انت غير مسجل في المنتدى تعرف على المزيد ..سجل الان من هنا


العودة   منتديات احتاجك > منتديات عالم حواء > منتدى عناية - العناية بالشعر - العناية بالبشرة والجسم

منتدى عناية - العناية بالشعر - العناية بالبشرة والجسم خلطات , وصفات للجسم , اقنعة , العناية بالبشره , وخلطات للشعر ونعومة الجسم , العنايه بالجسم , العنايه بالاظافر

طلبات الطلاب و المعلمين
::[مواضيع لم يتم الرد عليها ]::


المواضيع الجديدة في منتدى عناية - العناية بالشعر - العناية بالبشرة والجسم


فوائد حمض الفوليك للشعر

فوائد حمض الفوليك للشعر حمض الفوليك هو فيتامين بي معقّد (معروف كذلك بالفيتامين بي 9) يستعمل من قبل الجسم لإنتاج خلايا الدمّ الحمراء. هذه الفيتامينات المعقّدة ضرورية لتأييض البروتين

إضافة رد
 
LinkBack أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع

قديم 05-06-2011, 03:17 PM   المشاركة رقم: 1
المعلومات
الكاتب:
اللقب:

.. مذهلـہ رغم بساطتيـے ..}

الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية مـَلآمِحْ يـgسِفيّـه..]

البيانات
التسجيل: Jan 2009
العضوية: 4
المشاركات: 8,515 [+]
بمعدل : 4.13 يوميا
اخر زياره : [+]
المدينه: ● .‘, ابعَد مِنْ نِجُوم الثريّا مْحليّ .‘, ●
معدل التقييم: 430376
نقاط التقييم: 43036207
مـَلآمِحْ يـgسِفيّـه..] has a reputation beyond reputeمـَلآمِحْ يـgسِفيّـه..] has a reputation beyond reputeمـَلآمِحْ يـgسِفيّـه..] has a reputation beyond reputeمـَلآمِحْ يـgسِفيّـه..] has a reputation beyond reputeمـَلآمِحْ يـgسِفيّـه..] has a reputation beyond reputeمـَلآمِحْ يـgسِفيّـه..] has a reputation beyond reputeمـَلآمِحْ يـgسِفيّـه..] has a reputation beyond reputeمـَلآمِحْ يـgسِفيّـه..] has a reputation beyond reputeمـَلآمِحْ يـgسِفيّـه..] has a reputation beyond reputeمـَلآمِحْ يـgسِفيّـه..] has a reputation beyond reputeمـَلآمِحْ يـgسِفيّـه..] has a reputation beyond repute
 

الإتصالات
الحالة:
مـَلآمِحْ يـgسِفيّـه..] غير متواجد حالياً

المنتدى : منتدى عناية - العناية بالشعر - العناية بالبشرة والجسم
افتراضي فوائد حمض الفوليك للشعر




فوائد حمض الفوليك للشعر

حمض الفوليك هو فيتامين بي معقّد (معروف كذلك بالفيتامين بي 9) يستعمل من قبل الجسم لإنتاج خلايا الدمّ الحمراء. هذه الفيتامينات المعقّدة ضرورية لتأييض البروتين والدهون بشكل صحيح، وتساعد لصيانة المنطقة الهضمية، الجلد، الشعر، النظام العصبي، العضلات، وأنسجة أخرى في الجسم. يساعد حامض الفوليك في أنتاج آر إن أي RNA ودي إن أي DNA، و هو ضروري في فترات النمو السريع مثل الحمل، المراهقة، والطفولة. بمساندة فيتامين بي 12، يساعد حامض الفوليك على السيطرة على إنتاج خلايا الدمّ الحمراء ويساعد على توزيع الحديد بشكل صحيح في الجسم.
نقص هذا الفيتامين يمكن أن يؤدي إلى فقر الدم.

حمض الفوليك يمكن أن يوجد في مستويات عالية في بعض النباتات و الاطعمة مثل

الكبدة - الفاكهة -الخضراوات الو رقية - الخميرة -البازلاء والفاصوليا الناشفة

و إن الكثيرمن الناس لا يأكل كفايته من هذه النباتات للحصول على الكميات الضرورية لحامض الفوليك، مما يؤدي إلى نقص حمض الفوليك. المصابون بمرض celiac، مدمني الخمور، أو المصابين بمرض تهيّج الأمعاء، هم في خطر عالي في حالة نقص حامض الفوليك، الأمر الذي يمكن أن يمهّد الطريق لمشاكل الصحة الأخرى العديدة.


