ماهي اهمية وجبة الإفطار للاطفال للطفل قبل الذهاب إلى المدرسة

ماهي اهمية وجبة الإفطار للاطفال للطفل قبل الذهاب إلى المدرسة ، ماهي اهمية وجبة الإفطار للاطفال للطفل قبل الذهاب إلى المدرسة ، ماهي اهمية وجبة الإفطار للاطفال للطفل قبل الذهاب

النتائج 1 إلى 4 من 4
  1. #1
    الصورة الرمزية وردشان
    تاريخ التسجيل
    Oct 2008
    المشاركات
    90,696


    افتراضي ماهي اهمية وجبة الإفطار للاطفال للطفل قبل الذهاب إلى المدرسة



    ماهي اهمية وجبة الإفطار للاطفال للطفل قبل الذهاب إلى المدرسة ، ماهي اهمية وجبة الإفطار للاطفال للطفل قبل الذهاب إلى المدرسة ، ماهي اهمية وجبة الإفطار للاطفال للطفل قبل الذهاب إلى المدرسة



    ماهي اهمية وجبة الإفطار للاطفال للطفل قبل الذهاب إلى المدرسة -ظˆط¬ط¨%



    يتسبب إهمال الأطفال لوجبة الإفطار قبل الذهاب للمدرسة في الكثير من المشكلات الصحية، وتعتبر وجبة الإفطار للأطفال أفضل وسيلة لتزويد الطاقة لدى الطفل لكي يبدأ يومه قبل المدرسة بكل حيوية ونشاط.

    فأظهرت الدراسات أن الطفل الذي يتناول وجبة إفطار تتكون من سعرات حرارية متعادلة من النشويات المركبة والبروتينات يظهر قدرة أكبر على التحصيل والإنجاز عن الطفل الذي يتناول إفطار يحتوي على نسبة أعلى من البروتين أو النشويات.


    تتركز أهم الأسباب التي تجعل الطفل لا يقبل على تناول وجبة الإفطار فيما يلي:



    • تأخر الأطفال في النوم، وبالتالي تأخره في الاستيقاظ مما لا يمكن الطفل من تناول وجبة الإفطار.



    • عدم قدرة بعض الأمهات على تحضير وجبة الإفطار؛ نظراً لأن أبناءهن يذهبون إلى المدرسة في وقت مبكر ولا يوجد وقت كافٍ لتحضير الطعام.



    • انشغال الوالدين بأعمالهم وعدم توافر الوقت الكافي لتجهيز وجبة الإفطار للطفل قبل الذهاب للمدرسة.



    • عدم تعود الأسرة على تناول وجبة الإفطار، ومن ثم ينعكس هذا التعود على الأطفال فلا يتناولون وجبة الإفطار.


    نصائح هامة حول إعداد وجبة الإفطار للطفل:



    • الحرص على أن يكون الطعام المعد للطفل يوفر التغذية الآمنة والمتوازنة له، والتي تكفي احتياجات الطفل خلال وجوده في الحضانة أوالمدرسة.



    • مراعاة النظافة أثناء تحضير طعام إفطار الطفل، بحيث يحافظ على جودته وقيمته الغذائية.



    • تنبيه الطفل بأن يضع طعامه في المبرد بالمدرسة؛ في حالة إذا ما كان الطعام يحتوي على البروتينات التي قد تفسد إذا أبقيت لمدة طويلة خارج المبرد.



    • الاهتمام بأن تكون وجبة الإفطار شاملة لجميع أنواع الطعام كالجبن والخيار والفاكهة أو سندوتشات الدجاج والبطاطس.



    • الابتعاد عن إعطاء الطفل المكسرات والشيكولاته والفستق؛ لأنها تسبب حساسية لبعض الأطفال.



    • تعويد الطفل على تناول اللبن بجميع منتجاته؛ لاحتوائه على الكالسيوم وفيتامين ب؛ الذي يساعد في التغلب على إحساس التعب عند الطفل..



