انت غير مسجل في المنتدى تعرف على المزيد ..سجل الان من هنا


العودة   منتديات احتاجك > منتديات عالم المطبخ - فنون الطهي > وصفات رجيم , طبخات دايت , طبخات رجيم , طبخات حميه

وصفات رجيم , طبخات دايت , طبخات رجيم , طبخات حميه طبخات تسمن , اكلات تنحف , اكلات رشاقه , رجيم جديد , حميه جديده ,

طلبات الطلاب و المعلمين
::[مواضيع لم يتم الرد عليها ]::


المواضيع الجديدة في وصفات رجيم , طبخات دايت , طبخات رجيم , طبخات حميه


عشاء رجيم , عشاء رجيم بالصور , عشاء رجيم جديد 2010

, , وصفه اليوم التوست الاسمر وهو يختلف عن التوست الابيض بنوع الطحين المستخدم .. هذا النوع يكون اثقل بالوزن وبالقيمه الغدائيه ..، خيووه هذه

إضافة رد
 
LinkBack أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع

قديم 06-03-2010, 04:37 PM   المشاركة رقم: 1
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
| عضو |

البيانات
التسجيل: Apr 2009
العضوية: 3260
المشاركات: 828 [+]
بمعدل : 0.41 يوميا
اخر زياره : [+]
المدينه:
معدل التقييم: 33329
نقاط التقييم: 3332366
∂ฝả3ả*~ has a reputation beyond repute∂ฝả3ả*~ has a reputation beyond repute∂ฝả3ả*~ has a reputation beyond repute∂ฝả3ả*~ has a reputation beyond repute∂ฝả3ả*~ has a reputation beyond repute∂ฝả3ả*~ has a reputation beyond repute∂ฝả3ả*~ has a reputation beyond repute∂ฝả3ả*~ has a reputation beyond repute∂ฝả3ả*~ has a reputation beyond repute∂ฝả3ả*~ has a reputation beyond repute∂ฝả3ả*~ has a reputation beyond repute
 

 اوسمة :

الإتصالات
الحالة:
∂ฝả3ả*~ غير متواجد حالياً


المنتدى : وصفات رجيم , طبخات دايت , طبخات رجيم , طبخات حميه
عشاء رجيم , عشاء رجيم بالصور , عشاء رجيم جديد 2010




عشاء رجيم , عشاء رجيم بالصور , عشاء رجيم جديد 2010



وصفه اليوم التوست الاسمر وهو يختلف عن التوست الابيض بنوع الطحين المستخدم .. هذا النوع يكون اثقل بالوزن وبالقيمه الغدائيه ..،


خيووه هذه طريقه لعمل التوست بالبيت ولكنى سويت التوست الاسمر ( حق خواتى ) تقريبا نفس الطريقه ولكن ..،


لا تخلطين الطحين والماء دفعه وحده ( خليه دفعات اشوي طحين وشوي ماء لين تحصلين على عجينه طريه ناعمه غير لاصقه ) لان يختلف خلط الطحين الاسمر عن الطحين البيض ..،




هذا شكل التوست ..،


عشاء رجيم عشاء رجيم بالصور 2666743050103339262S600x600Q85.jpg


المقادير:
خمسه الى خمسه ونص اكوب طحين اسمر( طحين البر ) – ملعقتين خميره - 3/4 كوب حليب بورده – ملعقتين سكر بني ( او ابيض ) – ربع كوب زيت – كوبين ونصف ماء فاتر– بيكن بورد – ملح ..،



عشاء رجيم عشاء رجيم بالصور 2339524970103339262S600x600Q85.jpg


الطريقه :
يضاف السكر البني والخميره الى الماء وتحرك جيد حتى تذوب الخميره .. يضاف الى الطحين الحليب والملح والبيكن بورد ..،


