انت غير مسجل في المنتدى تعرف على المزيد ..سجل الان من هنا


العودة   منتديات احتاجك > منتديات عالم المطبخ - فنون الطهي > وصفات رجيم , طبخات دايت , طبخات رجيم , طبخات حميه

وصفات رجيم , طبخات دايت , طبخات رجيم , طبخات حميه طبخات تسمن , اكلات تنحف , اكلات رشاقه , رجيم جديد , حميه جديده ,

طلبات الطلاب و المعلمين
::[مواضيع لم يتم الرد عليها ]::


المواضيع الجديدة في وصفات رجيم , طبخات دايت , طبخات رجيم , طبخات حميه


عشاء رجيم , عشاء رجيم بالصور , عشاء رجيم جديد 2010

, , وصفه اليوم التوست الاسمر وهو يختلف عن التوست الابيض بنوع الطحين المستخدم .. هذا النوع يكون اثقل بالوزن وبالقيمه الغدائيه ..، خيووه هذه

إضافة رد
 
LinkBack أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع

قديم 06-03-2010, 04:37 PM   المشاركة رقم: 1
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
| عضو |

البيانات
التسجيل: Apr 2009
العضوية: 3260
المشاركات: 828 [+]
بمعدل : 0.41 يوميا
اخر زياره : [+]
المدينه:
معدل التقييم: 33329
نقاط التقييم: 3332366
∂ฝả3ả*~ has a reputation beyond repute∂ฝả3ả*~ has a reputation beyond repute∂ฝả3ả*~ has a reputation beyond repute∂ฝả3ả*~ has a reputation beyond repute∂ฝả3ả*~ has a reputation beyond repute∂ฝả3ả*~ has a reputation beyond repute∂ฝả3ả*~ has a reputation beyond repute∂ฝả3ả*~ has a reputation beyond repute∂ฝả3ả*~ has a reputation beyond repute∂ฝả3ả*~ has a reputation beyond repute∂ฝả3ả*~ has a reputation beyond repute
 

 اوسمة :

الإتصالات
الحالة:
∂ฝả3ả*~ غير متواجد حالياً


المنتدى : وصفات رجيم , طبخات دايت , طبخات رجيم , طبخات حميه
عشاء رجيم , عشاء رجيم بالصور , عشاء رجيم جديد 2010




عشاء رجيم , عشاء رجيم بالصور , عشاء رجيم جديد 2010



وصفه اليوم التوست الاسمر وهو يختلف عن التوست الابيض بنوع الطحين المستخدم .. هذا النوع يكون اثقل بالوزن وبالقيمه الغدائيه ..،


خيووه هذه طريقه لعمل التوست بالبيت ولكنى سويت التوست الاسمر ( حق خواتى ) تقريبا نفس الطريقه ولكن ..،


لا تخلطين الطحين والماء دفعه وحده ( خليه دفعات اشوي طحين وشوي ماء لين تحصلين على عجينه طريه ناعمه غير لاصقه ) لان يختلف خلط الطحين الاسمر عن الطحين البيض ..،




هذا شكل التوست ..،


عشاء رجيم عشاء رجيم بالصور 2666743050103339262S600x600Q85.jpg


المقادير:
خمسه الى خمسه ونص اكوب طحين اسمر( طحين البر ) – ملعقتين خميره - 3/4 كوب حليب بورده – ملعقتين سكر بني ( او ابيض ) – ربع كوب زيت – كوبين ونصف ماء فاتر– بيكن بورد – ملح ..،



عشاء رجيم عشاء رجيم بالصور 2339524970103339262S600x600Q85.jpg


الطريقه :
يضاف السكر البني والخميره الى الماء وتحرك جيد حتى تذوب الخميره .. يضاف الى الطحين الحليب والملح والبيكن بورد ..،


عشاء رجيم عشاء رجيم بالصور 2487994220103339262S600x600Q85.jpg


بطاسه كبيره نعمل حفره وسط الطحين ونسكب الزيت والماء المضاف له خميره ونعجن الكل حتى نحصل على عجنه طريه غير وخفيفه لاصقه ..،
عشاء رجيم عشاء رجيم بالصور 2955242810103339262S600x600Q85.jpg