    • استبدال الخبز الأبيض بالخبز البلدي أما البطاطس المقلية الجاهزة (الشيبسي) الذي ثبت حديثاً احتواؤه علي نسب مرتفعة من مادة الأكرايل أميد المسرطنة؛ فينصح باستبداله بالبطاطس المقلية بالبيت بقليل من الزيت.



    • إعطاء الطفل العصائر الطبيعية كالبرتقال أو الموز أو الجوافة أو المانجو أو بعض ثمار الفاكهة الطازجة المغسولة جيداً، ووضعها للطفل داخل أكياس نظيفة بعد تقطيعها لكي يأكلها الطفل بسهولة أثناء اليوم الدراسي.








  2. #2
    تم ايقاف العضوية من قبل الادارة
    تاريخ التسجيل
    May 2009
    المشاركات
    6,889

    افتراضي

    الله يعطيك العافيه


  3. #3
    مالى حاجه بالألقاب *_^ الصورة الرمزية ملكة الرومنسية
    تاريخ التسجيل
    Aug 2010
    المشاركات
    5,944

    افتراضي

    تسلم اديكى على الموضوع الرائع


  4. #4
    برونزية متميزة الصورة الرمزية ؛؛ ناردين ؛؛
    تاريخ التسجيل
    Aug 2010
    المشاركات
    983

    698001

    مشكورة حبيبتي وجزآكي الله خير ..

    بآلفعل كل شي يخص آلطفل فهو محل اهتمآم ..

    تحيآتي لك ..~



المواضيع المتشابهه

  1. ما هي وجبة الافطار و السحور المثالية للاطفال و للطفل
    بواسطة وردشان في المنتدى الامومة و الطفولة
    مشاركات: 3
    آخر مشاركة: 08-14-2011, 10:36 PM
  2. ما هي اهمية وجبة الافطار الفطور للطفل و للاطفال و للبنات
    بواسطة وردشان في المنتدى الاستشارات الصحية و الطبية
    مشاركات: 4
    آخر مشاركة: 06-25-2011, 06:23 AM
  3. هاااااااام .. تعالوا شوفو وجبة الإفطار !!!
    بواسطة ملكة الرومنسية في المنتدى مطبخ البرونزية
    مشاركات: 9
    آخر مشاركة: 05-26-2011, 05:54 PM
  4. ماهي فوائد و فائدة وجبة الافطار للاطفال و للطفل
    بواسطة وردشان في المنتدى طبخات دايت - ريجيم - تخسيس - تخفيف الوزن
    مشاركات: 3
    آخر مشاركة: 01-17-2011, 10:33 PM
  5. وجبة الإفطار تزيد من تركيز الأطفال
    بواسطة حنين الوجدان في المنتدى الامومة و الطفولة
    مشاركات: 4
    آخر مشاركة: 02-12-2007, 12:50 AM

الكلمات الدلالية لهذا الموضوع

ضوابط المشاركة

  • لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
  • لا تستطيع الرد على المواضيع
  • لا تستطيع إرفاق ملفات
  • لا تستطيع تعديل مشاركاتك
  •  

رسالة إدارية

لتصفح المنتدى بشكل اسرع الرجاء الضغط على السماح او Allow في الاعلى


1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67 68 69 70 71 72 73 74 75 76 77 78 79 80 81 82 83 84 85 86 87 88 89 90 91 92 93 94 95 96 97 98 99 100 101 102 103 104 105 106 107 108 109 110 111 112 113 114 115 116 117 118 119 120 121 122 123 124 125 126 127 128 129 130 131 132 133 134 135 136 137 138 139 140 141 142 143 144 145 146 147 148 149 150 151 152 153 154 155 156 157 158 159 160 161 162 163 164 165 166 167 168 169 170 171 172 173 174 175 176 177 178 179 180 181 182 183 184 185 186 187 188 189 190 191 192 193 194 195 196 197 198 199 200 201 202