عشاء رجيم عشاء رجيم بالصور 2487994220103339262S600x600Q85.jpg


بطاسه كبيره نعمل حفره وسط الطحين ونسكب الزيت والماء المضاف له خميره ونعجن الكل حتى نحصل على عجنه طريه غير وخفيفه لاصقه ..،
عشاء رجيم عشاء رجيم بالصور 2955242810103339262S600x600Q85.jpg


نتكر العجينه حتى تتخمر مده من الوقت .. نمسح قوالب الفرن بالزيت وبعده نغبرهم بالطحين ونوزع العجينه بالقالب ونتركه تتخمر ويتضاعف حجمه .. نرسم خطوط على سطح العجينه ونمسحه بالحليب ..،
عشاء رجيم عشاء رجيم بالصور 2340271090103339262S600x600Q85.jpg


وننثر عليه السمسم ونتركه تتخمر وبعده نخبزه بالفرن ( لا سبق ان فتحه النار حتى يكون واايد حار ) نتركه حتى ينضج تمام وبعده نطلعهم من الفرن ونقلبهم من القوالب ..،
عشاء رجيم عشاء رجيم بالصور 2444566530103339262S600x600Q85.jpg


ونتركهم يبردون مرفوعين بسلك .. بعده نقطعهم بالطريقه المرغووبه ..،
عشاء رجيم عشاء رجيم بالصور 2315429050103339262S600x600Q85.jpg


وهذا شكله النهائي ..،
عشاء رجيم عشاء رجيم بالصور 2780279790103339262S600x600Q85.jpg



عشاء رجيم عشاء رجيم بالصور 2249661900103339262S600x600Q85.jpg



بالعااافيه ..،




/



أكلات خاصة لأهل الرجيم والتخسيس .. منقولة بدون دسم .

1 مرق الفاصوليا الخضراء
يسلق قطع اللحم ويحتفظ بماء اللحم.
يقلى بصلة صغيرة ومفرومة فرما ناعما في الزيت ثم يضاف اللحم والفاصولياالخضراء ويقلب الخليط لبضع دقائق ثم يضاف وصلصة الطماطم والماء وترك على النار حتى تنضج ويضاف الملح اخ شئ
كوني مسوية رجيم فاني اسلق اللحم واضع البصل المفروم والفاصوليا الخضراء والصلصة مرة واحدة واتركها لى نار عالية تغلي لمدة 3 دقائق ثم اوطي النار و اغطي القدرحتى ينضج . بالنسبة للفاصولياالخضراء انا استخدم المجمدة واذا استخدمت الطازجة فتقومين بغسلها وفطع الاطراف وتقطع على شكل اصابع بطول 2 سم وتسلق نصف سلقة ثم تطبخ كالسابق وتقدم مع صحن الارز والسلطة


2 مرق الكوسا الحمراء
يسلق قطع اللحم ويحتفظ بماء اللحم
يقلى بصلة صغيرة ومفرومة فرما ناعما في الزيت ثم يضاف اللحم والكوسا المقشرة والمقطعة دوائر والحمص المسلوق نصف سلقةويقلب الخليط لبضع دقائق ثم يضاف صلصة الطماطم والماء وترك على النار حتى تنضج ويضاف الملح اخ شئ وتقدم مع صحن الارز والسلطة وانا اضع شي فوق شئ مرة وحدة وتركه على النار بدون اضافة زيت


3 مرق الكوسا الصفراء
يسلق قطع اللحم ويحتفظ بماء اللحم
يقلى بصلة صغيرة ومفرومة فرما ناعما في الزيت ثم يضاف اللحم والكوسا المقشرة والمقطعة دوائر والحمص المسلوق نصف سلقةويقلب الخليط لبضع دقائق ثم يضاف ملعقة صغيرة من كل من الملح والكاري وال***م والفلفل الاسود وممكن اضافة مكعب ماجي بس خلي بالك انه الماجي فيه دسم ويقلب الخليط لبضع دقائق ثم يضاف الماء ويترك لينضج وتقدم مع صحن الارز والسلطة

