انت غير مسجل في المنتدى تعرف على المزيد ..سجل الان من هنا


العودة   منتديات احتاجك > منتديات عالم حواء > منتدى الطب والصحة - نصائح طبية

منتدى الطب والصحة - نصائح طبية طب بديل , تغذية , أعشاب , رجيم , رشاقة , حمية ,انظمة و برامج الرجيم , وصفات اكلات طبية و صحية ,

طلبات الطلاب و المعلمين
::[مواضيع لم يتم الرد عليها ]::


المواضيع الجديدة في منتدى الطب والصحة - نصائح طبية


فوائد اكل المخ

فوائد المخ ( Brain ) المخ: يحتوي على قيمة غذائية عالية مثل اللحوم ولكن نسبة الدهون المشبعة عالية وبالتالي لا ينصح به لمرضى الكبد والمرارة والسمنة إلا

إضافة رد
 
LinkBack أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع

قديم 01-04-2012, 04:11 PM   المشاركة رقم: 1
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
| عضو |
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية اميرة بروحى

البيانات
التسجيل: Mar 2012
العضوية: 279609
المشاركات: 498 [+]
بمعدل : 0.52 يوميا
اخر زياره : [+]
المدينه:
معدل التقييم: 74248
نقاط التقييم: 7424501
اميرة بروحى has a reputation beyond reputeاميرة بروحى has a reputation beyond reputeاميرة بروحى has a reputation beyond reputeاميرة بروحى has a reputation beyond reputeاميرة بروحى has a reputation beyond reputeاميرة بروحى has a reputation beyond reputeاميرة بروحى has a reputation beyond reputeاميرة بروحى has a reputation beyond reputeاميرة بروحى has a reputation beyond reputeاميرة بروحى has a reputation beyond reputeاميرة بروحى has a reputation beyond repute
 

 اوسمة :

الإتصالات
الحالة:
اميرة بروحى غير متواجد حالياً


المنتدى : منتدى الطب والصحة - نصائح طبية
Paint فوائد اكل المخ






فوائد المخ ( Brain )


فوائد المخ okqbq3b9qmhi.jpg

المخ: يحتوي على قيمة غذائية عالية مثل اللحوم ولكن نسبة الدهون المشبعة عالية وبالتالي لا ينصح به لمرضى الكبد والمرارة والسمنة إلا بعد استشارة الطبيب كما يحتوي نسبة عالية من فيتامين أ ، د



شراء المخ :
لا يعتبر المخ من الأغذية الحيوانية الكثيرة الاستهلاك ولكن هناك أطباق معينة يستخدم فيها المخ. وفي حالة شراء المخ يجب أن يكون من أماكن معتمدة وتحت الرقابة الصحية للدولة. ابحث عن المخ الذي لا يوجد عليه مخاط والنظيف والذي يكون لونه ورديا ً فاتحا ً وذا لمعان. حاول أن تشتم المخ فإذا وجدت أية رائحة غير مرغوبة أو كريهة فلا تشتريه. المخ سريع الفساد ولذا يفضل شراؤه من متاجر تحفظه في مكان بارد.

حفظ المخ :
إذا أردت تناول المخ خلال يوم أو يومين فيمكن حفظه في الثلاجة في كيس بلاستيك أو وعاء زجاجي مغطى. أما إذا أردت حفظه لفترة أطول من يومين فيجب لفه جيدا ً بكيس بلاستيك ووضعه في الثلاجة لفترة لا تزيد عن شهرين.

القيمة الغذائية والفوائد الصحية :
يحتوي المخ على 12 % من وزنه بروتينا ً و9 % دهونا ً. وهو غني جدا ً بالكوليسترول فحوالي نصف كوب مخ مطبوخ تعطيك 2200 ملغرام كوليسترول أي سبعة أضعاف ما يجب أن تتناوله من الكوليسترول في اليوم. أما من ناحية الأملاح المعدنية فيحتوي المخ على نسبة جيدة من الفوسفور ولا يعتبر المخ مصدرا ً غنيا ً للعديد من الفيتامينات مقارنة باللحم. وعموما ً لا ينصح بتناول المخ إلا في المناسبات الخاصة عندما يكون الطبق يعتمد على المخ وفي هذه الحالة يفضل الاعتدال في تناوله.





