انت غير مسجل في المنتدى تعرف على المزيد ..سجل الان من هنا


العودة   منتديات احتاجك > منتديات عالم المطبخ - فنون الطهي > وصفات رجيم , طبخات دايت , طبخات رجيم , طبخات حميه

وصفات رجيم , طبخات دايت , طبخات رجيم , طبخات حميه طبخات تسمن , اكلات تنحف , اكلات رشاقه , رجيم جديد , حميه جديده ,

::[مواضيع لم يتم الرد عليها ]::


المواضيع الجديدة في وصفات رجيم , طبخات دايت , طبخات رجيم , طبخات حميه


عشاء رجيم , عشاء رجيم بالصور , عشاء رجيم جديد 2010

, , وصفه اليوم التوست الاسمر وهو يختلف عن التوست الابيض بنوع الطحين المستخدم .. هذا النوع يكون اثقل بالوزن وبالقيمه الغدائيه ..، خيووه هذه

إضافة رد
 
LinkBack أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع

قديم 06-03-2010, 05:37 PM   المشاركة رقم: 1
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
| عضو |

البيانات
التسجيل: Apr 2009
العضوية: 3260
المشاركات: 826 [+]
بمعدل : 0.39 يوميا
اخر زياره : [+]
المدينه:
معدل التقييم: 33329
نقاط التقييم: 3332366
∂ฝả3ả*~ has a reputation beyond repute∂ฝả3ả*~ has a reputation beyond repute∂ฝả3ả*~ has a reputation beyond repute∂ฝả3ả*~ has a reputation beyond repute∂ฝả3ả*~ has a reputation beyond repute∂ฝả3ả*~ has a reputation beyond repute∂ฝả3ả*~ has a reputation beyond repute∂ฝả3ả*~ has a reputation beyond repute∂ฝả3ả*~ has a reputation beyond repute∂ฝả3ả*~ has a reputation beyond repute∂ฝả3ả*~ has a reputation beyond repute
 

 اوسمة :

الإتصالات
الحالة:
∂ฝả3ả*~ غير متواجد حالياً


المنتدى : وصفات رجيم , طبخات دايت , طبخات رجيم , طبخات حميه
عشاء رجيم , عشاء رجيم بالصور , عشاء رجيم جديد 2010




عشاء رجيم , عشاء رجيم بالصور , عشاء رجيم جديد 2010



وصفه اليوم التوست الاسمر وهو يختلف عن التوست الابيض بنوع الطحين المستخدم .. هذا النوع يكون اثقل بالوزن وبالقيمه الغدائيه ..،


خيووه هذه طريقه لعمل التوست بالبيت ولكنى سويت التوست الاسمر ( حق خواتى ) تقريبا نفس الطريقه ولكن ..،


لا تخلطين الطحين والماء دفعه وحده ( خليه دفعات اشوي طحين وشوي ماء لين تحصلين على عجينه طريه ناعمه غير لاصقه ) لان يختلف خلط الطحين الاسمر عن الطحين البيض ..،




هذا شكل التوست ..،


عشاء رجيم عشاء رجيم بالصور 2666743050103339262S600x600Q85.jpg


المقادير:
خمسه الى خمسه ونص اكوب طحين اسمر( طحين البر ) – ملعقتين خميره - 3/4 كوب حليب بورده – ملعقتين سكر بني ( او ابيض ) – ربع كوب زيت – كوبين ونصف ماء فاتر– بيكن بورد – ملح ..،



عشاء رجيم عشاء رجيم بالصور 2339524970103339262S600x600Q85.jpg


الطريقه :
يضاف السكر البني والخميره الى الماء وتحرك جيد حتى تذوب الخميره .. يضاف الى الطحين الحليب والملح والبيكن بورد ..،


عشاء رجيم عشاء رجيم بالصور 2487994220103339262S600x600Q85.jpg


بطاسه كبيره نعمل حفره وسط الطحين ونسكب الزيت والماء المضاف له خميره ونعجن الكل حتى نحصل على عجنه طريه غير وخفيفه لاصقه ..،
عشاء رجيم عشاء رجيم بالصور 2955242810103339262S600x600Q85.jpg