//

هنحتاج سمك سردين كبير وياريت يكون مجمد
ونص كوباية خل

هنحط السمك فى حلة وتحطيلها ربع كوباية
ميهومعاها نص كوباية الخل وسيبيها على نار هادية
وكل اما تشرب المية تزوديها ربع كوباية لحد ماتستوى على الاخر
وتقدرى تفتتيها وممكن تحطى معاها طمطماية تتهرى معاها
بعد اما تستوى وتبرد حطيها فى علبه بلاستيك وفتتيها
وبعد كده تاخدى على قد الاكلة منها
ولو حابة ممكن تحطى خل تانى وشطة وملعقةواحدة زيت
فى طبق الاكل وبالهناااااااا والشفاااااااااااا



من مواضيع : ∂ฝả3ả*~

صور رجال خليجيه للتصميم
فطيرة البلوبر بالصور
شيلة والله والله لو يدري بحبي له
فساتين زفاف خطيره 2013
سعر اي فون 4 في موبايلي , سعر اي فون 4 في موبايلي 2011
ثيمات بلاك بيري 2011
ازياء حوامل روعه
bedroom , bedroom 2010
اصابع التمر - طريقة عمل اصابع التمر بالصور
صور اطفال ماسكين ورد
 


عرض البوم صور ∂ฝả3ả*~   رد مع اقتباس

قديم 06-03-2010, 06:31 PM   المشاركة رقم: 2
المعلومات
الكاتب:
اللقب:

الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية نايف العنزي

البيانات
التسجيل: Jan 2009
العضوية: 14
المشاركات: 24,695 [+]
بمعدل : 11.75 يوميا
اخر زياره : [+]
المدينه: الريآض
معدل التقييم: 3035821
نقاط التقييم: 303579149
نايف العنزي has a reputation beyond reputeنايف العنزي has a reputation beyond reputeنايف العنزي has a reputation beyond reputeنايف العنزي has a reputation beyond reputeنايف العنزي has a reputation beyond reputeنايف العنزي has a reputation beyond reputeنايف العنزي has a reputation beyond reputeنايف العنزي has a reputation beyond reputeنايف العنزي has a reputation beyond reputeنايف العنزي has a reputation beyond reputeنايف العنزي has a reputation beyond repute
 

 اوسمة :

الإتصالات
الحالة:
نايف العنزي غير متواجد حالياً


كاتب الموضوع : ∂ฝả3ả*~ المنتدى : وصفات رجيم , طبخات دايت , طبخات رجيم , طبخات حميه
افتراضي رد: عشاء رجيم , عشاء رجيم بالصور , عشاء رجيم جديد 2010


يعطيك العافيه


بالتوفيق

من مواضيع : نايف العنزي

سكرابز سنابل
صور يسرا 2011
سكرابز حروف عربيه - سكرابز رموز وكلمات
سكرابز جليتر زخرفه جانبيه - جليتر زخارف جانبيه
ياوجودي - قصيده صوتيه لضيدان بن قضعان - اداء ساير الرياحي
ثيمات ايفون للجوال - ثيمات ثيمات ايفون Apple iPhone للجوال
كتب تطوير الذات , مكتبة تطوير الذات , كتب لتطوير الذات
خلفيات يابانيه - خلفيات يابانيه لسطح المكتب
صور مس مكسيكو - صور ملكة جمال المكسيك - صور مس مكسيكو 2010 بدون تحميل
سكرابز اطارات جليتر , سكرابز اطارات جليتر 2011
 


عرض البوم صور نايف العنزي   رد مع اقتباس

قديم 06-03-2010, 08:46 PM   المشاركة رقم: 3
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
|عضو مميز |
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية مباشر