من مواضيع : اميرة بروحى

موضة تسريحات الشعر للمدارس 2013
هل تعلم عن الصحة والغذاء , هل تعلم عن الصحة قصيرة
مقطع يوتيوب مضحك
العاب تلوين انمي ياباني
موضة تسريحات صيف 2013
فندق الريتز كارلتون دبي
طريقة العناية بالشعر التالف
بوربوينت درس الرخويات
اوراق تلوين عن فصل الشتاء
موضة تسريحات الشعر للرجال 2013
 


عرض البوم صور اميرة بروحى   رد مع اقتباس

قديم 01-04-2012, 04:28 PM   المشاركة رقم: 2
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
| عضو |
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية مجنون ماعلي منهم

البيانات
التسجيل: Jul 2010
العضوية: 190488
المشاركات: 684 [+]
بمعدل : 0.44 يوميا
اخر زياره : [+]
المدينه:
معدل التقييم: 881715
نقاط التقييم: 88171079
مجنون ماعلي منهم has a reputation beyond reputeمجنون ماعلي منهم has a reputation beyond reputeمجنون ماعلي منهم has a reputation beyond reputeمجنون ماعلي منهم has a reputation beyond reputeمجنون ماعلي منهم has a reputation beyond reputeمجنون ماعلي منهم has a reputation beyond reputeمجنون ماعلي منهم has a reputation beyond reputeمجنون ماعلي منهم has a reputation beyond reputeمجنون ماعلي منهم has a reputation beyond reputeمجنون ماعلي منهم has a reputation beyond reputeمجنون ماعلي منهم has a reputation beyond repute
 

 اوسمة :

الإتصالات
الحالة:
مجنون ماعلي منهم غير متواجد حالياً


كاتب الموضوع : اميرة بروحى المنتدى : منتدى الطب والصحة - نصائح طبية
افتراضي رد: فوائد اكل المخ


شكرا لك

من مواضيع : مجنون ماعلي منهم

تفريز الزنجبيل - طريقة حفظ الزنجبيل بالصور
اخر من يدخل الجنة يوتيوب
تورتيلا فلافل - طريقة عمل تورتيلا الفلافل بالصور
مراحل حياة الامير سلطان بن عبدالعزيز
صينيه ستيك الدجاج بالزهره - طريقة عمل ستيك الدجاج بالزهره بالصور
طريقة تفعيل الفوتوشوب cs2 بالشرح
طريقة تفعيل ويندوز فيستا , Windows Vista
محول الصوتيات للماك بوك audio converter
طريقة تفعيل الفوتوشوب cs4
لانكشير بالتوفي - طريقة عمل حلى لانكشير بالتوفي بالصور
 


عرض البوم صور مجنون ماعلي منهم   رد مع اقتباس

قديم 01-04-2012, 06:08 PM   المشاركة رقم: 3
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
فٓقَط امر بــنَوبٓة إشْــتِــيــاآآآقْ قٓـــاآآآتِـــلٓــه ••`
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية Dr.Jawaher

البيانات
التسجيل: Dec 2009
العضوية: 103419
المشاركات: 3,523 [+]
بمعدل : 1.99 يوميا
اخر زياره : [+]
المدينه: *الــقــصــــ .ي.ــــم*
معدل التقييم: 19256460
نقاط التقييم: 1925645272
Dr.Jawaher has a reputation beyond reputeDr.Jawaher has a reputation beyond reputeDr.Jawaher has a reputation beyond reputeDr.Jawaher has a reputation beyond reputeDr.Jawaher has a reputation beyond reputeDr.Jawaher has a reputation beyond reputeDr.Jawaher has a reputation beyond reputeDr.Jawaher has a reputation beyond reputeDr.Jawaher has a reputation beyond reputeDr.Jawaher has a reputation beyond reputeDr.Jawaher has a reputation beyond repute
 

 اوسمة :

الإتصالات
الحالة:
Dr.Jawaher غير متواجد حالياً


كاتب الموضوع : اميرة بروحى المنتدى : منتدى الطب والصحة - نصائح طبية
افتراضي رد: فوائد اكل المخ


الغلا اميرة

يعطيك الف عافيه

مع اني ماسمعت بشي اسمه اكل مخ وانه فيه اماكن تبيعه يعطيييگ الف عافيه ع المعلومات

من مواضيع : Dr.Jawaher

أنشودة طل القمر الغالي لفرقة إشراقه الإنشاديه زفة عريس لعروسته
أنشودة والله ماتوصف غلاك المعاني للشاعر عبد المجيد الهديب
كاسات للمناسبات رااااائعه
Back to school × كل الحكايھ يوتيوب
دردشة بنات..النعومه نعم,,ممنووووع الخشوووونه
أرض الامـــــــل ـ ــ ـــ ــــ
جرح مدينة فيديو كليب للمبدعين هاني مقبل ومهند السلطان
كله منك يالخوف ...
أنشودة (( حبيب الشعب )) للمنشد محمد البريدي,تحميل الأنشوده
عد من 1 إلى 3 وقلد أي عضو
 


عرض البوم صور Dr.Jawaher   رد مع اقتباس

قديم 06-04-2012, 02:29 AM   المشاركة رقم: 4
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
| عضو |
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية صابرة رغم الجروح