الحمل


يسبّب الحمل خطر على الأم من ناحية نقص حمض الفوليك. حيث يستهلك الجنين مخزون الأمّ من حمض الفوليك. وجود كمية كافية من حمض الفوليك في جسم المرأة قبل الحمل، يمكن أن يساعد على منع العيوب الولادية الرئيسية التي تصيب دماغ طفلها الرضيع وعموده الفقري. هذه العيوب الولادية تدعى عيوب الإنبوب العصبية أو إن تي دي إس neural tube defects" NTDs". تحتاج النساء لأخذ حامض الفوليك كلّ يوم، و حتى في الفترة التي تسبق الحمل، للمساعدة على منع إن تي دي إس NTDs.



القلب

يساعد حامض الفوليك أيضا على السيطرة على مستويات homocysteine في الدمّ . المستويات العالية لhomocysteine في الدمّ يمكن أن يؤدّي إلى الأمراض المختلفة مثل أمراض القلب. بعض أنواع فيتامينات بي، و منها حمض الفوليك، تعمل بالتنسيق مع الإنزيمات لتخفيض مستويات homocysteine.على ما يبدو إن حمض الفوليك هو من أهم أصناف فيتامين بي لتخفيض مستويات homocysteine. لقد تم ربط أمراض مثل مرض الشريان التاجي ومرض peripheral vascular disease بنقص حمض الفوليك.




إستعمالته العلاجية

حمض الفوليك يستعمل لمعالجة الحالات التالية:

- منع عيوب الولادة
- الكآبة
- إلتهاب لثّة (مرض periodontal) (غسل فقط)
- تركيز homocysteine العالي (بالتمازج مع فيتامين بي 6 وفيتامين بي 12)
- مسحة عنق الرحم (إستثنائيا)
- دعم بعد الولادة والحمل
- داء الفصام (للنقص)




نقص فيتامين بي 9 (حامض الفوليك)

أكثر الناس لا يتناولون الكمية الضرورية من حمض الفوليك. المستويات المرتفعة لhomocysteine تكتشف في أغلب الأحيان في أولئك المصابون بأمراض القلب. هذه المستويات يمكن أن تعالج بأخذ الملاحق. عدد ضخم من سكان البلدان الغربية تظهر عليهم نقائص حمض الفوليك الطفيفة . من المرجح أنّه يمكن إنقاذ 13,500 حالة وفاة بسبب أمراض الأوعية القلبية سنويا، و ذلك بزيادة إستهلاك كمية حامض الفوليك. يلعب حامض الفوليك دور مهم في عملية تضاعف الدنا وبناء الخلايا، ومن مضاعفات نقص هذا الحامض التسبب بنوع من أنواع فقر الدم ويعرف بإسم فقر الدم كبير الخلايا الأرومية (Megaloblastic Anemia).

الذين يستعملون حبوب منع الحمل، أو مصابي malabsorption disorders, أو أمراض الكبد، ومدمنوا الخمور عندهم نقص في حمض الفوليك في أغلب الأحيان.

النقص أيضا وجد عموما في المسنين الذين يعانون من فقدان السمع. مفعول حمض الفوليك يمكن أن يتأثر ببعض الأدوية مثل معدّلات الحموضة ، triamterene, anticonvulsants, cimetidine، الأدوية المضاضة للسّرطان، وsulfasalazine.


الجرعة

400 mcg من حمض الفوليك يجب أن تؤخذ يوميا من قبل النساء الحوامل أو أولئك الذين يخططون للحمل لتخفيض أخطار العيب الولادي. يوصي الأطباء بهذه الجرعات أحيانا لتخفيض خطر مرض القلب.

إف دي أي FDA تشترط أن تزود الحبوب بحمض الفوليك، الناس الذين يأكلون الحبوب بإنتظام بحاجة فقط لتناول 100 mcg من حمض الفوليك كلّ يوم. على أية حال، هذا المستوى المنخفض في أغلب الأحيان لا يبقي مستويات عالية من حامض الفوليك في الجسم. النساء الحوامل يجب أن يكملن 300-400 mcg يوميا لمنع نقص حمض الفوليك.



