انت غير مسجل في المنتدى تعرف على المزيد ..سجل الان من هنا


العودة   منتديات احتاجك > منتديات عالم حواء > منتدى الطب والصحة - نصائح طبية

منتدى الطب والصحة - نصائح طبية طب بديل , تغذية , أعشاب , رجيم , رشاقة , حمية ,انظمة و برامج الرجيم , وصفات اكلات طبية و صحية ,

طلبات الطلاب و المعلمين
::[مواضيع لم يتم الرد عليها ]::


المواضيع الجديدة في منتدى الطب والصحة - نصائح طبية


فوائد اكل المخ

فوائد المخ ( Brain ) المخ: يحتوي على قيمة غذائية عالية مثل اللحوم ولكن نسبة الدهون المشبعة عالية وبالتالي لا ينصح به لمرضى الكبد والمرارة والسمنة إلا

إضافة رد
 
LinkBack أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع

قديم 01-04-2012, 04:11 PM   المشاركة رقم: 1
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
| عضو |
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية اميرة بروحى

البيانات
التسجيل: Mar 2012
العضوية: 279609
المشاركات: 498 [+]
بمعدل : 0.54 يوميا
اخر زياره : [+]
المدينه:
معدل التقييم: 74248
نقاط التقييم: 7424501
اميرة بروحى has a reputation beyond reputeاميرة بروحى has a reputation beyond reputeاميرة بروحى has a reputation beyond reputeاميرة بروحى has a reputation beyond reputeاميرة بروحى has a reputation beyond reputeاميرة بروحى has a reputation beyond reputeاميرة بروحى has a reputation beyond reputeاميرة بروحى has a reputation beyond reputeاميرة بروحى has a reputation beyond reputeاميرة بروحى has a reputation beyond reputeاميرة بروحى has a reputation beyond repute
 

الإتصالات
الحالة:
اميرة بروحى غير متواجد حالياً

المنتدى : منتدى الطب والصحة - نصائح طبية
Paint فوائد اكل المخ






فوائد المخ ( Brain )


فوائد المخ okqbq3b9qmhi.jpg

المخ: يحتوي على قيمة غذائية عالية مثل اللحوم ولكن نسبة الدهون المشبعة عالية وبالتالي لا ينصح به لمرضى الكبد والمرارة والسمنة إلا بعد استشارة الطبيب كما يحتوي نسبة عالية من فيتامين أ ، د



شراء المخ :
لا يعتبر المخ من الأغذية الحيوانية الكثيرة الاستهلاك ولكن هناك أطباق معينة يستخدم فيها المخ. وفي حالة شراء المخ يجب أن يكون من أماكن معتمدة وتحت الرقابة الصحية للدولة. ابحث عن المخ الذي لا يوجد عليه مخاط والنظيف والذي يكون لونه ورديا ً فاتحا ً وذا لمعان. حاول أن تشتم المخ فإذا وجدت أية رائحة غير مرغوبة أو كريهة فلا تشتريه. المخ سريع الفساد ولذا يفضل شراؤه من متاجر تحفظه في مكان بارد.

حفظ المخ :
إذا أردت تناول المخ خلال يوم أو يومين فيمكن حفظه في الثلاجة في كيس بلاستيك أو وعاء زجاجي مغطى. أما إذا أردت حفظه لفترة أطول من يومين فيجب لفه جيدا ً بكيس بلاستيك ووضعه في الثلاجة لفترة لا تزيد عن شهرين.

القيمة الغذائية والفوائد الصحية :
يحتوي المخ على 12 % من وزنه بروتينا ً و9 % دهونا ً. وهو غني جدا ً بالكوليسترول فحوالي نصف كوب مخ مطبوخ تعطيك 2200 ملغرام كوليسترول أي سبعة أضعاف ما يجب أن تتناوله من الكوليسترول في اليوم. أما من ناحية الأملاح المعدنية فيحتوي المخ على نسبة جيدة من الفوسفور ولا يعتبر المخ مصدرا ً غنيا ً للعديد من الفيتامينات مقارنة باللحم. وعموما ً لا ينصح بتناول المخ إلا في المناسبات الخاصة عندما يكون الطبق يعتمد على المخ وفي هذه الحالة يفضل الاعتدال في تناوله.