نتكر العجينه حتى تتخمر مده من الوقت .. نمسح قوالب الفرن بالزيت وبعده نغبرهم بالطحين ونوزع العجينه بالقالب ونتركه تتخمر ويتضاعف حجمه .. نرسم خطوط على سطح العجينه ونمسحه بالحليب ..،
عشاء رجيم عشاء رجيم بالصور 2340271090103339262S600x600Q85.jpg


وننثر عليه السمسم ونتركه تتخمر وبعده نخبزه بالفرن ( لا سبق ان فتحه النار حتى يكون واايد حار ) نتركه حتى ينضج تمام وبعده نطلعهم من الفرن ونقلبهم من القوالب ..،
عشاء رجيم عشاء رجيم بالصور 2444566530103339262S600x600Q85.jpg


ونتركهم يبردون مرفوعين بسلك .. بعده نقطعهم بالطريقه المرغووبه ..،
عشاء رجيم عشاء رجيم بالصور 2315429050103339262S600x600Q85.jpg


وهذا شكله النهائي ..،
عشاء رجيم عشاء رجيم بالصور 2780279790103339262S600x600Q85.jpg



عشاء رجيم عشاء رجيم بالصور 2249661900103339262S600x600Q85.jpg



بالعااافيه ..،




/



أكلات خاصة لأهل الرجيم والتخسيس .. منقولة بدون دسم .

1 مرق الفاصوليا الخضراء
يسلق قطع اللحم ويحتفظ بماء اللحم.
يقلى بصلة صغيرة ومفرومة فرما ناعما في الزيت ثم يضاف اللحم والفاصولياالخضراء ويقلب الخليط لبضع دقائق ثم يضاف وصلصة الطماطم والماء وترك على النار حتى تنضج ويضاف الملح اخ شئ
كوني مسوية رجيم فاني اسلق اللحم واضع البصل المفروم والفاصوليا الخضراء والصلصة مرة واحدة واتركها لى نار عالية تغلي لمدة 3 دقائق ثم اوطي النار و اغطي القدرحتى ينضج . بالنسبة للفاصولياالخضراء انا استخدم المجمدة واذا استخدمت الطازجة فتقومين بغسلها وفطع الاطراف وتقطع على شكل اصابع بطول 2 سم وتسلق نصف سلقة ثم تطبخ كالسابق وتقدم مع صحن الارز والسلطة


2 مرق الكوسا الحمراء
يسلق قطع اللحم ويحتفظ بماء اللحم
يقلى بصلة صغيرة ومفرومة فرما ناعما في الزيت ثم يضاف اللحم والكوسا المقشرة والمقطعة دوائر والحمص المسلوق نصف سلقةويقلب الخليط لبضع دقائق ثم يضاف صلصة الطماطم والماء وترك على النار حتى تنضج ويضاف الملح اخ شئ وتقدم مع صحن الارز والسلطة وانا اضع شي فوق شئ مرة وحدة وتركه على النار بدون اضافة زيت


3 مرق الكوسا الصفراء
يسلق قطع اللحم ويحتفظ بماء اللحم
يقلى بصلة صغيرة ومفرومة فرما ناعما في الزيت ثم يضاف اللحم والكوسا المقشرة والمقطعة دوائر والحمص المسلوق نصف سلقةويقلب الخليط لبضع دقائق ثم يضاف ملعقة صغيرة من كل من الملح والكاري وال***م والفلفل الاسود وممكن اضافة مكعب ماجي بس خلي بالك انه الماجي فيه دسم ويقلب الخليط لبضع دقائق ثم يضاف الماء ويترك لينضج وتقدم مع صحن الارز والسلطة