نقص حمض الفوليك يزيد من فرص إنجاب طفل داون


كشفت دراسة، هي الاولى من نوعها في مصر، اجريت على أمهات الأطفال الداون باستخدام الهندسة الوراثية، ان نقص تناول الام الحامل للاغذية المحتوية على حمض الفوليك ـ متوافر في البقوليات ـ ادى الى زيادة نسبة الخلل في الانقسام الكرموزومي، الامر الذي ادى الى زيادة فرص انجاب طفل داون.

ويقول رئيس المركز القومي للبحوث الدكتور هاني الناظر لـ«الشرق الأوسط» ان طفل متلازمة «داون» يتميز بكبر حجم الرأس والتخلف العقلي، ويمثل مشكلة لدى العديد من الاسر، وانه امكن من خلال رسالة ماجستير بقسم بحوث الاطفال ذوي الاحتياجات الخاصة بالمركز، التوصل الى نتائج مهمة للغاية من خلال دراسة العوامل التي تؤدي الى زيادة نسبة انجاب طفل مصاب بمرض الداون من الامهات الصغيرات السن.

واثبتت الدراسة عدم وجود طفرة في جين معين من الحمض النووي المستخرج من عينات الدم للامهات، وان هذه الطفرة لا تمثل عاملا مهما لزيادة نسبة انجاب طفل داون في الامهات ، ولكن الشيء المهم الذي توصلت اليه الدراسة ان كمية حمض الفوليك الذي تناولته الامهات كان اقل من الكمية المطلوبة وذلك عند مقارنتها بالعينة الضابطة احصائيا، مؤكدا ان الدراسة اوصت بضرورة تغيير العادات الغذائية عند الامهات الحوامل والابتعاد عن تناول الوجبات السريعة والاهتمام بتناول الخضروات الورقية والبقوليات وفيتامين حمض الفوليك مع المتابعة الدقيقة لدى متخصص امراض نساء وولادة.

ويذكر الباحث المصري ان الدراسة حذرت من التعرض لدخان السجائر سواء بالتدخين المباشر او الجلوس مع مدخنين، وذلك للامهات الحوامل، حيث وجد ان هناك علاقة مباشرة بين التدخين وحدوث الخلل الكرموزومي، وقد اشرفت على هذه الدراسة الدكتورة نجوى عبد المجيد والدكتورة سعاد اسحق، وحصلت خلالها الطالبة علا حسني السيد على درجة الماجستير.


حمض الفوليك يقي من سرطانات الحنجرة

افادت دراسة طبية بأن حمض الفوليك قد يقي من الاصابة بسرطانات في الحنجرة. وابيضاض الحنجرة مشكلة تظهر على صورة رقع في اغشية مخاطية للفم او الحلق وقد تحتوي على خلايا قبل سرطانية ..
وقال باحثون ايطاليون انهم توصلوا الى نتائج مشجعة من دراسة استخدمت فيها مكملات حمض الفوليك كعلاج لمتاعب بالحنجرة قد تتطور الى الاصابة بالسرطان ..

وذكروا ان 31 من 43 مريضا بابيضاض الحنجرة انخفض لديهم الى 50 بالمائة حجم الرقعة بعد ستة اشهر من العلاج بحمض الفوليك ، واعطي كل مريض خمسة ملغ كل ثماني ساعات ..
واشار فريق البحث الى ان دراسات سابقة اظهرت ان مرضى تم تشخيص اصابتهم بسرطان في الرأس او العنق او ابيضاض الحنجرة كانت معدلات الفولات في دمهم اقل من العادي ..



أسئلة مختصرة و أجوبة سريعة على الهامش

ما هو حمض الفوليك؟

هو أحد أنواع فيتامين ب العديدة ويسمى ب 9 ، وهو فيتامين مهم جداً وضروري لانقسام وتكاثر الجنين عند تكون الأعضاء في الأيام الأولى للحمل ومن أهمها تكون خلايا الجهاز العصبي المركزي. ويوجد في معظم الأطعمة خاصة الخضراوات الفواكه ومنتجات الحبوب واللحوم والعدس والفول والبندق.وحيث انه من فئة الفيتامينات الذائبة في الماء فان الفائض منه يخرج مع البول ولذلك فهو فيتامين أمن.