من مواضيع : اميرة بروحى

انجليزي اول متوسط الفصل الدراسي الثاني
بوربوينت درس الرخويات
فندق الدار البيضاء حي السلامة
بحث عن التلوث الوراثى واسبابه
رقم مطعم كوكو الدمام
رقم مطعم كبانا الدمام
ستائر تجنن
اوراق تلوين علم الامارات
حمية دايت
بحث عن اثار البطالة
 


عرض البوم صور اميرة بروحى   رد مع اقتباس

قديم 01-04-2012, 04:28 PM   المشاركة رقم: 2
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
| عضو |
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية مجنون ماعلي منهم

البيانات
التسجيل: Jul 2010
العضوية: 190488
المشاركات: 684 [+]
بمعدل : 0.45 يوميا
اخر زياره : [+]
المدينه:
معدل التقييم: 881715
نقاط التقييم: 88171079
مجنون ماعلي منهم has a reputation beyond reputeمجنون ماعلي منهم has a reputation beyond reputeمجنون ماعلي منهم has a reputation beyond reputeمجنون ماعلي منهم has a reputation beyond reputeمجنون ماعلي منهم has a reputation beyond reputeمجنون ماعلي منهم has a reputation beyond reputeمجنون ماعلي منهم has a reputation beyond reputeمجنون ماعلي منهم has a reputation beyond reputeمجنون ماعلي منهم has a reputation beyond reputeمجنون ماعلي منهم has a reputation beyond reputeمجنون ماعلي منهم has a reputation beyond repute
 

الإتصالات
الحالة:
مجنون ماعلي منهم غير متواجد حالياً

كاتب الموضوع : اميرة بروحى المنتدى : منتدى الطب والصحة - نصائح طبية
افتراضي رد: فوائد اكل المخ


شكرا لك

من مواضيع : مجنون ماعلي منهم

خطأ فادح من بوفون يعيد الفارق الى نقطة بين يوفنتوس وميلان
موضة فساتين 2010 للاطفال
صور كاديلاك 2013
اجمل واحلى وافضل فساتين افراح 2011
ديكورات خقق , صور ديكورات خقق 2011
تحميل مباراة النصر و باختكور الاوزبكي دوري ابطال اسيا 2011 الجوله الاولى 1 كامله
توبيكات زعل وفراق , توبيكات ماسنجر زعل وفراق 2011
صور مباراة الهلال و سباهان الايراني دوري ابطال اسيا 2011 الجوله الاولى 1
جلسات ارضيه مغربيه , صور ديكورات جلسات ارضيه مغربيه 2011
صينية البطاطس باللحمة المفرومة بالصور
 


عرض البوم صور مجنون ماعلي منهم   رد مع اقتباس

قديم 01-04-2012, 06:08 PM   المشاركة رقم: 3
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
فٓقَط امر بــنَوبٓة إشْــتِــيــاآآآقْ قٓـــاآآآتِـــلٓــه ••`
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية Dr.Jawaher

البيانات
التسجيل: Dec 2009
العضوية: 103419
المشاركات: 3,523 [+]
بمعدل : 2.03 يوميا
اخر زياره : [+]
المدينه: *الــقــصــــ .ي.ــــم*
معدل التقييم: 19256460
نقاط التقييم: 1925645272
Dr.Jawaher has a reputation beyond reputeDr.Jawaher has a reputation beyond reputeDr.Jawaher has a reputation beyond reputeDr.Jawaher has a reputation beyond reputeDr.Jawaher has a reputation beyond reputeDr.Jawaher has a reputation beyond reputeDr.Jawaher has a reputation beyond reputeDr.Jawaher has a reputation beyond reputeDr.Jawaher has a reputation beyond reputeDr.Jawaher has a reputation beyond reputeDr.Jawaher has a reputation beyond repute
 

الإتصالات
الحالة:
Dr.Jawaher غير متواجد حالياً

كاتب الموضوع : اميرة بروحى المنتدى : منتدى الطب والصحة - نصائح طبية
افتراضي رد: فوائد اكل المخ


الغلا اميرة

يعطيك الف عافيه

مع اني ماسمعت بشي اسمه اكل مخ وانه فيه اماكن تبيعه يعطيييگ الف عافيه ع المعلومات

من مواضيع : Dr.Jawaher

طز فيكم وفي منتداكم!
شاب يقول قصته وهو في بطن امه ....أتحداااااااااااااااااااااااك ماتضحك
توبيكات ملونه للبنات توبيكات 2010
حكاية فتاة اسمها ساره........ فيها عبره لكل فتاة
تكفوون زوجووه :'(
إليـــ>>ـــكم مشـ,.,.,.ــــاعري
نشيد عزي لمن مثلي جفا النوم عينه كلمات وأداء عبد العزيز العبده
صور لخوخهالقمر خلود عبد الفتاح
قصة طفل يصرخ أثناء الصلاة
الأنفاسُ الأخيرة
 


عرض البوم صور Dr.Jawaher   رد مع اقتباس

قديم 06-04-2012, 02:29 AM   المشاركة رقم: 4
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
| عضو |
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية صابرة رغم الجروح

البيانات
التسجيل: Nov 2010
العضوية: 228735
العمر: 27
المشاركات: 9,635 [+]
بمعدل : 6.89 يوميا
اخر زياره : [+]
المدينه: القطيف
معدل التقييم: 21474849
نقاط التقييم: 2147483647
صابرة رغم الجروح has a reputation beyond reputeصابرة رغم الجروح has a reputation beyond reputeصابرة رغم الجروح has a reputation beyond reputeصابرة رغم الجروح has a reputation beyond reputeصابرة رغم الجروح has a reputation beyond reputeصابرة رغم الجروح has a reputation beyond reputeصابرة رغم الجروح has a reputation beyond reputeصابرة رغم الجروح has a reputation beyond reputeصابرة رغم الجروح has a reputation beyond reputeصابرة رغم الجروح has a reputation beyond reputeصابرة رغم الجروح has a reputation beyond repute
 