البيانات
التسجيل: Aug 2009
العضوية: 41491
المشاركات: 8,858 [+]
بمعدل : 4.64 يوميا
اخر زياره : [+]
المدينه:
معدل التقييم: 52978
نقاط التقييم: 5296442
مباشر has a reputation beyond reputeمباشر has a reputation beyond reputeمباشر has a reputation beyond reputeمباشر has a reputation beyond reputeمباشر has a reputation beyond reputeمباشر has a reputation beyond reputeمباشر has a reputation beyond reputeمباشر has a reputation beyond reputeمباشر has a reputation beyond reputeمباشر has a reputation beyond reputeمباشر has a reputation beyond repute
 

 اوسمة :

الإتصالات
الحالة:
مباشر غير متواجد حالياً


كاتب الموضوع : ∂ฝả3ả*~ المنتدى : وصفات رجيم , طبخات دايت , طبخات رجيم , طبخات حميه
افتراضي رد: عشاء رجيم , عشاء رجيم بالصور , عشاء رجيم جديد 2010


شكرا على مجهودك الرائع

ان شاء الله الجميع يستفيد

من مواضيع : مباشر

تواقيع وصور رمزيه للممثله رشا بطلة مسلسل الحب المستحيل
صور الشاعر خالد التويجري في حفل الجنادريه 1431 هـ | صور الشاعر ساري في حفل الجنادريه 2010
عرض موبايلي باقة فلة 2012
اخبار الراقي ليوم الاحد 1 / 7 / 1431 من الصحف , اخبار الاهلي ليوم الاحد 1 / 7 / 1431 من الجرايد
وسائط فيديو لاعاد تصرخ تنادي
صور قطط مضحكة , قطط مضحكة يوتيوب ,قطط مضحكة متحركة
يوتيوب انهيار سد ام الخير بحي النخيل يوم الاربعاء 22 / 2 / 1432 ,
تواقيع مسلسل عاصي
حلقات برنامج من احصاها دخل الجنة كاملة
معلومات عن العالم نيلز بور
 


عرض البوم صور مباشر   رد مع اقتباس

قديم 03-04-2010, 09:19 PM   المشاركة رقم: 4
المعلومات
الكاتب:
اللقب:

[ آستغفرُ الله ]

الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية Đŗéά๓

البيانات
التسجيل: May 2009
العضوية: 9827
المشاركات: 10,300 [+]
بمعدل : 5.18 يوميا
اخر زياره : [+]
المدينه: صوتہ ۋطڹ ۋ ٲنا بصوتہ توطنت
معدل التقييم: 541
نقاط التقييم: 52569
Đŗéά๓ has a reputation beyond reputeĐŗéά๓ has a reputation beyond reputeĐŗéά๓ has a reputation beyond reputeĐŗéά๓ has a reputation beyond reputeĐŗéά๓ has a reputation beyond reputeĐŗéά๓ has a reputation beyond reputeĐŗéά๓ has a reputation beyond reputeĐŗéά๓ has a reputation beyond reputeĐŗéά๓ has a reputation beyond reputeĐŗéά๓ has a reputation beyond reputeĐŗéά๓ has a reputation beyond repute
 

 اوسمة :

الإتصالات
الحالة:
Đŗéά๓ غير متواجد حالياً


كاتب الموضوع : ∂ฝả3ả*~ المنتدى : وصفات رجيم , طبخات دايت , طبخات رجيم , طبخات حميه
افتراضي رد: عشاء رجيم , عشاء رجيم بالصور , عشاء رجيم جديد 2010


آلف شكر لك
ويعطيك العافيه ~ْ

من مواضيع : Đŗéά๓

كٍلهًـا ســــآعًآتِ وآسآآفــًر..!
معلومــات مفيدهـ بالصور
شنط كيوت
صــــــور كمامات كيوت
احذر.. الأكل بسرعة يسبب قرحة المعدة
مخاطر التفكير قبل النوم
طرق لدولاب التخزين في الحمامات ~
شايفني هندي ~
تحسبني عقب صدك توفيت
|| قِشرَة الرَأسْ ~ ||
 