هل حمض الفوليك يحمي الجنين من العيون الخلقية ؟و هل زيادته مضرة ؟

ثبت عملياً وبشكل قاطع وفى اكثر من بحث طبي إن المرأة التي تأخذ حمض الفوليك قبل الحمل ينقص احتمال أصابه أجنتها بتشوهات الحبل الشوكي (كظهر المشقوق وغياب الدماغ ) بنسبة 50 إلى 75 في المائة بإذن الله . حمض الفوليك (Folic acid) هو أحد أنواع فيتامين ب العديدة .ليس له مضار معروفه على الجسم والفائض منه يخرج مع البول

هل لحمض الفوليك مضار؟

ليس له مضار ولكن ينصح عند اخذ اكثر من اللازم لم لديهم نقص فيتامين ب 2

متى يؤخذ حمض الفوليك؟

يؤخذ حمض الفوليك قبل الحمل بما لا يقل عن شهر واحد يومياً إلى نهاية الشهر الأول من الحمل ويفضل الاستمرار إلى نهاية الشهر الثالث للحمل للاحتياط.وبما أن هناك حالات حمل بدون تخطيط مسبق قد تصل إلى 50% فانه ينصح بأخذ حمض الفوليك بمجرد وقف طرق منع الحمل الأكثر فعالية مثل اللولب وحبوب منع الحمل.

هل هناك فوائد صحية أخرى لحمض الفوليك ؟

نعم ، حمض الفوليك قد يقلل الإصابة بالتشوهات الخلقية للجنين في الأعضاء الأخرى مثل تشوهات القلب ، الكلى ، والشفاه والحلق المشقوق.كما ان حمض الفوليك يلعب دوراً مهم جداً في إنتاج كريات الدم الحمراء ورفع الهيموجلوبين فهو مهم جداً للجميع في الحفاظ على الصحة.وفي السنوات الأخيرة هناك دراسات طبية بينت أن حمض الفوليك قد يساعد على منع أمراض القلب والشرايين التاجية وقد يمنع السكتة الدماغية.وهناك بعض المؤشرات تدل على أن حمض الفوليك قد يقي من بعض أنواع السرطان قبل سرطان القولون وسرطان عنق الرحم ، ولكن يحتاج

من مواضيع : مـَلآمِحْ يـgسِفيّـه..]

أخبار الزعيم ليوم السبت 5 / 2 / 1430 هـ من الصحف
عطورات جوسي كوتور , عطر Juicy Couture 2011
فوائد البردقوش للجسم والبشرة
اخبار الهلال ليوم الثلاثاء 30 / 6 / 1430 هـ
تشيز كيك البيبسي - طريقة عمل تشيز كيك بالبيبسي بالصور
أخبار الزعيم ليوم السبت 19 / 2 / 1430 هـ من الصحف
أخبار الهلال ليوم الأربعاء 11-2-2009 (تقرير مصور)
[ياهلال]. ماعشقتك غير [ بحر ] ومشتهي فيك الغرق !
فساتين ناعمه للملكه - اجمل واحلى فساتين ناعمه للملكه 2012
بنات انمي جميلات , بنات انمي جميلات 2010 , صور بنات انمي جميلات , صور بنات انمي جميلات 2010
 


عرض البوم صور مـَلآمِحْ يـgسِفيّـه..]   رد مع اقتباس

قديم 05-06-2011, 09:26 PM   المشاركة رقم: 2
المعلومات
الكاتب:
اللقب:

سبحانك ربي إني كُنت من الظالمين .
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية وجع ماضي ’

البيانات
التسجيل: Jul 2009
العضوية: 28251
المشاركات: 29,748 [+]
بمعدل : 15.66 يوميا
اخر زياره : [+]
المدينه: - بَ سحَـآبة حُزن , ’
معدل التقييم: 21474871
نقاط التقييم: 2147483647
وجع ماضي ’ has a reputation beyond reputeوجع ماضي ’ has a reputation beyond reputeوجع ماضي ’ has a reputation beyond reputeوجع ماضي ’ has a reputation beyond reputeوجع ماضي ’ has a reputation beyond reputeوجع ماضي ’ has a reputation beyond reputeوجع ماضي ’ has a reputation beyond reputeوجع ماضي ’ has a reputation beyond reputeوجع ماضي ’ has a reputation beyond reputeوجع ماضي ’ has a reputation beyond reputeوجع ماضي ’ has a reputation beyond repute
 

الإتصالات
الحالة:
وجع ماضي ’ غير متواجد حالياً

كاتب الموضوع : مـَلآمِحْ يـgسِفيّـه..] المنتدى : منتدى عناية - العناية بالشعر - العناية بالبشرة والجسم
افتراضي رد: فوائد حمض الفوليك للشعر











يسلمكِ ربي ويخليكِ ,

من مواضيع : وجع ماضي ’