//

هنحتاج سمك سردين كبير وياريت يكون مجمد
ونص كوباية خل

هنحط السمك فى حلة وتحطيلها ربع كوباية
ميهومعاها نص كوباية الخل وسيبيها على نار هادية
وكل اما تشرب المية تزوديها ربع كوباية لحد ماتستوى على الاخر
وتقدرى تفتتيها وممكن تحطى معاها طمطماية تتهرى معاها
بعد اما تستوى وتبرد حطيها فى علبه بلاستيك وفتتيها
وبعد كده تاخدى على قد الاكلة منها
ولو حابة ممكن تحطى خل تانى وشطة وملعقةواحدة زيت
فى طبق الاكل وبالهناااااااا والشفاااااااااااا



من مواضيع : ∂ฝả3ả*~

صور انميdeath note
فساتين كميل شمعون , ازياء المصمم كامل شمعون , ازياء و فساتين كميل شمعون 2011
سكرابز خونفشاري
صور ورد احمر - صور ورده حمراء - اجمل ورد احمر
فخامة الديكور الايطالي
قصائد فهد المساعد صوتيه , قصائد فهد المساعد مسموعه ,اشعار فهد المساعد صوتيه
برنامج تصوير شاشة البلاك بيري
من اجل شفايف جميله
صور الفنانه شيرين جديده
ايفون 4 ابيض , صور ايفون 4 ابيض , ايفون 4 ابيض 2011
 


عرض البوم صور ∂ฝả3ả*~   رد مع اقتباس

قديم 06-03-2010, 07:31 PM   المشاركة رقم: 2
المعلومات
الكاتب:
اللقب:

الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية نايف العنزي

البيانات
التسجيل: Jan 2009
العضوية: 14
المشاركات: 24,657 [+]
بمعدل : 11.26 يوميا
اخر زياره : [+]
المدينه: الريآض
معدل التقييم: 3035821
نقاط التقييم: 303579149
نايف العنزي has a reputation beyond reputeنايف العنزي has a reputation beyond reputeنايف العنزي has a reputation beyond reputeنايف العنزي has a reputation beyond reputeنايف العنزي has a reputation beyond reputeنايف العنزي has a reputation beyond reputeنايف العنزي has a reputation beyond reputeنايف العنزي has a reputation beyond reputeنايف العنزي has a reputation beyond reputeنايف العنزي has a reputation beyond reputeنايف العنزي has a reputation beyond repute
 

 اوسمة :

الإتصالات
الحالة:
نايف العنزي غير متواجد حالياً


كاتب الموضوع : ∂ฝả3ả*~ المنتدى : وصفات رجيم , طبخات دايت , طبخات رجيم , طبخات حميه
افتراضي رد: عشاء رجيم , عشاء رجيم بالصور , عشاء رجيم جديد 2010


يعطيك العافيه


بالتوفيق

من مواضيع : نايف العنزي

فساتين المصمم ادم 2010 , ازياء المصمم العالمي adam
صور هشام عباس 2011
رسائل ومسجات وسائط مع صور وشعر ، رسايل وسايط وكل شي جديد وسائط روعه جنان
برنامج نقل الملفات من الجهاز الى الانترنت SmartFTP 3.0.1027.9
صور رمضانية , صور رمضان
فرش اللعاب ناريه - تحميل فرش اللعاب ناريه
صور قطط , صور قطط 2012
معجنات الجبن بالفيمتو
غرف نوم للأطفال - غرف اطفال - غرف نوم الاطفال
معزومين .. على وليمة نمل قولوا تم خ خ
 


عرض البوم صور نايف العنزي   رد مع اقتباس

قديم 06-03-2010, 09:46 PM   المشاركة رقم: 3
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
|عضو مميز |
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية مباشر

البيانات
التسجيل: Aug 2009
العضوية: 41491
المشاركات: 8,856 [+]
بمعدل : 4.44 يوميا
اخر زياره : [+]
المدينه:
معدل التقييم: 52978
نقاط التقييم: 5296442
مباشر has a reputation beyond reputeمباشر has a reputation beyond reputeمباشر has a reputation beyond reputeمباشر has a reputation beyond reputeمباشر has a reputation beyond reputeمباشر has a reputation beyond reputeمباشر has a reputation beyond reputeمباشر has a reputation beyond reputeمباشر has a reputation beyond reputeمباشر has a reputation beyond reputeمباشر has a reputation beyond repute
 