البيانات
التسجيل: Nov 2010
العضوية: 228735
العمر: 27
المشاركات: 9,635 [+]
بمعدل : 6.73 يوميا
اخر زياره : [+]
المدينه: القطيف
معدل التقييم: 21474849
نقاط التقييم: 2147483647
صابرة رغم الجروح has a reputation beyond reputeصابرة رغم الجروح has a reputation beyond reputeصابرة رغم الجروح has a reputation beyond reputeصابرة رغم الجروح has a reputation beyond reputeصابرة رغم الجروح has a reputation beyond reputeصابرة رغم الجروح has a reputation beyond reputeصابرة رغم الجروح has a reputation beyond reputeصابرة رغم الجروح has a reputation beyond reputeصابرة رغم الجروح has a reputation beyond reputeصابرة رغم الجروح has a reputation beyond reputeصابرة رغم الجروح has a reputation beyond repute
 

 اوسمة :

الإتصالات
الحالة:
صابرة رغم الجروح غير متواجد حالياً


كاتب الموضوع : اميرة بروحى المنتدى : منتدى الطب والصحة - نصائح طبية
افتراضي رد: فوائد اكل المخ


ماعمري جربت

شكر كبير

من مواضيع : صابرة رغم الجروح

506 آلاف وظيفة للتربية للعام الحالي
نصائح يابانية لصفاء البشره 2012
أحدث ستايلات مطبخ 2012
شرح كتاب الانجليزي للصف السادس
حـــــلا للأطفــــال ~
تثبيت 40 ألف معلمة وإدارية في صفر المقبل
آيس كريم المهرج ~
مدينة ياش الرومانية
مقادير عجينة البيتزا منال العالم
{{ كبـــدة مـــع الفـــاصوليـــا الحمـــراء من مطبخـــي ~}}
 


عرض البوم صور صابرة رغم الجروح   رد مع اقتباس

قديم 06-04-2012, 02:36 AM   المشاركة رقم: 5
المعلومات
الكاتب:
اللقب:

!..No Promises

الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية !..Zeen

البيانات
التسجيل: Oct 2010
العضوية: 220085
العمر: 24
المشاركات: 3,665 [+]
بمعدل : 2.50 يوميا
اخر زياره : [+]
المدينه: USA
معدل التقييم: 3531314
نقاط التقييم: 353130647
!..Zeen has a reputation beyond repute!..Zeen has a reputation beyond repute!..Zeen has a reputation beyond repute!..Zeen has a reputation beyond repute!..Zeen has a reputation beyond repute!..Zeen has a reputation beyond repute!..Zeen has a reputation beyond repute!..Zeen has a reputation beyond repute!..Zeen has a reputation beyond repute!..Zeen has a reputation beyond repute!..Zeen has a reputation beyond repute
 

 اوسمة :

الإتصالات
الحالة:
!..Zeen غير متواجد حالياً


كاتب الموضوع : اميرة بروحى المنتدى : منتدى الطب والصحة - نصائح طبية
افتراضي رد: فوائد اكل المخ


اكره شي عندي و الله

من مواضيع : !..Zeen

فخــــامة زفـــافكي,, فــي[ فستـــانكـ ]
~ Śį๓pĻέ ٍ~!
نَصـــاَئحْ زَوجــــيَة,,
شنط أنيقة مآركة hermes
لحواجب كثيفة..
ذُوقـْ راَقــــي,,
.:: { Ferrari World} ::.
معـــي !! إنتي [ذوقــــ]
HandBag From Burberry
[ مَنــــاَزلْ وَ ريـــاَضاَتْ ]
 


عرض البوم صور !..Zeen   رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
Trackbacks are متاحة
Pingbacks are متاحة
Refbacks are متاحة


المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر رد
فوائد اللي ماعنده حبيب ههههعععع... غيمه بسماك منتدى فرفشه وصرقعه -نكت - ضحك -تسليه 13 11-06-2011 01:44 AM
فوائد شجرة النبق , فوائد النبق , فوائد النبق للحامل لع‘ـيوُنِڪْ بَسْ .. ! منتدى الطب والصحة - نصائح طبية 3 16-03-2011 12:40 AM
قصص فوائد الاستغفار ،اكثر من 20 قصه عن فوائد الاستغفار العظيمه....سبحان الله مانسيتك ولا 00:00:01 منتدى القصص والروايات - روايات قصيرة- طويلة بـ أقلآم الأعضاء 7 25-07-2010 11:10 PM
فوائد الشجرة بالانجليزية , فوائد الشجرة باللغة الانجليزية , فوائد الاشجار بالانجليزية نُجدَ • ~ منتدى البحوث العلمية - بحوث كاملة - تقارير جاهزة 4 22-05-2010 03:34 PM
فوائد الاشجار , فوائد الاشجار واهميتها , فوائد الشجر , اهمية الشجرة وفوائدها , اهمية الاشجار نُجدَ • ~ منتدى البحوث العلمية - بحوث كاملة - تقارير جاهزة 4 20-04-2010 06:05 AM


الساعة الآن 04:38 PM.


Powered by vBulletin® Version 3.8.7
Copyright ©2000 - 2014, vBulletin Solutions, Inc.
Search Engine Friendly URLs by vBSEO 3.6.1
اعلانات
مركز تحميل لذيذة كورة العاب بنات العاب فلاش العاب طبخ اندرويد العرب شوف البرونزية