نتكر العجينه حتى تتخمر مده من الوقت .. نمسح قوالب الفرن بالزيت وبعده نغبرهم بالطحين ونوزع العجينه بالقالب ونتركه تتخمر ويتضاعف حجمه .. نرسم خطوط على سطح العجينه ونمسحه بالحليب ..،
عشاء رجيم عشاء رجيم بالصور 2340271090103339262S600x600Q85.jpg


وننثر عليه السمسم ونتركه تتخمر وبعده نخبزه بالفرن ( لا سبق ان فتحه النار حتى يكون واايد حار ) نتركه حتى ينضج تمام وبعده نطلعهم من الفرن ونقلبهم من القوالب ..،
عشاء رجيم عشاء رجيم بالصور 2444566530103339262S600x600Q85.jpg


ونتركهم يبردون مرفوعين بسلك .. بعده نقطعهم بالطريقه المرغووبه ..،
عشاء رجيم عشاء رجيم بالصور 2315429050103339262S600x600Q85.jpg


وهذا شكله النهائي ..،
عشاء رجيم عشاء رجيم بالصور 2780279790103339262S600x600Q85.jpg



عشاء رجيم عشاء رجيم بالصور 2249661900103339262S600x600Q85.jpg



بالعااافيه ..،




/



أكلات خاصة لأهل الرجيم والتخسيس .. منقولة بدون دسم .

1 مرق الفاصوليا الخضراء
يسلق قطع اللحم ويحتفظ بماء اللحم.
يقلى بصلة صغيرة ومفرومة فرما ناعما في الزيت ثم يضاف اللحم والفاصولياالخضراء ويقلب الخليط لبضع دقائق ثم يضاف وصلصة الطماطم والماء وترك على النار حتى تنضج ويضاف الملح اخ شئ
كوني مسوية رجيم فاني اسلق اللحم واضع البصل المفروم والفاصوليا الخضراء والصلصة مرة واحدة واتركها لى نار عالية تغلي لمدة 3 دقائق ثم اوطي النار و اغطي القدرحتى ينضج . بالنسبة للفاصولياالخضراء انا استخدم المجمدة واذا استخدمت الطازجة فتقومين بغسلها وفطع الاطراف وتقطع على شكل اصابع بطول 2 سم وتسلق نصف سلقة ثم تطبخ كالسابق وتقدم مع صحن الارز والسلطة


2 مرق الكوسا الحمراء
يسلق قطع اللحم ويحتفظ بماء اللحم
يقلى بصلة صغيرة ومفرومة فرما ناعما في الزيت ثم يضاف اللحم والكوسا المقشرة والمقطعة دوائر والحمص المسلوق نصف سلقةويقلب الخليط لبضع دقائق ثم يضاف صلصة الطماطم والماء وترك على النار حتى تنضج ويضاف الملح اخ شئ وتقدم مع صحن الارز والسلطة وانا اضع شي فوق شئ مرة وحدة وتركه على النار بدون اضافة زيت


3 مرق الكوسا الصفراء
يسلق قطع اللحم ويحتفظ بماء اللحم
يقلى بصلة صغيرة ومفرومة فرما ناعما في الزيت ثم يضاف اللحم والكوسا المقشرة والمقطعة دوائر والحمص المسلوق نصف سلقةويقلب الخليط لبضع دقائق ثم يضاف ملعقة صغيرة من كل من الملح والكاري وال***م والفلفل الاسود وممكن اضافة مكعب ماجي بس خلي بالك انه الماجي فيه دسم ويقلب الخليط لبضع دقائق ثم يضاف الماء ويترك لينضج وتقدم مع صحن الارز والسلطة