 اوسمة :

الإتصالات
الحالة:
مباشر غير متواجد حالياً


كاتب الموضوع : ∂ฝả3ả*~ المنتدى : وصفات رجيم , طبخات دايت , طبخات رجيم , طبخات حميه
افتراضي رد: عشاء رجيم , عشاء رجيم بالصور , عشاء رجيم جديد 2010


شكرا على مجهودك الرائع

ان شاء الله الجميع يستفيد

من مواضيع : مباشر

بلاك بيري pic , صور جوال بلاك بيري , صور البلاك بيري , صور بلاك بيري للتصميم 2010
طريقة عمل الكمبودي بالصور
برنامج موهبة 2010 , برنامج موهبة الصيفي 2010
اخر اصدار ماسنجر بلس - تحميل اخر اصدار ماسنجر بلس - Messenger Plus! Live 4.70.33
يوم كنتي مغرمة كنتي تجين البوم خالديات 2010 , كلمات اغنية يوم كنتي مغرمة كنتي تجين خالد عبدالرحمن 2010
برنامج تسريع الداون لود بشكل خيالي Download Direct.v1.55
اخبار العالمي ليوم الثلاثاء 10 / 7 / 1431 من الصحف , اخبار النصر ليوم الثلاثاء 10 / 7 / 1431 من الجرايد
فساتين المصمم ساهر ديا 2010 - ازياء المصمم ساهر ديا 2010
خلفيات مشهد اغنية البتول 2010 , هيدرات ماسنجر البتول 2010 , خلفيات اغنية البتول المسنجر 2010
صيف جدة 2010 , فعاليات صيف جدة 2010
 


عرض البوم صور مباشر   رد مع اقتباس

قديم 03-04-2010, 10:19 PM   المشاركة رقم: 4
المعلومات
الكاتب:
اللقب:

[ آستغفرُ الله ]

الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية Đŗéά๓

البيانات
التسجيل: May 2009
العضوية: 9827
المشاركات: 10,286 [+]
بمعدل : 4.95 يوميا
اخر زياره : [+]
المدينه: صوتہ ۋطڹ ۋ ٲنا بصوتہ توطنت
معدل التقييم: 541
نقاط التقييم: 52569
Đŗéά๓ has a reputation beyond reputeĐŗéά๓ has a reputation beyond reputeĐŗéά๓ has a reputation beyond reputeĐŗéά๓ has a reputation beyond reputeĐŗéά๓ has a reputation beyond reputeĐŗéά๓ has a reputation beyond reputeĐŗéά๓ has a reputation beyond reputeĐŗéά๓ has a reputation beyond reputeĐŗéά๓ has a reputation beyond reputeĐŗéά๓ has a reputation beyond reputeĐŗéά๓ has a reputation beyond repute
 

 اوسمة :

الإتصالات
الحالة:
Đŗéά๓ غير متواجد حالياً


كاتب الموضوع : ∂ฝả3ả*~ المنتدى : وصفات رجيم , طبخات دايت , طبخات رجيم , طبخات حميه
افتراضي رد: عشاء رجيم , عشاء رجيم بالصور , عشاء رجيم جديد 2010


آلف شكر لك
ويعطيك العافيه ~ْ

من مواضيع : Đŗéά๓

عطسة تصيب فتاه بالشلل
للألماس بريق جذاب ولك سيدتي غلا الألماس~
هل تبكي قبل نومك؟؟
الاجمل على الاطلاق
عالج امراضك بالسجود
شايفني هندي ~
مكياج لبناني روعهـ
كريستال ×كريستال..
صور أقـــل مايقال عنهــا (( ليس جميع الناس سواسيــة بالنوايــا )) ..{
رطب لسانكـ ..!
 