صور اطفال خيال , صور اطفال خيال للتصميم 2011 [ حصري ]
اقوال نجيب محفوظ , اقوال الكاتب نجيب محفوظ , اقوال الروائي المصري نجيب محفوظ
نتيجة مباراة ارورجواي وبيرو بطولة كوبا امريكا 2011
ـٍآلع‘ـمر مرهـٍ وآنآإآ ع‘ـمري‘َ م‘ـعآك‘َ...Pَi‘cّ ~
اقتراحاتكم !
برنامج حمام مغربي في بيتك لبياض ونعومة فائقة !
اهداف مباراة ارورجواي وبيرو بطولة كوبا امريكا 2011
فطائر المخدات بالصور
مامعنى الاستعاذه , مامعنى كلمة الاستعاذه
|| .. رٌوُحَهَآ حِدَّة ذَكَـآهَآ .. تِمْلأَكْ بِالأَسْئِلَةُ ..؟! ||p!c
 


عرض البوم صور وجع ماضي ’   رد مع اقتباس

قديم 06-06-2011, 05:36 AM   المشاركة رقم: 3
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
حلمے يستحقے المكافحهے..!
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية [ غفوة حُلم ]

البيانات
التسجيل: Jan 2009
العضوية: 3
المشاركات: 42,228 [+]
بمعدل : 20.47 يوميا
اخر زياره : [+]
المدينه: ¬› الششرقيـہ
معدل التقييم: 21474884
نقاط التقييم: 2147483647
[ غفوة حُلم ] has a reputation beyond repute[ غفوة حُلم ] has a reputation beyond repute[ غفوة حُلم ] has a reputation beyond repute[ غفوة حُلم ] has a reputation beyond repute[ غفوة حُلم ] has a reputation beyond repute[ غفوة حُلم ] has a reputation beyond repute[ غفوة حُلم ] has a reputation beyond repute[ غفوة حُلم ] has a reputation beyond repute[ غفوة حُلم ] has a reputation beyond repute[ غفوة حُلم ] has a reputation beyond repute[ غفوة حُلم ] has a reputation beyond repute
 

الإتصالات
الحالة:
[ غفوة حُلم ] غير متواجد حالياً

كاتب الموضوع : مـَلآمِحْ يـgسِفيّـه..] المنتدى : منتدى عناية - العناية بالشعر - العناية بالبشرة والجسم
افتراضي رد: فوائد حمض الفوليك للشعر



-



إلهي يسعدك و يعآفيك ~

من مواضيع : [ غفوة حُلم ]

مستلزمات التصميم باترنز + برشز + خامات + أكشنز
ترتيب الدوري الانجليزي 2011 بعد الجوله الخامسه
دعوآتكم لآختكم [ ą7tâјќ ] ~
خلفيات بلاك بيري هبال , خلفيات هبال للبلاك بيري 2012
اطفال النت يعبثون مره اخرى في تصويت mbc
احدث موديلات العبايات 2012
تويتر مانشستر يونايتد
يوتيوب دفن الامير سلطان بن عبدالعزيز
تشيز كيك ياباني - طريقة عمل التشيز كيك الياباني بالصور
فساتين فاطمه الماجد , فساتين فاطمه الماجد 2012
 


عرض البوم صور [ غفوة حُلم ]   رد مع اقتباس

قديم 07-06-2011, 05:51 AM   المشاركة رقم: 4
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
|عضو مميز |
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية بنت سويره

البيانات
التسجيل: Dec 2009
العضوية: 102911
المشاركات: 3,264 [+]
بمعدل : 1.88 يوميا
اخر زياره : [+]
المدينه:
معدل التقييم: 437666
نقاط التقييم: 43765868
بنت سويره has a reputation beyond reputeبنت سويره has a reputation beyond reputeبنت سويره has a reputation beyond reputeبنت سويره has a reputation beyond reputeبنت سويره has a reputation beyond reputeبنت سويره has a reputation beyond reputeبنت سويره has a reputation beyond reputeبنت سويره has a reputation beyond reputeبنت سويره has a reputation beyond reputeبنت سويره has a reputation beyond reputeبنت سويره has a reputation beyond repute
 

الإتصالات
الحالة:
بنت سويره غير متواجد حالياً

كاتب الموضوع : مـَلآمِحْ يـgسِفيّـه..] المنتدى : منتدى عناية - العناية بالشعر - العناية بالبشرة والجسم
افتراضي رد: فوائد حمض الفوليك للشعر