//

هنحتاج سمك سردين كبير وياريت يكون مجمد
ونص كوباية خل

هنحط السمك فى حلة وتحطيلها ربع كوباية
ميهومعاها نص كوباية الخل وسيبيها على نار هادية
وكل اما تشرب المية تزوديها ربع كوباية لحد ماتستوى على الاخر
وتقدرى تفتتيها وممكن تحطى معاها طمطماية تتهرى معاها
بعد اما تستوى وتبرد حطيها فى علبه بلاستيك وفتتيها
وبعد كده تاخدى على قد الاكلة منها
ولو حابة ممكن تحطى خل تانى وشطة وملعقةواحدة زيت
فى طبق الاكل وبالهناااااااا والشفاااااااااااا



من مواضيع : ∂ฝả3ả*~

قصائد صوتية شاعر المليون
حلى ايس كريم الاوريو - طريقة عمل حلى ايس كريم الاوريو بالصور
صور فراشات للتصميم
خلفيات بلاك بيري راشد الماجد , خلفيات راشد الماجد للبلاك بيري 2012
توبيكات حزينه عن الشوق
فساتين خطوبة احمر 2013
مامعنى زلابه , ماذا تعني كلمة زلابه
اطباق الحمية , اطباق الحمية بالصور , اطباق الحمية جديده 2010
ثيمات بلاك بيري عشق
ازياء لبنانية 2013
 


عرض البوم صور ∂ฝả3ả*~   رد مع اقتباس

قديم 06-03-2010, 06:31 PM   المشاركة رقم: 2
المعلومات
الكاتب:
اللقب:

الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية نايف العنزي

البيانات
التسجيل: Jan 2009
العضوية: 14
المشاركات: 24,695 [+]
بمعدل : 11.79 يوميا
اخر زياره : [+]
المدينه: الريآض
معدل التقييم: 3035821
نقاط التقييم: 303579149
نايف العنزي has a reputation beyond reputeنايف العنزي has a reputation beyond reputeنايف العنزي has a reputation beyond reputeنايف العنزي has a reputation beyond reputeنايف العنزي has a reputation beyond reputeنايف العنزي has a reputation beyond reputeنايف العنزي has a reputation beyond reputeنايف العنزي has a reputation beyond reputeنايف العنزي has a reputation beyond reputeنايف العنزي has a reputation beyond reputeنايف العنزي has a reputation beyond repute
 

 اوسمة :

الإتصالات
الحالة:
نايف العنزي غير متواجد حالياً


كاتب الموضوع : ∂ฝả3ả*~ المنتدى : وصفات رجيم , طبخات دايت , طبخات رجيم , طبخات حميه
افتراضي رد: عشاء رجيم , عشاء رجيم بالصور , عشاء رجيم جديد 2010


يعطيك العافيه


بالتوفيق

من مواضيع : نايف العنزي

يوتوب بلايستيشن سعودي
صور عن اليوم الوطني السعودي للتصميم
صور طفلة ماسكة مصحف - صور طفلة ماسكة مصحف بدون تحميل
اسماء اطفال ذكور , اسماء اطفال ذكور ومعانيها جديدة 2012
معجنات باشكال جيده - معجنات على شكل ثعبان - معجنات على شكل قارب
منى امرشا ياهل ترى - كلمات ياهل ترى منى امرشا
توبيكات خيانه شفتها منك عطرها تارس ثيابك
وسائط صدق 40 من الشبه يخلق الله الا انت 1 دون 39
ديكور صالات استقبال - ديكور صالات استقبال 2011
تواقيع عبادي الجوهر - تواقيع عبادي الجوهر للمنتديات
 


عرض البوم صور نايف العنزي   رد مع اقتباس

قديم 06-03-2010, 08:46 PM   المشاركة رقم: 3
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
|عضو مميز |
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية مباشر

البيانات
التسجيل: Aug 2009
العضوية: 41491
المشاركات: 8,858 [+]
بمعدل : 4.66 يوميا
اخر زياره : [+]
المدينه:
معدل التقييم: 52978
نقاط التقييم: 5296442
مباشر has a reputation beyond reputeمباشر has a reputation beyond reputeمباشر has a reputation beyond reputeمباشر has a reputation beyond reputeمباشر has a reputation beyond reputeمباشر has a reputation beyond reputeمباشر has a reputation beyond reputeمباشر has a reputation beyond reputeمباشر has a reputation beyond reputeمباشر has a reputation beyond reputeمباشر has a reputation beyond repute
 