الإتصالات
الحالة:
صابرة رغم الجروح غير متواجد حالياً

كاتب الموضوع : اميرة بروحى المنتدى : منتدى الطب والصحة - نصائح طبية
افتراضي رد: فوائد اكل المخ


ماعمري جربت

شكر كبير

من مواضيع : صابرة رغم الجروح

| | في مطبخنا صيدلية | |
الريف الفرنسي
استفسار ~
الاكشن والفوتوشوب :(
الاختبارات «موسم» للدروس الخصوصية و»الأسعار» بالعلالي
عجينة المعجنات الهشة
صينية البطاطس المبشور ~
حـــــلا للأطفــــال ~
{{ كبـــدة مـــع الفـــاصوليـــا الحمـــراء من مطبخـــي ~}}
فــتـــــــــــــــــــوش ~
 


عرض البوم صور صابرة رغم الجروح   رد مع اقتباس

قديم 06-04-2012, 02:36 AM   المشاركة رقم: 5
المعلومات
الكاتب:
اللقب:

!..No Promises

الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية !..Zeen

البيانات
التسجيل: Oct 2010
العضوية: 220085
العمر: 24
المشاركات: 3,665 [+]
بمعدل : 2.56 يوميا
اخر زياره : [+]
المدينه: USA
معدل التقييم: 3531313
نقاط التقييم: 353130647
!..Zeen has a reputation beyond repute!..Zeen has a reputation beyond repute!..Zeen has a reputation beyond repute!..Zeen has a reputation beyond repute!..Zeen has a reputation beyond repute!..Zeen has a reputation beyond repute!..Zeen has a reputation beyond repute!..Zeen has a reputation beyond repute!..Zeen has a reputation beyond repute!..Zeen has a reputation beyond repute!..Zeen has a reputation beyond repute
 

الإتصالات
الحالة:
!..Zeen غير متواجد حالياً

كاتب الموضوع : اميرة بروحى المنتدى : منتدى الطب والصحة - نصائح طبية
افتراضي رد: فوائد اكل المخ


اكره شي عندي و الله

من مواضيع : !..Zeen

[ البطــبوطـ المــعمر]..مغــربيـ 100%
,,{ قمَـــــةٌ الآَلَــــــمْ },,
.:: { مــــــسارح منزلــــــية} ::.
يــــــا قلبي عليــــهمـ,,So Cute
جزر بلاوان .. الطبيعة ..
شنط أنيقة مآركة hermes
،’ تًششِـ♥ķـيًيِلٍََهً َدَِℓـْ♥ـًعُ،’
غــــدار و جـــبار..لــــكن يخفـــي الآســرار
أدخل و أكتشف أجدد الصور
BagS على ذوقي
 


عرض البوم صور !..Zeen   رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
Trackbacks are متاحة
Pingbacks are متاحة
Refbacks are متاحة


المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر رد
فوائد اللي ماعنده حبيب ههههعععع... غيمه بسماك منتدى فرفشه وصرقعه -نكت - ضحك -تسليه 13 11-06-2011 01:44 AM
فوائد شجرة النبق , فوائد النبق , فوائد النبق للحامل لع‘ـيوُنِڪْ بَسْ .. ! منتدى الطب والصحة - نصائح طبية 3 16-03-2011 12:40 AM
قصص فوائد الاستغفار ،اكثر من 20 قصه عن فوائد الاستغفار العظيمه....سبحان الله مانسيتك ولا 00:00:01 منتدى القصص والروايات - روايات قصيرة- طويلة بـ أقلآم الأعضاء 7 25-07-2010 11:10 PM
فوائد الشجرة بالانجليزية , فوائد الشجرة باللغة الانجليزية , فوائد الاشجار بالانجليزية نُجدَ • ~ منتدى البحوث العلمية - بحوث كاملة - تقارير جاهزة 4 22-05-2010 03:34 PM
فوائد الاشجار , فوائد الاشجار واهميتها , فوائد الشجر , اهمية الشجرة وفوائدها , اهمية الاشجار نُجدَ • ~ منتدى البحوث العلمية - بحوث كاملة - تقارير جاهزة 4 20-04-2010 06:05 AM


الساعة الآن 02:10 AM.


Powered by vBulletin® Version 3.8.7
Copyright ©2000 - 2014, vBulletin Solutions, Inc.
Search Engine Friendly URLs by vBSEO 3.6.1
اعلانات
مركز تحميل لذيذة كورة العاب بنات العاب فلاش العاب طبخ اندرويد العرب شوف البرونزية