضي

    لو اظل اسبوع بلا اكل لن ينقص وزني اغرام واحد


  4. #4
    برونزية نشيطة الصورة الرمزية hozen
    تاريخ التسجيل
    Oct 2010
    المشاركات
    308

    افتراضي

    تسلمي


المواضيع المتشابهه

  1. افضل و اسرع رجيم لانقاص و لتخفيض الوزن 3 كيلو جرام في اسبوع واحد
    بواسطة وردشان في المنتدى طبخات دايت - ريجيم - تخسيس - تخفيف الوزن
    مشاركات: 7
    آخر مشاركة: 03-24-2013, 12:02 AM
  2. ماهو افضل رجيم لانقاص الوزن خلال اسبوع واحد للمراهقات و للبنات
    بواسطة وردشان في المنتدى طبخات دايت - ريجيم - تخسيس - تخفيف الوزن
    مشاركات: 8
    آخر مشاركة: 01-25-2013, 11:21 PM
  3. افضل و احلى رجيم بعد الولادة سهل و سريع لانقاص الوزن الزائد
    بواسطة وردشان في المنتدى طبخات دايت - ريجيم - تخسيس - تخفيف الوزن
    مشاركات: 1
    آخر مشاركة: 08-01-2011, 01:21 AM
  4. افضل برنامج رجيم لتخفيف و لانقاص الوزن من 8 ك في خلال 13 يوم
    بواسطة وردشان في المنتدى طبخات دايت - ريجيم - تخسيس - تخفيف الوزن
    مشاركات: 1
    آخر مشاركة: 04-29-2011, 06:12 PM
  5. اسرع رجيم لانقاص الوزن بسرعة
    بواسطة وردشان في المنتدى طبخات دايت - ريجيم - تخسيس - تخفيف الوزن
    مشاركات: 2
    آخر مشاركة: 02-12-2010, 03:24 AM

ضوابط المشاركة

  • لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
  • لا تستطيع الرد على المواضيع
  • لا تستطيع إرفاق ملفات
  • لا تستطيع تعديل مشاركاتك
  •  

رسالة إدارية

لتصفح المنتدى بشكل اسرع الرجاء الضغط على السماح او Allow في الاعلى


1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67 68 69 70 71 72 73 74 75 76 77 78 79 80 81 82 83 84 85 86 87 88 89 90 91 92 93 94 95 96 97 98 99 100 101 102 103 104 105 106 107 108 109 110 111 112 113 114 115 116 117 118 119 120 121 122 123 124 125 126 127 128 129 130 131 132 133 134 135 136 137 138 139 140 141 142 143 144 145 146 147 148 149 150 151 152 153 154 155 156 157 158 159 160 161 162 163 164 165 166 167 168 169 170 171 172 173 174 175 176 177 178 179 180 181 182 183 184 185 186 187 188 189 190 191 192 193 194 195 196 197 198 199 200 201 202 203