 اوسمة :

الإتصالات
الحالة:
مباشر غير متواجد حالياً


كاتب الموضوع : ∂ฝả3ả*~ المنتدى : وصفات رجيم , طبخات دايت , طبخات رجيم , طبخات حميه
افتراضي رد: عشاء رجيم , عشاء رجيم بالصور , عشاء رجيم جديد 2010


شكرا على مجهودك الرائع

ان شاء الله الجميع يستفيد

من مواضيع : مباشر

مكياج اروى في حلقة خالد عبدالرحمن برنامج اخر من يعلم , لوك اروى في حلقة خالد عبدالرحمن برنامج اخر من يعلم
سلطة جميله ولذيذة بالصور
اخبار الراقي ليوم الجمعه 4 / 8 / 1431 من الصحف , اخبار ااهلي ليوم الجمعه 4 / 8 / 1431 من الجرايد ‏
يوتيوب انتشال جثة ام كادي منيره العتيبي المتوفيه في بئر في الطائف
اخبار العالمي ليوم الاحد 1 / 7 / 1431 من الصحف , اخبار النصر ليوم الاحد 1 / 7 / 1431 من الجرايد
شيلة هبت هبوب الشمال
درس حركه ناعمه على النص - درس حركه ناعمه على الصوره - درس وسائط mms
توبيكات اتحاديه 2010 , توبيكات الاتحاد 2010 , توبيكات العميد 2010
صور حرف l - صور حرف L
تربية القطط بالصور , تربية القطط يوتيوب
 


عرض البوم صور مباشر   رد مع اقتباس

قديم 03-04-2010, 09:19 PM   المشاركة رقم: 4
المعلومات
الكاتب:
اللقب:

[ آستغفرُ الله ]

الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية Đŗéά๓

البيانات
التسجيل: May 2009
العضوية: 9827
المشاركات: 10,300 [+]
بمعدل : 5.20 يوميا
اخر زياره : [+]
المدينه: صوتہ ۋطڹ ۋ ٲنا بصوتہ توطنت
معدل التقييم: 541
نقاط التقييم: 52569
Đŗéά๓ has a reputation beyond reputeĐŗéά๓ has a reputation beyond reputeĐŗéά๓ has a reputation beyond reputeĐŗéά๓ has a reputation beyond reputeĐŗéά๓ has a reputation beyond reputeĐŗéά๓ has a reputation beyond reputeĐŗéά๓ has a reputation beyond reputeĐŗéά๓ has a reputation beyond reputeĐŗéά๓ has a reputation beyond reputeĐŗéά๓ has a reputation beyond reputeĐŗéά๓ has a reputation beyond repute
 

 اوسمة :

الإتصالات
الحالة:
Đŗéά๓ غير متواجد حالياً


كاتب الموضوع : ∂ฝả3ả*~ المنتدى : وصفات رجيم , طبخات دايت , طبخات رجيم , طبخات حميه
افتراضي رد: عشاء رجيم , عشاء رجيم بالصور , عشاء رجيم جديد 2010


آلف شكر لك
ويعطيك العافيه ~ْ

من مواضيع : Đŗéά๓

يآ قلب لاآ عآد تحلم ترآ خلـآص ماعآد تفيدك أمانيــك
مسجات وسائط لعيونكم
لا حدود في عالم الديكور
من أسباب ضيق الرزق ~
خلفيات روعهـ ~
اقترب شهر العبارده .......عساكم من عواده
كولكشنز من تنسيقي وتجميعي .؟,/،؛
ازياء محجبات جديدة .....
للتخلص من ادمان المشروبات الغازية ~
ستار بكس في عرعر
 


عرض البوم صور Đŗéά๓   رد مع اقتباس

قديم 03-04-2010, 10:07 PM   المشاركة رقم: 5
المعلومات
الكاتب:
اللقب:

