ماهو افضل رجيم لمرضى السكري ، افضل ريجيم صحي و طبي لمرض السكر

ماهو افضل رجيم لمرضى السكري ، افضل ريجيم صحي و طبي لمرض السكر ، ماهو افضل رجيم لمرضى السكري ، افضل ريجيم صحي و طبي لمرض السكر ، ماهو افضل

النتائج 1 إلى 2 من 2
  1. #1
    الصورة الرمزية وردشان
    تاريخ التسجيل
    Oct 2008
    المشاركات
    91,827


    افتراضي ماهو افضل رجيم لمرضى السكري ، افضل ريجيم صحي و طبي لمرض السكر






    ماهو افضل رجيم لمرضى السكري ، افضل ريجيم صحي و طبي لمرض السكر ، ماهو افضل رجيم لمرضى السكري ، افضل ريجيم صحي و طبي لمرض السكر ، ماهو افضل رجيم لمرضى السكري ، افضل ريجيم صحي و طبي لمرض السكر ، ماهو افضل رجيم لمرضى السكري ، افضل ريجيم صحي و طبي لمرض السكر



    السلام عليكم ورحمه اله وبركاته

    هذا اول موضوع لي بقسم الرشاقه وان شاء الله يكون مفيد
    هذا النظام من دكتور تغذيه لمرضى السكر والحمد لله من جرب هالنظام فرق معه كثييير بالنسبه لقياس السكر والوزن
    ويااارب يشفي عن الجميع وبانتظار الرد يا حبايبي الفتوكات وانتظرو مني المزيد ماهو افضل رجيم لمرضى السكري ، افضل ريجيم صحي و طبي لمرض السكر smile.gif

    ونبداء بسم الله
    نــظام غذائي لمرضى السكـر

    الافطار:نصف رغيف صغير+4ملاعق فول مدمس أو بيضه مسلوقه يوم بعد يوم او قطعه جبنه قريش+ سلطه خضراء(خس-خيار-طماطم-جرجير-فجل-بقدونس)شاي لبن بدون دسمالغداء:نصف رغيف بلدي او 4 ملاعق رز + طبق خضار مطبوخ بزيت عباد الشمس(ماعادا البطاطس المحمره والقلقاس والبسله والجزر والقرع العسلى) +ربع دجاجه مشويه او مسلوقه+طبق شوربه خضار

    أو سمك مشوي متوسط الحجم اوعلبه تونه صغيره بدون زيت
    أو125 جم بتلو او ثمن أرنب مسلوق او مشوي او صينيه في الفرن بشرائح البصل والطماطم
    وطبق عدس متوسط الحجم او جبن ابيض بطماطم + ثمره فاكهه


    العشــاء : نصف رغيف بلدي+كوب لبن حليب(او زبادي بدون دسم) او مثل الفطار + ثمره فاكههالمشــروبـات :جميعها بدون سكر

    الفاكهه المسموح بها :(( 2البرتقال -2التفاح -2اليوسفي -2الجوافه -2الكمثرى - شقه بطيخ - شقه شمام - 2 مشمش - 2 خوخ - 4 برقوق او- 6 فراوله)) ويمكن تناولها بين الوجبات اي نوع من الفاكهه المذكوره نوع واحد فقط

    (( الممـــــــــنوعـــــــــات ))
    الفاكهه الممنوعه : الموز. المانجو. البلح . التين . العنب ...
    الممنوع من اللحوم : البسطرمه . السجق . البلوبيف . اللانشون . الكلاوي . اما الكبده ممكن تاكل بقدر بسيط وقطعه صغيره
    وممنوع البط والاوز والحمام والجمبري
    الممنوع من الجبن : الجبن الرومي والشيدر والجبنه الفلمنك
    المكسرات بانواعها ممنوووووووووووعالحلويات والمربه والحلاوه الطحينيه والشيكولاتات واي عصير محللى ممنووووووووع
    ممنوووع ( الفينو الكعك البيتيفور البسبوسه الكنافه القطايف المخبوزات الفرن الافرنجي )
    ارشـــادات عــــامه
    (1) يراعى مزاوله الشي لمده ساع او نصف ساعه يوميا بالمد
    (2) يتم طبخ الطعام بزيت عباد الشمس والمكرونه في حدود خمس ملاعق فقط
    (3) تؤكل الخضروات الطازجه باي كميه






  2. #2
    قلب المنتدى النابض الصورة الرمزية عيــــوبــي مـزاااايـــا
    تاريخ التسجيل
    Mar 2010
    المشاركات
    2,716

    افتراضي

    مشكوووووورة


المواضيع المتشابهه

  1. رجيم لمرضى الغده الدرقيه ماهو افضل ريجيم للغدة الدرقية
    بواسطة وردشان في المنتدى طبخات دايت - ريجيم - تخسيس - تخفيف الوزن
    مشاركات: 3
    آخر مشاركة: 04-13-2011, 11:40 AM
  2. رجيم لمرض الكلى ، افضل ريجيم لمرضى الكلى فعال و مجرب
    بواسطة وردشان في المنتدى طبخات دايت - ريجيم - تخسيس - تخفيف الوزن
    مشاركات: 0
    آخر مشاركة: 08-22-2010, 12:08 PM
  3. ماهو افضل رجيم لمرضى السكر ، احسن ريجيم صحي طبي لمرض السكر
    بواسطة وردشان في المنتدى طبخات دايت - ريجيم - تخسيس - تخفيف الوزن
    مشاركات: 0
    آخر مشاركة: 08-20-2010, 02:23 PM
  4. ماهو افضل رجيم لمرضى الضغط ، احسن ريجيم لمرضى ارتفاع الضغط صحي و طبي
    بواسطة وردشان في المنتدى طبخات دايت - ريجيم - تخسيس - تخفيف الوزن
    مشاركات: 0
    آخر مشاركة: 08-12-2010, 09:57 AM
  5. ماهو افضل علاج لمرض لداء السكري السكر عند الاطفال لدى الاطفال
    بواسطة وردشان في المنتدى الاستشارات الصحية و الطبية
    مشاركات: 1
    آخر مشاركة: 05-22-2010, 11:32 PM

الكلمات الدلالية لهذا الموضوع

ضوابط المشاركة

  • لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
  • لا تستطيع الرد على المواضيع
  • لا تستطيع إرفاق ملفات
  • لا تستطيع تعديل مشاركاتك
  •  

رسالة إدارية

لتصفح المنتدى بشكل اسرع الرجاء الضغط على السماح او Allow في الاعلى


1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67 68 69 70 71 72 73 74 75 76 77 78 79 80 81 82 83 84 85 86 87 88 89 90 91 92 93 94 95 96 97 98 99 100 101 102 103 104 105 106 107 108 109 110 111 112 113 114 115 116 117 118 119 120 121 122 123 124 125 126 127 128 129 130 131 132 133 134 135 136 137 138 139 140 141 142 143 144 145 146 147 148 149 150 151 152 153 154 155 156 157 158 159 160 161 162 163 164 165 166 167 168 169 170 171 172 173 174 175 176 177 178 179 180 181 182 183 184 185 186 187 188 189 190 191 192 193 194 195 196 197 198 199 200 201 202