عرض البوم صور Đŗéά๓   رد مع اقتباس

قديم 03-04-2010, 11:07 PM   المشاركة رقم: 5
المعلومات
الكاتب:
اللقب:

سبحانك ربي إني كُنت من الظالمين .
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية وجع ماضي ’

البيانات
التسجيل: Jul 2009
العضوية: 28251
المشاركات: 29,697 [+]
بمعدل : 14.65 يوميا
اخر زياره : [+]
المدينه: - بَ سحَـآبة حُزن , ’
معدل التقييم: 21474871
نقاط التقييم: 2147483647
وجع ماضي ’ has a reputation beyond reputeوجع ماضي ’ has a reputation beyond reputeوجع ماضي ’ has a reputation beyond reputeوجع ماضي ’ has a reputation beyond reputeوجع ماضي ’ has a reputation beyond reputeوجع ماضي ’ has a reputation beyond reputeوجع ماضي ’ has a reputation beyond reputeوجع ماضي ’ has a reputation beyond reputeوجع ماضي ’ has a reputation beyond reputeوجع ماضي ’ has a reputation beyond reputeوجع ماضي ’ has a reputation beyond repute
 

 اوسمة :

الإتصالات
الحالة:
وجع ماضي ’ غير متواجد حالياً


كاتب الموضوع : ∂ฝả3ả*~ المنتدى : وصفات رجيم , طبخات دايت , طبخات رجيم , طبخات حميه
افتراضي رد: عشاء رجيم , عشاء رجيم بالصور , عشاء رجيم جديد 2010


يعطيكِ العآفيه عيوني :$

من مواضيع : وجع ماضي ’

مامعنى الاستعاذه , مامعنى كلمة الاستعاذه
لماذا نعطس (سبحان الله)!!!
اسعار شاليهات صن بيتش
**ديكورآت للبنوتآآآت**
شاليهات موفنبيك ينبع بالصور
اقوال محمود درويش , اقوال الشاعر محمود درويش , اقوال الكاتب الفلسطيني محمود درويش
اقوال ابقراط , اقوال الطبيب اليوناني ابقراط , اقوال اليوناني ابقراط , اقوال ابو الطب ابقراط
فطائر المخدات بالصور
تشيز كيك عادي بالصور
إستفسارات بنات حواء ( طلبات المكياج ) ! متجدد
 


عرض البوم صور وجع ماضي ’   رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

الكلمات الدلالية (Tags)
عشاء رجيم, عشاء رجيم بالصور, عشاء رجيم جديد 2010

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
Trackbacks are متاحة
Pingbacks are متاحة
Refbacks are متاحة


المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر رد
اكلات رجيم , اكلات رجيم بالصور , اكلات ريجيم ∂ฝả3ả*~ وصفات رجيم , طبخات دايت , طبخات رجيم , طبخات حميه 15 31-01-2011 07:49 PM
صور معالم ، صور رحيل للتصميم ، رحيل ، قوارب للتصميم ، شواطئ ، صور حزينه [ غفوة حُلم ] صور للتصميم - صور للمصممين - خلفيات للتصميم 157 29-12-2010 05:45 AM
فطور رجيم , فطور رجيم بالصور , فطور رجيم 2010 ∂ฝả3ả*~ وصفات رجيم , طبخات دايت , طبخات رجيم , طبخات حميه 14 30-11-2010 07:27 AM
توبيكات رحيل , توبيكات ماسنجر رحيل 2010 احتاجك 2 توبيكات , توبيكات ماسنجر , توبيكات ماسنجر ملونه 2 23-02-2010 12:10 AM
((( ليس الآلم في رحيل من نحب == ولكن الآلم في رحيل أرواحنا معهم))) جاسم المطيري أرشيف المواضيع المكررة 9 18-07-2009 05:08 PM


الساعة الآن 10:25 PM.


Powered by vBulletin® Version 3.8.7
Copyright ©2000 - 2015, vBulletin Solutions, Inc.
Search Engine Friendly URLs by vBSEO 3.6.1
اعلانات
مركز تحميل لذيذة كورة العاب بنات العاب فلاش العاب طبخ اندرويد العرب شوف البرونزية