سبحانك ربي إني كُنت من الظالمين .
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية وجع ماضي ’

البيانات
التسجيل: Jul 2009
العضوية: 28251
المشاركات: 29,748 [+]
بمعدل : 15.40 يوميا
اخر زياره : [+]
المدينه: - بَ سحَـآبة حُزن , ’
معدل التقييم: 21474871
نقاط التقييم: 2147483647
وجع ماضي ’ has a reputation beyond reputeوجع ماضي ’ has a reputation beyond reputeوجع ماضي ’ has a reputation beyond reputeوجع ماضي ’ has a reputation beyond reputeوجع ماضي ’ has a reputation beyond reputeوجع ماضي ’ has a reputation beyond reputeوجع ماضي ’ has a reputation beyond reputeوجع ماضي ’ has a reputation beyond reputeوجع ماضي ’ has a reputation beyond reputeوجع ماضي ’ has a reputation beyond reputeوجع ماضي ’ has a reputation beyond repute
 

 اوسمة :

الإتصالات
الحالة:
وجع ماضي ’ غير متواجد حالياً


كاتب الموضوع : ∂ฝả3ả*~ المنتدى : وصفات رجيم , طبخات دايت , طبخات رجيم , طبخات حميه
افتراضي رد: عشاء رجيم , عشاء رجيم بالصور , عشاء رجيم جديد 2010


يعطيكِ العآفيه عيوني :$

من مواضيع : وجع ماضي ’

احذيه حريمي , احذيه حريمي 2011
بطل مسلسل شـر النفوس والـ مفاجأة الجميله ...في مدرجات الهلال امام النصر..!
ازياء مدرسية , ازياء مدرسية للبنات 2011
احذية سوبرا , احذية سوبرا 2011
صور مسن كيوت 2011 , هيدرات مسن 2011 [ حصري ]
ازياء عبير السويدي خريف وشتاء 2011
بذمتكم هذي تستاهل تنذبح ولالا !!
. . . ممكنً طلبَ صَغيّر ~ ||
برمود2010 , صور ازياء برمود2010 , ماركة برمود جديده 2010
خامات ضوئيه 2011
 


عرض البوم صور وجع ماضي ’   رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

الكلمات الدلالية (Tags)
عشاء رجيم, عشاء رجيم بالصور, عشاء رجيم جديد 2010

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
Trackbacks are متاحة
Pingbacks are متاحة
Refbacks are متاحة


المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر رد
اكلات رجيم , اكلات رجيم بالصور , اكلات ريجيم ∂ฝả3ả*~ وصفات رجيم , طبخات دايت , طبخات رجيم , طبخات حميه 15 31-01-2011 06:49 PM
صور معالم ، صور رحيل للتصميم ، رحيل ، قوارب للتصميم ، شواطئ ، صور حزينه [ غفوة حُلم ] صور للتصميم - صور للمصممين - خلفيات للتصميم 157 29-12-2010 04:45 AM
فطور رجيم , فطور رجيم بالصور , فطور رجيم 2010 ∂ฝả3ả*~ وصفات رجيم , طبخات دايت , طبخات رجيم , طبخات حميه 14 30-11-2010 06:27 AM
توبيكات رحيل , توبيكات ماسنجر رحيل 2010 احتاجك 2 توبيكات , توبيكات ماسنجر , توبيكات ماسنجر ملونه 2 22-02-2010 11:10 PM
((( ليس الآلم في رحيل من نحب == ولكن الآلم في رحيل أرواحنا معهم))) جاسم المطيري أرشيف المواضيع المكررة 9 18-07-2009 04:08 PM


الساعة الآن 07:49 AM.


Powered by vBulletin® Version 3.8.7
Copyright ©2000 - 2014, vBulletin Solutions, Inc.
Search Engine Friendly URLs by vBSEO 3.6.1
اعلانات
مركز تحميل لذيذة كورة العاب بنات العاب فلاش العاب طبخ اندرويد العرب شوف البرونزية