تسلم اياديكِ

من مواضيع : بنت سويره

عمادة شؤون الطلاب بجامعة الملك سعود توفد طالباتها لزيارة اليابان
طريقة عمل فطيرة البطاطس بالجبن
اشكال ديكورات غرف النوم 2013
تسريحات للشعر الطويل 2011
تحميل لعبة gta iv برابط واحد
خلفيات كمبيوتر روعه | خلفيات كمبيوتر رائعة
عروض الجوالات لشهر رمضان 2012
فيسات ماسنجر متحركه
توشيبا لوحي 2012
كتاب الذكاء العاطفي , تحميل كتاب الذكاء العاطفي pdf
 


عرض البوم صور بنت سويره   رد مع اقتباس

قديم 08-06-2011, 02:27 PM   المشاركة رقم: 5
المعلومات
الكاتب:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية мɑιɑĸ

البيانات
التسجيل: Nov 2009
العضوية: 90981
المشاركات: 18,000 [+]
بمعدل : 10.22 يوميا
اخر زياره : [+]
المدينه: ♥ بـ قلۈبهم ♥
معدل التقييم: 21474859
نقاط التقييم: 2147483647
мɑιɑĸ has a reputation beyond reputeмɑιɑĸ has a reputation beyond reputeмɑιɑĸ has a reputation beyond reputeмɑιɑĸ has a reputation beyond reputeмɑιɑĸ has a reputation beyond reputeмɑιɑĸ has a reputation beyond reputeмɑιɑĸ has a reputation beyond reputeмɑιɑĸ has a reputation beyond reputeмɑιɑĸ has a reputation beyond reputeмɑιɑĸ has a reputation beyond reputeмɑιɑĸ has a reputation beyond repute
 

الإتصالات
الحالة:
мɑιɑĸ غير متواجد حالياً

كاتب الموضوع : مـَلآمِحْ يـgسِفيّـه..] المنتدى : منتدى عناية - العناية بالشعر - العناية بالبشرة والجسم
افتراضي رد: فوائد حمض الفوليك للشعر


ربي يسسعد قلبك
لآعدمتك يَ رب
..~

من مواضيع : мɑιɑĸ

سيآرهـ من ألمآآآس
نصآئح لجمآلك
موديلات ازياء 2010
يـَآعِـيِنِيِ عَـلَىِ جَـلَسَةَ الـَنتْ الُروُمَآنْـِسيَةْ...!!
✿مُنْـتَجَعَ بَرَآِدِاِيسْ فِيِكُوسَتَآِرِيِكَآإ✿
هدية نجــــآح لولد بآألأبتدـآئي
اثــاث من غصون الاشجـار
العجوز وألأنترنت
ازيآء مآركة melissa
فساتين شهرالعسل - احلى الفساتين لشهرالعسل 2012
 


عرض البوم صور мɑιɑĸ   رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
Trackbacks are متاحة
Pingbacks are متاحة
Refbacks are متاحة


المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر رد
فوائد حمض الفوليك للرجال مـَلآمِحْ يـgسِفيّـه..] منتدى الطب والصحة - نصائح طبية 6 13-06-2011 09:28 PM
فوائد حمض الفوليك بعد الاجهاض مـَلآمِحْ يـgسِفيّـه..] منتدى الطب والصحة - نصائح طبية 6 13-06-2011 09:25 PM
فوائد حمض الفوليك للنساء والبنات مـَلآمِحْ يـgسِفيّـه..] منتدى الطب والصحة - نصائح طبية 5 08-06-2011 10:13 PM
فوائد حمض الفوليك اسيد - فوائد حمض الفوليك Folic Acid مـَلآمِحْ يـgسِفيّـه..] منتدى الطب والصحة - نصائح طبية 5 08-06-2011 10:13 PM
فوائد حمض الفوليك للبشرة والجسم مـَلآمِحْ يـgسِفيّـه..] منتدى عناية - العناية بالشعر - العناية بالبشرة والجسم 5 08-06-2011 02:25 PM


الساعة الآن 08:07 PM.


Powered by vBulletin® Version 3.8.7
Copyright ©2000 - 2014, vBulletin Solutions, Inc.
Search Engine Friendly URLs by vBSEO 3.6.1
اعلانات
مركز تحميل لذيذة كورة العاب بنات العاب فلاش العاب طبخ اندرويد العرب شوف البرونزية