عرض البوم صور Đŗéά๓   رد مع اقتباس

قديم 03-04-2010, 10:07 PM   المشاركة رقم: 5
المعلومات
الكاتب:
اللقب:

سبحانك ربي إني كُنت من الظالمين .
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية وجع ماضي ’

البيانات
التسجيل: Jul 2009
العضوية: 28251
المشاركات: 29,748 [+]
بمعدل : 15.34 يوميا
اخر زياره : [+]
المدينه: - بَ سحَـآبة حُزن , ’
معدل التقييم: 21474871
نقاط التقييم: 2147483647
وجع ماضي ’ has a reputation beyond reputeوجع ماضي ’ has a reputation beyond reputeوجع ماضي ’ has a reputation beyond reputeوجع ماضي ’ has a reputation beyond reputeوجع ماضي ’ has a reputation beyond reputeوجع ماضي ’ has a reputation beyond reputeوجع ماضي ’ has a reputation beyond reputeوجع ماضي ’ has a reputation beyond reputeوجع ماضي ’ has a reputation beyond reputeوجع ماضي ’ has a reputation beyond reputeوجع ماضي ’ has a reputation beyond repute
 

 اوسمة :

الإتصالات
الحالة:
وجع ماضي ’ غير متواجد حالياً


كاتب الموضوع : ∂ฝả3ả*~ المنتدى : وصفات رجيم , طبخات دايت , طبخات رجيم , طبخات حميه
افتراضي رد: عشاء رجيم , عشاء رجيم بالصور , عشاء رجيم جديد 2010


يعطيكِ العآفيه عيوني :$

من مواضيع : وجع ماضي ’

سلطة الزبادي بالطحينة
رمزيات بلاك بيري احترافيه 2013 [ من يمر الدمع في خلوة وحيد ] ! ‏
صور ناعمه للمسن 2012
~قلوب~ صوتڪ لـَـ أجمل فستان !
| [ a i g n e r ] |
~شاهد العالم من خلال الكأس ..ْ~ْ
خلفيات بلاك بيري شعريه حزينه 2012
أشتهي رحلة غياب أنيقه . . ’
مجرد مقلب..
ورشة منتدى التصميم
 


عرض البوم صور وجع ماضي ’   رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

الكلمات الدلالية (Tags)
عشاء رجيم, عشاء رجيم بالصور, عشاء رجيم جديد 2010

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
Trackbacks are متاحة
Pingbacks are متاحة
Refbacks are متاحة


المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر رد
اكلات رجيم , اكلات رجيم بالصور , اكلات ريجيم ∂ฝả3ả*~ وصفات رجيم , طبخات دايت , طبخات رجيم , طبخات حميه 15 31-01-2011 06:49 PM
صور معالم ، صور رحيل للتصميم ، رحيل ، قوارب للتصميم ، شواطئ ، صور حزينه [ غفوة حُلم ] صور للتصميم - صور للمصممين - خلفيات للتصميم 157 29-12-2010 04:45 AM
فطور رجيم , فطور رجيم بالصور , فطور رجيم 2010 ∂ฝả3ả*~ وصفات رجيم , طبخات دايت , طبخات رجيم , طبخات حميه 14 30-11-2010 06:27 AM
توبيكات رحيل , توبيكات ماسنجر رحيل 2010 احتاجك 2 توبيكات , توبيكات ماسنجر , توبيكات ماسنجر ملونه 2 22-02-2010 11:10 PM
((( ليس الآلم في رحيل من نحب == ولكن الآلم في رحيل أرواحنا معهم))) جاسم المطيري أرشيف المواضيع المكررة 9 18-07-2009 04:08 PM




الساعة الآن 08:52 AM.


Powered by vBulletin® Version 3.8.7
Copyright ©2000 - 2014, vBulletin Solutions, Inc.
Search Engine Friendly URLs by vBSEO 3.6.1
اعلانات
مركز تحميل لذيذة كورة العاب بنات العاب فلاش العاب طبخ اندرويد العرب شوف البرونزية